南湖中央尖(北一段)行程記錄

領隊：新弦(光電所)
嚮導：淑貞(醫技系祕)
隊員：廷侑(醫技三)、友倫(醫學五)、明珠(解剖科助理)、翰道(中醫三)、敬仁(中醫三)、
心瑀(中醫四)
記錄：明珠
成員：8人 (男女比：5/3)

預定行程：
93/06/24 ~ 93/06/29
D0 (06/23) 長庚大學(20:00社辦集合，分公裝 22:00出發)→宜蘭→思源啞口
D1 (06/24) 380min：思源啞口→710林道→(140min)6.7K登山口→(100min)多加屯山→(100min)木杆鞍部→(40min)雲稜山莊(C1)
D2 (06/25) 335min：C1→(150min)審馬陣山登山口→(20min)審馬陣山莊叉路口→(65min)南湖北山→(15min)五岩峰→(60min)南湖大山北峰→(25min)南湖山莊（C2）
D3 (06/26) 500min：C2→(10min)上圈谷→(50min)南湖東峰→(70min)陶塞峰→(60min)南湖東南峰→(45min)指標2.2K→(30min)指標1.0K→(35min)馬比杉山→(10min)指標1.0K→(45min)指標2.2K→(40min)石洞獵寮水池→(10min)大濁水南溪溪床水源→(30min)陶塞山屋遺址→(40min)東峰鞍部→(20min)上圈谷→(5min)南湖山莊(C3)
D4 (06/27) 455min：C3→(30min)主峰鞍部→(10min)主峰、南峰叉路口→(25min)南湖大山→(15min)叉路口→(20min)南湖池山屋→(90min)南峰叉路口→(15min)南湖南峰→(45min)巴巴山→(45min)南湖南峰→(10min)南峰叉路口→(150min)中央尖溪山屋（C4）
D5 (06/28) 470min：C4→(240min)中央尖鞍部→(40min)中央尖山→(20min)中央尖鞍部→(170min)中央尖溪山屋或前進至(100min)香菇寮（C5）
D6 (06/29) 595min：C5→(100min)香菇寮→(145min)南湖溪山屋→(70min)木杆鞍部→(120min)多加屯山→(60min)6.7K登山口→710林道→(100min)思源啞口→長庚大學
D7 (06/30) 預備天

實際行程：
D0 (06/23) 長庚大學→宜蘭→思源啞口 (天氣：陰)
20:00 在登山社辦集合，分公裝。猴子、王董來送行，還送來臨行小禮物---宝礦力powder及兩包加菜的乾燥紫菜，有實質的鼓勵及打氣效果。
22:40 司機大哥遲到30分鐘，所以延至22:40才出發，走北宜公路。

D1 (06/24) 思源啞口→710林道→6.7K登山口→多加屯山→木杆鞍部→雲稜山莊
(天氣：早上晴，下午陰還起霧雨)
02:50 至南山加油站小憩，司機大哥說這離思源啞口只剩三十分鐘車程，他沒有帶禦寒外套，故大夥在此小睡片刻。
04:30 再發車至思源啞口
05:00 至思源啞口，整裝
05:25 出發，710林道，看得出來有整理過，路寬(可供小客車單向行駛)平緩好走，需過兩處崩壞地形，早上五點多走起來特別涼爽怡人。
07:15 到達6.7K登山口，有一棵用柵欄圍住的神木及一個無人的大型背包，有一路牌(雲稜山莊5.45K，思源啞口6.7K)，休息
07:46 出發，開始之字形陡坡上升，有樹蔭至防火巷才好走。
08:55 防火巷厚厚的松針鋪地，像走在松針地毯上
09:23 多加屯山(2710M)拍照，吃東西，休息
許多行程記錄都說過多加屯山之後就好走了
09:50 出發，大多都是下坡路段
11:10 到達木杆鞍部，左上往雲稜山莊，右下往南湖溪山屋，此處大休息等翰道、廷侑到齊再續行。
11:57 GO
12:20 到達雲稜山莊

這真是五星級的山屋有廚房、迴廊(擺有木頭平椅)及左右各兩層約可住35人的大通舖，這裡有接雨水的貯水筒。我們還煮了麵，吃飽了，大家都跑去睡午覺非常幸福悠閒。新弦、友倫、翰道還跑去舊的雲稜山莊取活水回來。


D2 (06/25) 雲稜山莊→審馬陣山→審馬陣山莊叉路口(審馬陣大草原)→南湖北山→五岩峰→南湖大山北峰→南湖山莊 (天氣：一整天都是大晴天)
03:00 起床，昨天在從木杆鞍部往雲稜山莊的路上遇到兩個要下山的山友跟我們約略說了南湖山莊的盛況，至少有四隊大學登山隊並說今天陡上審馬陣山會非常累。
04:37 出發，果然開始上升至稜線都是超陡坡，要爬升600M，在樹林、箭竹林中不斷爬升。
05:22 休息，高度2800M
05:34 GO
05:42 稜左樹上有路牌離南湖山莊仍有8K
05:55 7.5K
06:10 有一岩石危稜，有架繩
06:16 全員通過
06:23 休息，3050M氣溫仍低，風大。
06:45 GO
07:22 到達審馬陣山叉路口，仍有0.1K，輕裝來回各兩分鐘，七點半即攻頂審馬陣山3141M
展望極佳，大家心情都很好，雪山稜的每座山都十分清楚，南湖大山、中央尖山更不用說，這幾天將伴我們左右呢!
08:00 再出發
08:15 有一叉路牌(雲稜山莊3.15K、南湖山屋3.5K、審馬陣山屋0.35K)
08:30 休息，在審馬陣大草原上賞心悅目，在這裡的角度審馬陣山屋一大一小非常清楚加上山屋旁的黑水池與南湖大山相映襯，我們猛拍照，續行，一路都是緩草坡，好走。
09:28 休息，高度3500M，視野更廣
在此等新弦、翰道、廷侑，他們說要拍照，走得極慢。
10:00 全員到齊 GO
10:06 叉路口，往南湖山屋1.8K、南湖北山0.2K
整理一番，帶相機攻山頭，也是輕取一座百岳，來回各五分鐘，十點十四分攻頂，南湖北山3536M，三等三角點，果然有一石碑寫著「蘭陽溪源頭」(是宜蘭縣政府放置的)，五岩峰就擺在眼前，日後要走的稜線都出來了，要加油囉!景色太棒了，大家都捨不得下山。
10:57 吃東西，喝水，整理後再出發往南湖山莊前進
11:05 五岩峰下，前面需過兩小段架繩處，等翰道、新弦會合
11:30 過兩段架繩區，第一段好過，第二段落差大，沿途奇岩怪石上上下下，翰道說：「還好不叫八岩峰」我們休息的地方，好幾顆樹都很有特色，像大顆樹盆栽，遇三個國北師小女生要下山，她們只到圈谷，年紀相當輕，實屬厲害。等到翰道、新弦，發現新弦流鼻血。
11:50 GO
12:17 北峰叉路口，離南湖山莊仍有0.6K，是陡下的落石路，此刻天氣晴朗，清楚可見紅瓦白牆的南湖山莊，這裡的角度可以一覽上下圈谷的景色，太棒了，感動萬分，造物者的神奇展現無疑，好像站在巨大幅的畫中十分不真實，太美了。更捨不得下到山莊呢!一直拍照。
12:48 GO
13:00 南湖山莊
水源是要往上圈谷的路，上切約五分鐘即可取到的小溪溝是活水，山莊內已有台大學生，真理大學登山社及桃園長青隊三隊人進駐。

今天比較辛苦的路段是從雲稜山莊上切到審馬陣山前的陡上路段，近700M的上升高度，挺吃力的，還好是一大早就開始走，疲累是容易忘卻,況且我們又在山莊睡了午覺，真是幸福。走在審馬陣草原上是十分怡人的，南湖大山一直在前面等著我們。在五岩峰前，回頭看走過的草原路徑，真是辛慰，覺得一步一腳印的踏實心情湧上心頭，滿滿的感動驅之不散，尤其站在南湖北峰叉路口，我喊了一聲：「南湖圈谷，我們來了!」朗朗的晴空之中，一切都值得了。

D3 (06/26) 南湖山莊→上圈谷→南湖東峰→陶塞峰→南湖東南峰→指標2.2K→指標1.0K→馬比杉山→指標1.0K→指標2.2K→大濁水南溪溪床→陶塞山屋遺址→東峰鞍部→上圈谷→南湖山莊 (天氣：受不了的大晴天)
03:25 起床，新弦腳磨破、廷侑微恙，留在山莊，分成一、二軍
其餘六人輕裝出發，因為路途約十個小時，嚮導要求備齊十二個小時的行動糧及行動水。
04:37 GO
04:46 上至上圈谷，還有看到有人堆石頭排字呢!(MFU)
想必是南湖圈谷渡假行吧!
05:11 叉路口，路牌(南湖東峰0.5K、南湖山莊1.2K)
05:32 至東峰頂3632M，無三角點，只有大理石註明南湖東峰及高度，是頁板岩的結構，陽光出來了，還是風大極冷，不一會手就凍僵了。趕快照相展望很棒，一路上在山頭都可以看得到聖稜線。
05:44 GO，沿著圓柏林和冷杉林走，見一段碎石坡就快到陶塞峰
06:24 到逹陶塞峰，一出樹林這顆大石頭就矗立眼前很壯觀
吃東西，休息，無奈我的相機照不下陶塞峰全貌，只好分張拍攝
06:50 GO，沿陶塞峰基座周圍走
07:20 休息，剛攀岩過一岩石山頭，脫保暖衣續行
07:25 GO
07:40 發現小迷路，切回有綁路條處，重新找路，沿右稜走
07:45 落石區，攀岩需要四肢並用，況且岩隙又深，要小心通過，結果發現這是翰道的擅長地形，三兩下就走過危岩地形。
07:50 開始大石塊區
08:00 到達東南峰3462M，很納悶這些大石頭是怎麼搬來的？很壯觀
視野很廣，大濁水南溪又清楚的在腳底下，感覺很棒
08:25 GO
09:25 路牌(馬比杉山2.2K)，太陽好大，熱翻了
這也是屆時要右下切到大濁水南溪的叉路口
09:28 找個涼爽的箭竹林內休息，喝水
09:35 GO 一路高箭竹林，偶而有草坡
10:06 路牌(馬比杉山1K)
10:32 攻頂馬比杉山3211M
快到達前的陡坡在烈日下，頗辛苦的，山頂是矮箭竹草坡，背後的中央尖山展望很清楚，曬太陽，曬到快著火了，趕快拍照，下山了
11:10 GO
11:57 休息，吃東西，在之前的休息點箭竹林內
12:20 GO
12:25 叉路口左下切，沿山腰緩下
12:41 第一段崩壞地形
12:44 第二段崩壞地形，兩段皆好過
13:00 石洞獵寮水池，有一平坦營地，約4人帳6頂
13:03 溪底，下切到溪底好走，緩上、緩下
作一個大休息，心情很悠閒輕鬆
13:37 GO，才剛走三分鐘就遇到真理大學一行五個人要攻馬比杉山，鐵定是打算摸黑才回山莊去吧!
14:05 高繞地形，由右切上升，不斷陡坡上切
14:30 陶塞峰山屋遺址只剩一些木頭散落在地上，開始平緩好走
14:35 又切回到溪底，休息
14:45 GO
14:58 看到哇哈山友屋的行程記錄(2003.11.21-27)提及的水鹿遺體，友倫非常興奮又虔誠謨拜之後，取走一對下顎骨。
15:12 脫離溪谷，抬頭看可見遠處叉路口，叉路牌是一小點點
整個東峰地形展望很壯觀，開始一路碎石上切，邊走邊看到鑲金邊的雲，敬仁和翰道打趣的說：「這是通往天堂的路」，一路上到處可見柳葉菜。
15:55 回到叉路口，路牌(南湖山莊1.2K)
我開玩笑地對他們說：「今天已經接近尾聲，明天請早!」
16:00 GO，我和淑貞先行回山莊，其他人留連忘返
16:30 於小溪溝取水
16:37 回到山莊

今天早上4點37分離開山莊，整整12個小時回到山莊，一路上的景色真是美不勝收，加上天氣超棒的，全部的展望都出來了，一路上從東峰走到馬比杉山，輕裝輕鬆行，奇岩怪石在高山上出現，還是超大顆的石塊。回程走在大濁水南溪的溪底，更是心曠神怡，早上走過的陶塞峰、東南峰全都在頭頂上了，沿著溪底一路切回山莊，照著之前山友走過所疊的石塊標記而前行，內心滿滿的感動，景觀變化，讓人覺得不虛此行。


D4 (06/27) 南湖山莊→主峰鞍部→主峰、南峰叉路口→南湖大山→叉路口→南湖池山屋→南峰叉路口→南湖南峰→巴巴山→南湖南峰→南峰叉路口→中央尖溪山屋
(天氣：晴朗的大大晴天)
03:15 起床，昨晚心瑀微恙，經過一晚的休息，體力恢復大半了
04:46 GO
05:24 路牌(南湖大山0.75K)
05:36 叉路口，路牌(南湖大山0.45K)
下重裝，整理準備輕裝攻頂，新弦、廷侑因前一天已攻頂過，決定自行往主南叉路口前進。
05:45 GO
06:07 登頂南湖大山3742M，一等三角點，視野很棒，往北邊看雪霸群峰，南望中央尖山
早晨的風大，我們欣賞景色之餘，拍照。
06:25 下山
06:40 至叉路口，休息，遇輔大隊輕裝攻南湖大山
07:00 GO 一路碎石坡陡下
07:20 進入冷杉林中於路右見到南湖池，前行數公尺路左有南湖池山屋，走在泠杉林中，一路好走，還有鳥叫聲相伴，涼爽怡人，偶有倒木
07:45 大石塊、小石塊區陡上，算危險地形
08:10 通過，休息
08:25 GO，過一段緩坡，又是一段亂巨石堆
08:45 通過，再過一段架繩處
08:47 到主南叉路口，休息，整理輕裝上攻
08:59 GO
09:06 到達南峰3475M，因為心瑀想保留體力走到中央尖溪山屋，所以不攻巴巴山，我們一行六個人先在此合照，心瑀就自行下到主南叉路口等我們。
09:18 GO 前往巴巴山
09:25 巴巴山山屋遺跡，只剩一些木頭柱子
09:35 路牌(巴巴山0.2K)
09:50 攻頂巴巴山3449M三等三角點，從廢山屋到巴巴山頂一路下切，還有一段是裸露的片岩，有架繩索需小心過之後就上切。
10:20 GO下山
10:59 回到南峰，片刻停留一下
11:10 回到主南叉路口
11:30 GO，開始一路下切到中央尖溪山屋3400M至2400M，一路上都有整理過(淑貞說的)，走在松林裡也是一種享受。
13:45 到了架繩處是陡下的危險碎石地形，可以看到溪床了很興奮，小心拉繩，再陡下碎石坡就接到了中央尖溪。
14:10 中央尖溪山屋要過溪下切往下游走40-50M，在溪左的樹林內，山屋內已有桃園長青隊七個人的睡墊睡袋，山屋狀況良好

今天是這四天之中，我覺得最輕鬆的一天，早上登頂南湖大山，這一路上都一直看到它，有幸登頂觀之，山頂廣闊，視野極佳，山脈峰峰相連，很棒的景觀。進入要到主南叉路口的冷杉中，也是十分舒服怡人，濃郁的芬多精，棒透了，大石塊林立一路陡上，現在想想也有趣許多，手腳並用的攀爬而上，奇岩怪石和東南峰的巨石塊區有異曲同工之妙。下切到中央尖溪山屋也是有一段松林鋪地，讓腳有避震的效果，減緩下切之苦。而在南峰、巴巴山所看的中央尖山更近了，一路下切中央尖山不斷向我們招手。


D5 (06/28) 中央尖溪山屋→中央尖鞍部→中央尖山→中央尖鞍部→中央尖溪山屋→南湖溪山屋 (天氣：晴)
03:30 起床，只有友倫、淑貞、明珠要攻中央尖山，所以協議之後，早餐吃自己的乾糧，縮短起床準備時間
04:05 出發，仍有滿天星斗
04:20 高繞地形，幾乎是垂直峭壁的攀繩危險地形
05:50 水流開始從石縫間流出，碎石坡地形可依循先前山友所疊石塊選擇好走的路，上切，太多路跡了，小心慎選走的路。
07:00 兩大碎石溝會合處，要選左手邊的碎石溝上切，可明顯看到鞍部的位置。
07:50 到達鞍部，友倫7點25分就到了，他說：「趁體力好的時候走快一點」。休息，中央尖山的東面是淺草坡，若非爬至此處，無法發現中央尖山不為人知的一面，此處也是北一段接北二段的開始路徑。回頭看自己走上來的碎石陡坡，情緒高漲小激動，爬山需要意志力激發潛力的。
08:05 出發，感謝天公作美，一望無際的淺草坡續行
08:42 攻頂中央尖山3705M三等三角點，超感動的，全部的展望都出來了，山脈起伏，層層疊疊，一路走來的山都好像在身邊，我們把台灣踩在腳底下了，哈哈哈!有懼高症的友倫還是堅持不肯站在三角點上，只肯衝上來坐著照相，難為他了。
09:05 下山，其實要上到中央尖山頂要小攀爬一段岩塊區，下山要更小心謹慎不能大意。
09:23 回到鞍部
09:30 出發，要下切回到中央尖溪山屋了，戴上護膝一路陡下，走一步滑一步，心情真舒暢，爽呀!一來，北一段的八座百岳在天助之下輕鬆拿到，二來，這段碎石坡下切讓人走路有風，非常開心。
11:00 遇到廷侑穿著十元脫鞋上切想至源頭拍照，被我們召回準備要攻至南湖溪山屋紮營呢!
11:50 回到中央尖溪山屋，休息，打包準備下午一點推進到南湖溪山屋
13:00 出發，一路切中央尖溪的溪床而下，不時要高繞，只要溪床無路可走抬頭往兩旁的高繞地形都可以發現路條，注意高繞地形的路條即可。
14:20 香菇寮是一塊平坦的溪床營地，再前行五分鐘走到一水溪溝就要開始今天較辛苦的上切400M再下切500M地形，淑貞說：「可以換上登山鞋不用溯溪了」。
14:30 一路松林芒草陡上，開始輕鬆一小時後就頗吃力的，經過早上輕裝攻中央尖的八小時鍛鍊
15:10 休息，於松針鋪地的平坦地喘息
15:30 GO
16:10 越嶺點，此處休息，我快掛點了，他們說過了此就好走了
16:30 GO，先平緩腰繞的走一段，開始陡下，架繩處越多越頻繁時，南湖溪山屋就快到了。
17:30 南湖溪山屋

在天候良好的狀況下，攻中央尖山是一定要的啦!這也是第一座百岳，我豪爽的說：「我還會再回來的!」足見它在我的心目中佔的份量多大。
住在南湖溪山屋的半夜還發生人鼠大戰非常有趣。一直都有唏唏噓噓的抓塑膠袋聲音，還在木板牆壁的横木頭跑來跑去，一隻小山鼠一直鑽進前山友留在山屋內的塑膠袋中覓食，見我們用頭燈照，起先會跑掉，兩三回牠就不管了，大刺刺的待在吊塑膠袋木頭上捧著食物在啃，好像也沒這麼可怕了，否則我們在黑暗中，尖叫聲此起彼落，小山鼠也一直嚇得跑來跑去，很精采的一個夜晚，為北一段增添一些有趣的記憶。


D6 (06/29) 南湖溪山屋→木杆鞍部→多加屯山→6.7K登山口→710林道→思源啞口→長庚大學 (天氣：晴，下午起霧)
05:00 起床，因為昨天推進到南湖溪山屋，今天是輕鬆行，大家心情也很放鬆，因為要回家了，況且颱風一路要逼進台灣。
07:00 出發，沿溪谷的石塊上切，溪溝的石塊多有青苔要小心攀爬，就是一路溪溝而上，注意路條及前山友所疊石塊，到架繩區就表示快到達木杆鞍部，而兩旁的芒草都修剪過十分好走。
07:50 到達木杆鞍部，我們已完成北一段縱走的環形路段吔!只要沿來時路走回思源啞口即可。敬仁趕快打電話告訴車行，提早到兩點來接我們，還好聯絡上，他們說約兩點半到。友倫埋在此的飲料罐還在，和心瑀就享用了起來。
08:15 GO，往多加屯山路上，新弦與猴子聯絡上，猴子要我們趕快撤下山，颱風要逼進台灣了，他不敢相信我們已經在回思源啞口的路上，一路都有樹蔭，涼爽，尤其要回家了，心情格外輕鬆。
09:39 多加屯山，休息
10:05 出發，北一段的行程就要進入尾聲了
10:20 防火巷巷頭休息，因為車約兩點半才到，其他人決定在這松針鋪地的軟墊上小憩，我和淑貞先慢慢走下登山口
10:30 GO
11:02 登山口，休息，曬襪子，全身好像餿掉了，不管了，吃東西
就剩一個多小時就大功告成了
12:00 GO
13:40 思源啞口
猴子在前一天已經留給大家說太魯閣國家公園通知他要我們撤退，當時誰都不曉得這個敏督利颱風走後帶來的西南氣流是如此來勢洶洶，災情慘烈
14:10 車子來了
16:45 宜蘭礁溪吃晚餐
20:30 回到長庚大學

時間允許的話，攻完中央尖山回到山屋小作休息一番，可以往前推進，否則最後一天一口氣從中央尖溪山屋走回思源啞口是非常操的。
北一段的路徑都有整修過，非常好走，淑貞說：「兩年前走的時候，很多路徑都未整修過，比較不好走」。


後記：
敬仁說過：「大自然是無私的，當我們很辛苦疲累的爬山，到一個頂點它就賞我們一個美好的view，美好到足以作一輩子的回憶」
這一次的北一段縱走，也留給我許多美好的記憶，總是感動湧塞心頭，尤其是攻中央尖山淑貞帶著友倫和我三個人摸著早黑，早上四點就出發了，一路沿著溪谷上切，星星還在，溪水聲大作，根本無法思考，只有緊緊的跟著，有一種相依為命的革命情感存在著，上切到溪水開始從石縫流出，好戲才開始，碎石坡陡上，有些路段走兩步滑半步，依著前山友所疊的石塊標記，咬緊牙根的不斷往鞍部爬，友倫說趁有體力時，趕快爬，三兩下就不見人影，果然提早我們足足二十五分鐘到達鞍部，中央尖山的東面是淺草坡完全不同的景象，休息一下就往中央尖山頂前進，攻頂路途中討論之前的武陵四秀、南一段的天候不佳，這回老天爺賞我們連續五天的好天氣，自己感動的紅了眼睛感謝老天爺的熱情贊助，中央尖山頂又讓我再一次感動，真正有把台灣踩在腳底下的錯覺，是北一段八座中最讓我念念不忘的一座百岳，有機會我還要再回來!
第三天輕裝攻馬比杉山的一路上風景也是讓人回味無窮的。四點半一早走到上圈谷；上東峰壯觀的頁板岩地形；矗立眼前的陶塞峰；奇岩怪石的東南峰，當然一路上的圓柏林，冷杉林不斷提醒我們，他們的存在，可愛又很曬的馬比杉山草坡。走在大濁水南溪溪底之中也是別有一番壯闊的景色，像是走在瑞士的少女峰山腳下溪谷兩旁都是壯觀的山脈起伏，我們六個人悠閒的上切溪谷回山莊去，尤其是溪底盡頭要上切至主東鞍叉路口，右邊是一大片直瀉而下的碎石坡讓人睜不開眼的陽光碎石坡及鑲金邊的雲，彷彿歷歷在目，若非身歷其境不敢相信造物者的鬼斧神工，若非身歷其境，人生夫復何求。
一直在感謝老天爺送我們六天的好天氣，對我和淑貞、友倫來說這是一個成功的北一段縱走，我們完成了八座百岳，沒有人會知道下山之後的七二水災讓三個國家公園(玉山、太魯閣、雪霸)封山一個月，中央尖山的路基恐怕不復存在了，心情奇特。心瑀說：「我後來發現爬山不只是靠體力，還有意志力和耐力」，人是潛力無窮的，每每在山屋睡一覺之後，體力又回來，我一直覺得：「爬山是越痛苦越幸福」這是一種洗禮的過程，回味無窮呀!中毒太深了。