李棟山、大混山、那羅山一路縱走
時間：2003.01.25星期六
天氣：晴
紀錄：葉倫芳
0640 台北火車站西三門集合。
0657 開車，走北二高，下關西交流道，接台三線，轉120道，過尖石大橋、錦屏大橋，於宇老派出所左轉往李棟山莊方向前行。
0915 李棟山莊，李棟山之登山口，就在山莊大門進口處，莊主設有公告牌，凡進入山莊者，應付清潔費每人20元，惟渠另有提供茶水服務，在此喝杯熱茶，順便活動一下筋骨。
0930 出發，開始登山，一路雜樹林，高大挺拔，顯得自然清幽。
0940 進入樹林桂竹混雜區，約有5分鐘。
0950 接上泥土產道，路旁立有圖根點，小樁由幾塊石頭堆疊挾住，此後產道與捷徑相互交錯，要走小徑，跟著路條走就可以。同時山上之樹型亦有改變，變成細幹小枝低矮多了。
1010 李棟山，H1913M，一等三角點。山頂上古堡圍牆遺跡，保存完整，正好將整個山頂圈圍起來，並立有大哥大基地高塔。視野一級棒，站在圍牆上，可看見大壩尖山及一片銀白雪景，周圍群山，層巒疊障，氣勢萬千。在此與輔仁大學登山隊從那結、那羅、水田三路而來之會師人員，約有60餘人相遇，人聲鼎沸，好不熱鬧。
1025 續行，往大混山方向前進，標示牌寫著約需180分，事實上不需這個時間，一路上沿稜線下坡，地毯路居多，相當好走。
1035 叉路，藍天隊指標牌，右往尖石鳥嘴山4.5時，八五山，左往大混山，取左。
1040 小徑兩旁有高密箭竹，約3分鐘。
1105 整片杉木林。
1118 香菇場，之後便進入杉雜木林。下李棟山不久後，沿途可發現不少被鋸斷或倒下之腐朽大樹，而現仍存活之大樹，卻寥寥可數，顯見早期之山林，已被砍伐殆盡。
1127 進入雜木林。
1139 右方有一棵稍大的樹，上面刻有：「我先下去阿財木」幾個字，應有一段時日了，但仍相當清晰。
1150 山谷，相當寬敞，前窄後寬，類似扇形，在此午餐小休。
1230 續行，剛走幾步路，右有叉路，可上大混山，取右上。
1235 大混山，H1541M，三等三角點NO：6270。山頂被樹林圍住，東方可望見李棟山，因其山上有高塔，很好認。
1242 原路回走，下至叉路口，向右續往那羅山前行。此後山中，間有大石奇岩，樹林亦較高大，略顯原始古樸之感。在此區段內見到的大倒樹，較前更多。
1305 見到塑膠水管，有大有小，可聽見管內流水之聲音。
1319 進入桂竹林。
1325 走出桂竹林，接上稜線，左方有叉路，可下哈勇農場，惟並無標示牌。
1330 再入桂竹林。3分鐘後走出山中小徑，接上泥土產道，二旁盡是桂竹林。
1337 泥土產道叉路，左可下哈勇農場，右上可往八五山，取右上坡前行。
1342 產道最高點，右方全無遮攔，異常開闊，尖石鳥嘴山，雄壯威武的呈現在眼前。左方路旁有一小土堆狀，實乃一小尾稜，取左由此上稜，往那羅山方向前行。一開始便進入桂竹林。
1353 叉路，右不明，取左上，為雜樹桂竹混合區。
1410 全部雜樹林。
1411 右方有一棵大樹，多枝並列，有人說它像大富人家，子孫滿堂。
1415 小徑右方有圍籬，約每隔2公尺左右，其下方開有一小口，並插有類似釣桿綁上鐵絲套圈，垂懸於小口上方，應係捕獵之陷阱，這樣的路段綿延約10分鐘路程。在這個路段中，所有路條均被拔光，棄於地面。
1430 入山腰小徑。
1436 出山腰小徑，入整片杉林區。有三叉路，指標牌寫著右往尖石山約160分，左往那羅山約160分，背往大混山約140分。取左入雜樹林，沿路有蠻多根結蘭盛開，小巧可愛。
1445 逐漸進入桂竹林區，山路雖不似前面之陡下，但是腐竹橫陳，好像很久沒人通行，障礙特別多，必須一一去除，行進速度緩慢。
1450 開始進入全面桂竹區，腐竹擋路之情形，較前尤甚，多虧梁榮宗、徐新福二山友在前開路，或移除，或踩斷，均需手腳並用，備極辛勞。
1516 陡下後進入腰繞小徑，廢竹擋路之情形，更加嚴重，障礙重重，幾乎寸步難行，在竹林裡面耗去不少時間。
1600 小山頭，此地竹林像被有計畫的砍除，整齊排列於地面上，新長出之嫩竹雖也濃蔭蔽天，但看得出是屬幼齒型，可能因為如此，所有的路條到此絕跡，路徑被砍倒之竹子壓住，又不見任何路條，茫茫竹海，歸途在哪裡？經嚮導仔細研判定位，往右斜切，終於在穿過嫩竹後，於老竹身上重見路條，找到出路。
1625 右方見到一棵怒放的大櫻花，好美，終於走出竹林路，一直到那羅山為止，未見惱人的桂竹林。
1628 1200峰，有一片杉木林，有指標牌，直往那羅山約40分。背往尖石山約360分。小徑二旁有大葉箭竹。
1631 出箭竹林，左方杉林裡，間雜著盛開的紅色山櫻花，好美！
1635 雜樹林，樹高葉密，一片原始風貌，邊走邊觀賞，心情舒暢無比。
1645 大石擋路，接連有石壁出現，有些濕滑，要小心行走。
1655 那羅山（拉洛山），H1157M，三等三角點NO：6242。山頂甚寬敞，視野不錯，周邊有櫻花盛開，一輪火紅的夕陽，斜掛在西方天邊，從櫻花縫中看去，紅上加紅，美麗極了。美景當前，大家在此照了不少相。
1705 開始下山，先前的一段相當陡峭，是杉雜林，有巨石嵯峨，宜小心慢行。
1715 從此進入桂竹林，一路到登山口為止。這裡的桂竹林區很可愛，沒有先前的擾人情形。一般登山客都是從登山口，上到山頂，原路來回，因此路徑又寬又明，上山是陡上，下山是陡下，不管陡上陡下，都要借住拉扶竹子使力，竹子經過長期的抓拉，被抓拉的部位，光滑無比。從山上一路俯衝下來，兩手必須不斷的抓扶竹子，才能減緩衝力。
1735 抵達登山口，這個速度有點快，因怕摸黑，所以一路俯衝，全不煞車。司機先生真不錯，把車開到登山口，可以免踢一段產道，又熬煮一壺濃郁的薑湯，提供山友享用。雖然直等到1825才全員下山到齊，但是先下山也有好處，可以邊喝薑湯，邊欣賞彩霞滿天的落日餘暉，大伙兒聊著爬山經驗，不知不覺中等到盡數天上繁星，這種優閒野趣，後下山的人就無緣碰到了。
1830 開車返北。
1900 內灣，在一家餐廳用餐，嚐嚐大腸炒薑絲，鹹豬肉等客家名菜，每人收費100元，當月的兩位壽星免費，不足款數全由領隊請客，大家爬得過癮，吃得開心，渡過一個美好的周六登山活動。
1940 開車回台北。
2100 台北火車站。