登山行程紀錄

一日雪山

活動日期
2016/6/18 - 2016/6/18
所屬團體
個人
困難度
3
類型
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dogbearrandy

2016/8/25


        雪山來回約21.8公里,本來預計可能要16小時(上山9小時、下山7小時)。想不到路況實在太好走了!整個路程沒拉過一條繩子。跟奇萊主北峰比起來,簡直是天淵之別。就這樣12小時完成。
23:30 從台中國美館出發。
04:10 到達雪山登山口停車場。
04:40 從雪山登山口開始爬山。
07:50 登上雪山東峰登三角點。
  在雪山東峰遇到一對夫婦,想不到他們的行程跟我完全一樣。他們走得比我快,可是他們都休息很久,而我走得比較慢,但都只休息五分鐘。就這樣一會我超前,一會他們走在前面,速度差不多,幾乎同時出登山口。

08:45 到達369山莊。
11:40 登上雪山主峰三角點(3886m)。
  登上雪山山頂後,竟然出現頭昏,屬輕微現象,以前從來沒有過爬山爬到頭昏的情況。一想到在雪山山頂上很多人無故失蹤、摔死,所以休息不到五分鐘就匆匆下山,畢竟獨自爬山身體出了問題只能靠自己。下到圈谷底(3592m),頭不暈了!又回復正常,如魚得水。

分析頭昏原因:
一、只花12小時就從台中到達雪山山頂,爬高近3800公尺,而且還熬夜開車爬山,沒有適應高度。
二、當天天氣很熱,在這麼高的地方怎麼還會這麼熱?感覺溫度超過30℃。
三、從圈谷底到雪山山頂,路程1.1公里,高度上升300公尺。這段路程很陡很耗體力,再加上天氣太熱,登上雪山山頂才會頭昏。

16:50 出雪山登山口。
23:00 回到台中國美館。
    一路上累了就睡,醒了就開車,花了6個小時才回到家。


所有回覆

  • 關於腦內建構,可以練習斷念,而且雪山山頂哪有很多人失蹤?倒是如果第一次上去之後,要回觀來時路呀。

    高溫比較可怕,不過高山相對氣溫是比較好的,您的下到圈谷底就恢復,真的是明顯的高山反應,至於是否跟疲累有關,基本上可能沒有,只要針對反應應對即可喔。

    雪山單攻,時間拉長會更累,設定在10小時或8小時內會比較輕鬆。