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[這][不][是][給][登][山][初][學][者][參][考][的][文][件]
[Ｂｕｔ]
[隨][便][看][看]
[可][以][！]
鄒仔 免責聲明
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這個討論串原本在
http://www.keepon.com.tw/ActiveSite/Message/One.asp?MessageID=33184
後來在
http://www.keepon.com.tw/ActiveSite/Message/One.asp?MessageID=33230
開始自己評估後放這邊•••另一方面應該也可以避免一些誤導的問題。
※※※ 一 ※※※
或許是因為自己資訊過於封閉，沒想到自己體會出來的樂趣，原來人家已
經歸納出很好的登山哲學與登山風格。
{
http://www.ultralightbackpacker.com/
http://www.backpacking.net/ultralit.html
http://www.backpacking.net/featured5.html
}
而我自己的實驗則在這邊：
* 最便宜的輕量爐子－－幻滅是成長的開始（２００５/０７小背包山野過夜柴火煮食）
http://www.keepon.com.tw/ActiveSite/Message/One.asp?MessageID=25232
* [實驗]吃飯的代價－－大哭一場（２００５/０７）
http://www.keepon.com.tw/ActiveSite/Message/One.asp?MessageID=25643
* 林道封閉 時空旅行（２００５/１１小背包山野過夜柴火煮食）
http://www.keepon.com.tw/ActiveSite/Article/One.asp?ArticleID=13927
中的圖
http://www.keepon.com.tw/UploadFile/Article/2005/11/{68782286-D699-4610-8021-C7A6E6F0AE8F}.jpg
PS.Ultralight backpacking 個人認為樂趣居多，並非是未達某些特定目
的而作的，也不是單純為了輕量化而輕量化，甚至反而是更安全的登山方
式，而且也是一種重要的心理層面成長，更貼近自然的一種方式。
※※※ 二 ※※※
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有關 Ultralight backpacking 的書籍好像也不少，不過
也很有趣，某些個人觀點並不受認同。
我突然想起登山啟蒙的事，還是有必要澄清.如果是初登
山的人，不建議一開始就這樣玩，建議還是遵循傳統的正
統登山薰陶，等你無聊或者想要突破創新的時候，再來執
行，至於背後還有什麼目的？那就是個人的事了•••
鄒仔 20051228
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約略以我查字典的英文功力看了幾篇，目前就以其中一位
仁兄 Joe 的Ultralight backpacking 來talk talk 紙上
運功•••
算是導讀嗎？我也不知道？！因為我也有疑問•••網路
讀書會？
Joe's Ultralite Backpacking Page 在
http://www.ultralightbackpacker.com/ 中
其中的開宗明義在
http://www.ultralightbackpacker.com/welcome.html
看到這張裝可愛的圖, 很有趣
上頭寫 Life's short, hike accordingly.
大家就多多爬山吧！
Joe 懷著悲傷的心情看著他的背和膝蓋，因為他們都老了
，沒辦法背重物，玩不出新把戲，就當這個時候他挖到寶
了，他聽到 Ultralight backpacking 的概念，這時 Joe
的臉上泛出一絲笑意•••
{
太棒了，這跟鄒仔重返山林頗有異曲同功的歷程（當然差
人家很多）
}
接下來，Joe 特別強調每個人的差異，不可將他的經驗直
接套用在自己的身上，因為咱門彼此有不同的裝備，技巧
，目的跟經驗，他的資料僅是提供出來，讓你評估決策作
參考，最重要是找出適合自己的方式，不是 Joe、Bod 或
Ray 的登山健行方式！！！
{單單這一頁的理念，鄒仔就欽佩萬分。}
{
這一頁還有一個提及這個網站的目的：
http://www.ultralightbackpacker.com/goals.html
裡面提到 ultralight wandering，很像鄒仔前陣子喬裝
成流浪漢的旅程。
* 流浪旅者與漂流木頭的際遇
http://www.keepon.com.tw/ActiveSite/Message/One.asp?MessageID=27325
* 流浪漢標準裝備（一定要用水果塑膠袋）
http://www.keepon.com.tw/UploadFile/Message/2005/9/{EA1F7951-64BE-493D-9101-A784A0E81385}.jpg
就是隨便走走，散步或流浪•••
}
文中提到：是提供一些創意與自己的裝備給大家參考，並
且仍不斷在學習與實驗，他強調的是樂趣與享受。{ 天啊
，我遇到志同道合，想法很相像的耶。} 甚至在危難的時
刻發現自我，不管是預期或非預期的事件，但都已經作好
心理準備了，{ 我想就有點像修煉一樣吧？！} 最後他還
是說•••讀者還是要自己評估。
再來，讓我們看看 Topics 最後一項連結：
Ultralight Joe's Evolution
http://www.ultralightbackpacker.com/evolution.html
看這兩張【使用前】／【使用後】的照片，就很有趣，畢
竟這風華十五年也在裝扮上留下痕跡的。
{
鄒仔不襟也看以前苗條的六塊肌照片再看看現在的一大塊
麻吉肚子，獨淚潸然而涕下。:~<
}
下次讓我們來看 Joe 為我們解釋 Ultralight
backpacking 和 Fastpacking 的不同點，也看看 Joe 的
登山風格（型態）是怎樣？
{
拍謝，寫到這邊，無法控制自己（一塊麻吉的事）•••
讓我休息一下，有空再補•••
}
※※※ 三 ※※※
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讓我們來輕鬆一下(Ultralight and Easy)
今天我們來看Questions/Philosophy,
我並非專業翻譯人員, 也不期待忠於原意,
但是至少傳達到某些概念, 很多字詞文句
並沒有完全解釋出來, 並有加入個人想法, 敬請見諒.
所有文字資料皆未校正, 不排除未來會重編排版面與內容.
鄒仔 20051229-30
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問題與概念{我覺得講概念比較適當}
*** 問：為何要輕便旅行（Ultralight）？
*** 答：因為可行的，愉快且安全的，而且可以開拓全新
的視野。
對於受過傷的人可以讓他重返山林，對於身體沒狀況的人
更可以在旅程中彈性運用資源，如可以走更遠些，在山徑
旁額外探索路徑或生態觀察，或者攜帶更多食物走更長的
山路。
週末假日的健行原則上１８公斤左右，每天大約可以走１
２－１６公里山路，如果是平路一天可以走個２５~３０
多公里。
輕便健行並不意味你必須比重裝的時候走更長遠的路，只
是走的更遠的可能性變大，如果你決定輕裝到達８公里遠
的營地，那麼你可以有額外的體力去探索附近的山頭，然
而你的重裝夥伴此時可能還在路程上休息，或者在紮營後
，還有額外的體力到附近散散步。
藉由輕量化健行，我可以快速遠離人群並且看到好景致，
但是並非僅是讓我走的更遠些，而是讓我走的更舒適，警
覺性更高，更加地愉悅，所以我可以觀察到平常不會注意
到的事物。減少流汗和喘息，不會累的跟狗一樣，而可以
欣賞和聆聽周遭自然氣息，比平常看的更多，聽的更多，
體驗更多。健行變成優質感性的時光，而不是疼痛或磨難
。
*** 問：一天走個２５公里算是趕山的行程，為何你會喜
歡這樣疾行？
*** 答：輕便露宿健行（ultralight backpacking）跟快
客族（fastpacking）是不一樣的。
{
這個問題與解釋，釐清了鄒仔我的想法，重返山林後的我
的登山風格（型態）其實就是以[輕便露宿]為主，在這邊
我還找不出一個適合的中文對應名詞，輕量化裝備是這兩
者必備的，但是 ultralight backpacking 又不宜解釋成
「輕裝背包健行」或「輕量化健行」等，因為其中有一個
最重要的主角是露宿，露宿在中文的意義是在野外過夜，
露營也算露宿的一種，但是並不是說露宿就一定要無屏蔽
地睡在荒野，這一些概念應該還有很多人定義的不清楚，
特地在這邊解釋。
}
輕量化負重在輕便露宿健行（ultralightba ckpacking）
跟快客族（fastpacking ）是有不同的討論空間，但是因
為輕量化負重而輕易走更長的路程是值得討論的，因為長
途健行者可以明白，只要簡單的以「同樣的行進速度」即
可走的更遠，並不需要「加快速度」趕行程，絕竅就是「
走久一點」，而那些額外步行的時間更是樂趣所在，因為
可能因此而發現山豬身影，松鼠滑過樹梢或聽見山羌的叫
聲等等。
在較快的行進中（每天３０公里多），平均時速也只是３
km/hr 而已（包含休息時間），這個速度是一般背包族在
不考慮輕量化下的速度，中間的差異就是每天走１０小時
以上（包含休息時間），走的時間變長而不是走的快，當
然也不是說快克族有什麼不對，如果你喜歡疾行也是可以
的，只是那跟我的登山型態不一樣，我走得慢但很堅持。
很有趣的一點，雖然（因為？）我花更多時間走的山徑，
我卻能發現更多的野生動物，請注意，輕便露宿健行是一
個可以讓你多注意周遭環境，欣賞風景與生態觀察的一個
契機，像我在小憩的時候，我總是有額外的體力去探索山
徑外的事物，並且發現更多以前不曾碰到過的景致。
*** 問：你是狂熱自負的輕裝奉行者嗎？似乎你要讓我們
接受那種瘋狂舉動。
***答：某人的狂熱就是另外一群人的救星。呵！
{
感謝 Joe，他的目的是讓人知道「真的」可行，他說的舒
適與安全，也就是我自己之前歸納的【安全探索（險
）】
(請參 http://www.keepon.com.tw/ActiveSite/Message/One.asp?MessageID=22597 )
雖然安全跟探險兩者有點矛盾但仍是可行的。（不過這一段
尚未解讀完整，不曉得是不是說：雖然變成一個狂熱份子
不會傷害任何人，但是你也不要憤世忌俗去作？）
}
１５年前如果有山客跟我說他的背包少於４•５公斤，我
可以確定他是危險份子不然就是吹牛皮，但是今天我２－
５天的健行行程背包少於４•５公斤（不含食物和水），
Ray Jardine {鄒仔：很有名的探險作家！} 和他太太縱
走太平洋屋脊步道，不含燃料，食物與水的背包基本重量
僅僅３•８５公斤。
{最後我亂解釋一通•••}
當然我相信任何有理性的人可以理解別人個別樂趣的價值
，而且我不相信任何人有權力去貶低別人的坦率想法，只
是因為提出不同的理念？況且那種理念是無傷的，每個人
有不同的登山風格與型態，我想所有的【輕鬆族】（輕客
族）倡導者僅是讓大家意會到有這種可能性，所有的山客
在不確信可能性之前，根本不可能貿然去執行「輕便露宿
登山」。
※※※ 四 ※※※
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http://www.ultralightbackpacker.com/expensive.html
我們終於看到對輕量化金錢的花費說明了...
鄒仔 20051230
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***問：輕量化裝備需要很昂貴的付出？
***答：答案當然是否定的，而且在大部分的情況下反而更
便宜，有時可能讓山友感到驚訝。
輕量健行露宿使用較少裝備，意味著花費更少，不用那種
「貴聳聳」的東西啦，當然如果你已經買了那些非很必要
的裝備，你可以賣了它。
當然實際上同樣的裝備，輕量化裝備通常比重裝備貴！例
如鈦鍋，因為一分錢一分貨，大部分的輕量化裝備是比較
便宜的，雖然有時你可能要求如重裝備一樣好的效率或特
色，如雪地裝備等，那可能就會花費多些，但是至少在大
部分產品中，輕量化裝備並沒有比平常的登山裝備來得貴
。
Joe 列出一些對照表，睡墊，爐子和背包，前面有打#
號的比較便宜且適用輕量化裝備的，至於鈦金屬餐具或者
７５５－fill的睡袋，就看你願不願意讓人牽著鼻子走囉
，當然不！（也許鈦金屬餐具還可以考慮一下）另外作者
列出兩家類似的鈦鍋，但是價格差一半以上，你省下那些
錢仍然是可以爬山的。
若選擇最高檔的輕量睡袋或高科技服裝，也可以在２５%
~６０%的折扣購買，訣竅就是知道何時哪邊可以買的到它
。
{
鄒仔手邊真的還沒有擁有狗鐵絲之類的、高貴、科技產品
，不過冰雪攀登好像還沒出過狀況，那天看到有些狗鐵絲
衣服好像已經恢復到以前的價格了，很想買，後來理性戰
勝的衝動，還有就是本來７５折週年慶後變８折，差幾百
塊也不爽買的。最重要是我的狀況真的可有可無。
}
這裡說到，REI 每年一月左右會出清庫存，不過猜測僅開
放會員，這邊作者好像「血拼經驗談」•••
{
講了好多•••算了•••大眾成衣店，五金雜貨行或橋
樑下的路邊攤更便宜。
}
結果 Joe 自己也買了不少高檔貨，只是他是以較便宜的
價格購入，他說：等待是一種美德。
{其實這句話是鄒仔擴大解讀}
找到高品質的裝備也是需要持續好幾年才完成的。
{其實很多東西也是如手機，更換手機永無終結之日，但
是用 LKK 手機的還是存在的。}
最最重重要要的結論：輕量化露宿裝備不僅讓你背的更輕
，實際上還節省金錢。
{這是Joe說的，誰知道？！搞不好鄒仔就衝的這句話繼續
專挑 BGG（貝戈戈）的產品下手。}
※※※ 五 ※※※
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開始進入較為實務的部份了，其中最重要的是【三重四次重】的
重評估，最後加入鄒仔目前的個人裝備狀況。
鄒仔 20051230-20060101
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*** How can I tell if my pack is too heavy?"
*** http://www.ultralightbackpacker.com/how-heavy.html
*** 問：如何判定背包過重？
*** 答：當你的脊椎被壓迫到步伐越來越小的時候。
這樣講有點模糊，也就是背包的重量降低了你探索的意願
。
{
這邊講的不是很明確，而且搞不好有人就是專明磨練自己
為樂，所以這邊就省略了。
}
週末的旅程約６∼７公斤（含食物與水），輕到仍可以舒
適，安全與愉悅的。
底限規則
１•帶讓你安全和愉悅的必需品
２•不停的檢閱並輕量化裝備，但以不違背第一項原則。
{
文中提到的毒蛇野獸，我覺得台灣比較怕毒蛇，其它的危
險地形通過首重個人保守的評估，另外就是保暖防水的問
題了。
}
*** Where To Start
*** http://www.ultralightbackpacker.com/where-to-start.html
*** 從哪裡開始？
*** 問：如果要減輕我的負重，但是剪斷牙刷把柄似乎很愚蠢，我應該從哪開始做起？
*** 答：你說的很有理，如果看到山友剪斷牙刷把柄或剪掉包裝紙邊緣，而且還帶大鋼鍋大湯瓢之類的，確實很愚蠢。
刪減微不足道的重量之前要平靜認真的考慮是很重要的，
必須以刪減較重的裝備為優先，一旦刪減較重的裝備，就
可以再決定是否刪除次要重的裝備，有個口訣：三重四次
重！！！這七項要素可以將背包減一半的重量。三重：帳
棚/遮蔽所，背包，睡袋。四次重：爐子，鍋子，睡墊，
燃料（燃料罐）。
詳實調查市面上跟你現在所使用舒適性與體積相當，且重
量少個半公斤不等的裝備。而【四次重】的則以少個幾５
０克為目標。事實上這樣很容易減個１０∼２５% 的重量
。
（注意：總是要求輕的高品質裝備；而不是因為品質不佳
而變輕的裝備。）
範例：
原始未修改--8.3kg
1)帳棚 雙人 3.6kg
2)背包(女) 4000 ci 2.9kg
3)睡袋(一般) -5C 1.8kg
基礎案例--4.4kg
1)帳棚 雙人 1.9kg
2)背包 4000 ci 1.5kg
3)睡袋(一般) -10C 1.0kg
功能性與舒適性沒有消失，也不須修正使用技巧或習慣。
進階案例--2.7kg
1)露宿袋 單人 0.7kg(基於經常solo的狀況)
2)背包 4000 ci 1.2kg(鋁合金改成碳纖維)
3)睡袋(一般) +2C 0.8kg(有額外衣物保暖)
改變一些習慣，但依然保有功能性與安全性。
最終案例--1.9kg
1)露宿袋 單人 0.7kg
2)背包 4200 ci 0.3kg(GoLite的背包)
3)睡袋(一般) +2C 0.8kg
改變一些習慣，但依然保有功能性與安全性。
結論：
在沒有改變登山風格下，僅是重新評估「三重」，就可以
減重，如果你依照這些方法減重，你可以向全新的世界探
索，輕裝露宿健行是有益處且具啟發性的，下次試著捨棄
目前的重裝備跑一趟荒野，週休二日的路程可多走個８公
里的山路，這樣你將快速遠離人群，最先看到原始荒野的
人。
{
熱門的國家公園或景點應該沒差，可能你走的更深入，但
前一天已有人先出發了。
}
*** I don't want to use a tarp or bivy! Can't tents and ultralight backpacking mix?
*** http://www.ultralightbackpacker.com/tarp-or-tent.html
*** 帳棚可以和輕量化裝備混用嗎？
*** 問：我不想使用雨布或露宿袋，難道帳篷不能和輕便露宿健行混用嗎？
*** 答：很明顯是可以的。
一般的輕裝露宿旅行者最後都採用露宿袋，帆布或睡袋套
，但不意味那是唯一的方式，原則上以一人５００公克為
主，一般而言，獨行客背負露宿袋或帆布＋睡袋套的組合
是不會造成負擔的，而選用合適的帳棚並透過分擔重量的
方式也是可行的。
{
有些東西台灣好像買不到，我是建議就買６'*９' 的雨布
（帆布），地布可以選用半透明防水尼龍塑膠布，很薄收
起來也很小，當然有人是準備黑色大的塑膠袋。
}
另外有個介於帳篷與帆布遮蔽所之間的產物，稱為快客模
式（fastpacking mode），使用一根營柱加上幾根營釘與
外帳當成遮蔽帳。
{
我覺得很有創意感，如果不是買現成的而自己設計製作應
該更讚！
}
*** 鄒仔的小背包（三重３．４５ＫＧ＋四次重１．３１ＫＧ＋其他０．６５kg（或１．５）＝∼５．４１kg）
{
鄒仔的小背包（３．４５ＫＧ+１．３１kg）：
◎睡袋套（０．５２）：羽毛睡袋較不適合一般中級山林
，但為了減少體積，還是用羽毛睡袋，如果天氣好，連遮
避帳都不用建立。
◎雨布（０．５８）：６’Ｘ６’跟６’Ｘ９’規格，採
用６’Ｘ９’較合用，此重量包含營繩與雪地帳附的六根
鋁營釘重量。
◎睡袋（１．５）：十多年的羽毛睡袋，用長條的魔鬼氈
壓縮，如果修正這個睡袋，相信背包應該可以容納多１∼
２天的食物。
◎背包（０．８５）：這個背包生活工場特價買的，兩三
百塊而已，有背板，腰帶與胸帶，如果前後設計的更深一
點，容量大些比較好，主要是為了裝睡袋，不然傳統尼龍
輕裝登山背包更輕。
◎爐子（０．２）：準絕跡爐頭，反正我不帶爐子也有辦
法煮食。
◎鍋與餐具組（０．２３）：１１ＣＭ無柄鋼杯（油鍋）
，鋁鍋夾，不銹鋼湯匙與短塑膠筷子。
◎睡墊（０．５）：３．８公分３/４充氣睡墊。
◎燃料與罐（０．３８）：瓦斯爐，主要也是當備用，如
環境敏感地帶的使用，看來燃料灌與燃料儲存灌一體又較
不占體積的只有一種（不是瓦斯罐）！！！
四天以上行程，目前應該需要用４５Ｌ背包，到時候再說
。
以上是我在沒有特別購買輕量化裝備，僅有增加睡袋套（
不算 bivy sack）和充氣睡墊，以現有物資搭配的狀況，
睡袋以自製壓縮帶壓縮。
若由睡袋和充氣睡墊來分析比較，個人覺的主要是「壓縮
體積」以利收納：睡袋因為採用放了很久沒用的睡袋，就
減重上並沒有差別，一樣是１．５ＫＧ；睡墊往常用都用
雙人珍珠錫箔睡墊，主要是放雙人帳使用，重量０．３Ｋ
Ｇ，而新的充氣睡墊０．５ＫＧ，重量反而更重，但是收
納體積小很多（１０ＣＭ Ｘ ３０ＣＭ）。
回頭看看 Joe提到的輕量化變身狀況：睡袋：１．８＝＞
１．０＝＞０．８＝＞０．８（ＫＧ），中間的改革，因
為非雪季用途，是採用不需高抗寒性的睡袋，個人覺得雪
地在帳棚內（台灣高山），一般填充量夠的羽絨睡袋都沒
問題，有問題的是睡墊，一定要阻絕下方冰雪的溫度。
所以個人以為睡袋與睡墊輕量化重點，首重壓縮攜行時的
體積。
接下來看帳棚，往常我一個人也是採用雪地雙人帳，鋁營
釘並沒有全組攜帶，全組重量３．１２ＫＧ，輕量化後是
經由雨布與睡袋套的組合，重量是１．１ＫＧ，個人以為
，若就重量與舒適度，不若採用單人露宿帳，不過若採用
防水透氣的單層（single-wall ）的露宿帳，品質上更會
很棒，但價格上更是飆升數倍。
一個大家提到的「反潮」問題，相信普遍都存在，真的有
那麼嚴重嗎？我是沒試過會增加多少重量，睡眠品質也沒
影響，難不成都是因為雙人帳•••一個人睡覺？
另外，買的四人帳到現在還沒拿出去用，量了一下，４．
５ＫＧ，而四人珍珠錫箔睡墊０．６ＫＧ，如果四人分擔
帳棚重量，似乎還是在１ＫＧ這個關卡。不管是露宿帳或
簡易帳，這應該是目前尚無法突破的！至於單純露宿袋，
如果沒有天然遮避所但要防雨水的狀況，還是和雨布（外
帳）搭配較佳，那麼在重量上也沒有多少優勢？一樣在１
ＫＧ關卡，無論如何，營地生活還是要以較糟的狀況（防
風防雨）衡量，當然採用雨布的方式還有一個優點，更貼
近自然！！！（如果讓我選：我會選露宿袋或睡袋套＋雨
布方式，可以不用雨布，但一定要帶。）
接下來是背包，背負背負重量較重或長程的，當然以有腰
帶的為主，Joe 的例子是這樣修正的：２．９＝＞１．９
＝＞１．２＝＞０．３（ＫＧ），其中有一點是鋁合金改
成碳纖維，最後是採用GoLite的專用背包，但是在空間上
都沒有變小，於是我找到自己很久沒用的大中背包量測重
量，背過３５ＫＧ重量，加延伸袋應該有８０升以上的大
背包，背包本身重２．４ＫＧ，而４５Ｌ的中背包重１．
１ＫＧ，現在這個有腰帶的小背包是０．８５ＫＧ，可能
勉強２∼３天的行程。
至於體積，底面２７ＣＭ Ｘ ２３ＣＭ，頂面約２３ＣＭ
Ｘ１６ＣＭ，高４７ＣＭ，算出來體積是２３Ｌ左右，空
間上有點捉襟見肘，不過我想在帳棚輕量化後，睡袋與睡
墊體積壓縮後，４５公升背包應該可以用在較長天數的縱
走，重量上應該可背負１６公斤左右吧？不過這樣離
Ultralight backpaking 有一段距離，理想目標應該是三
天兩夜行程約８公斤，七天行程大概１１公斤。
所以下一步的改造，我想以３∼４天的行程為目的，在不
修正睡袋等裝備，看來只有將充氣睡墊外掛，小背包才有
可能增加食物裝載空間，或者一律採用中背包。
}
下一次，跟大家分享一套計算裝備重量的軟體，雖然顯示
中文有問題，但是匯出的檔案字碼還看的到，當然，你也
可以自己用 Excel 試算表運算。
※※※ 六 ※※※
*************************************************************
裝備重量運算器
這是鄒仔自行研讀 Ultralight Backpacking 網站資料的筆記整理，
相關的文章在
[創意探險] Ultralight Backpacking
http://www.keepon.com.tw/ActiveSite/Message/One.asp?MessageID=33399
本文件是介紹國外網友設計的裝備重量運算器。
鄒仔 20060105
*************************************************************
這套軟體可以由下列網址下載：
{
http://www.chrisibbeson.com/pages/GearWeightCalculator.html
or
http://www.chrisibbeson.com/pages/BGWC55/BPWeights_551.EXE
}
目前版本 5.51，新的 6.01 包含 Windows 與 Palm 版（
這個很少人用了吧？！），但可能會有執行上的問題，檔
案也比較大，需要跟作者Chris email 索取，所以我們就
以 GWC 5.51 來「練習」一下。
*** (((圖文內容略)))
*** (((有興趣者請到 http://www.keepon.com.tw/ActiveSite/Message/One.asp?MessageID=33566 選附件 doc 檔, 簡單教學文件.)))
如果你想進一步了解這套軟體，可以看作者的教學網頁文
件，下載解開再觀看。
http://www.chrisibbeson.com/pages/BGWC55/GearWeightCalculator_Tutorial.exe
※※※ 七 ※※※
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先看雪地與一般性裝備吧！還有網路上的相關網站。
鄒仔 20060107
*************************************************************
*** Questions / Philosophy
*** http://www.ultralightbackpacker.com/questions.html
*** What about snow camping?
*** http://www.ultralightbackpacker.com/snowcamping.html
雪地露營？
唉呦我怎麼會在一個 Ultralight backpacking 網站講到
雪地露營，實際上有兩個理由：
第一是冬攀裝備的減重仍然可以在安全的範疇內運行（即
使冬天比平時更需要注意安全），藉由刪減不必要的裝備
，你仍可以保有和和平時輕裝健行一樣的樂趣．
第二你可能有良好的輕量化旅行經驗，對輕量化旅行仍興
致勃勃，那麼這將是探索另外一個全新領域的機會．
雪地紮營是一個充滿挑戰與滿足的全新領域，首重安全．
{
這部份可跟參考登山聖經
}
另外 Joe 提到在雪地森林遊走很容易迷失，所以還是使
用GPS 吧！
{
雪崩的狀況則請自行參考
http://www.ultralightbackpacker.com/avalanche.html
}
*** Common Items and Ultralight Solutions
*** http://www.ultralightbackpacker.com/items.html
一般裝備與裝備輕量化方案聲明：下文是個人輕量化旅行
技巧與概念的實際經驗，並非專業的，況且這些並非唯一
的方式也不可能是最棒的方法，但是我自己採用運作良好
，我想在保有裝備的舒適性與功能性上卻仍能適時輕量化
，應該是一個好的學習開始．
* 雨傘：
{
個人覺得在台灣山野，傘的功能性沒有想像中好，我上次
還看女老外戴大斗笠．
康裝大道就用吧，雷雨要小心雷擊．
}
* 背包：舒適和合適最重要．
重裝背包額外的填充會增加重量；簡單的帆布會傷害肩膀
，慎選背包可以讓你省掉半公斤到一公斤不等的重量，但
前提還是要以舒適為主，因為背的重量輕了，背包背負系
統也不需要項重裝備一樣，相對也節省了一些重量．
一般而言，４９公升的背包，對於２－３三天的假日行程
是非常好的開始．６１．６Ｌ（３１２ｇ）背包是以負載
９ＫＧ為設計，但是 Joe 曾經負重１２．７ＫＧ．
{我覺得資料有問題}
* 遮避帳：主要是避免惡劣天氣，保護你和你的睡袋乾
爽，雪地遮避帳可以考慮到營帳的顏色（心理因素）．
Joe 提到若與人同行，帶三人帳，兩個人分別僅負擔１公
斤多的重量又有居住上的好品質．
目前有三種的野營露宿的臨時遮避方式：帳棚，露宿袋和
雨布遮避所．除了冬季外，我多採用８'*１０' 的雨布風
雨帳和蚊蟲帳搭配，這樣的搭配讓足夠讓我露宿並且更有
彈性，而雪季我才採用帳棚，即使我曾經挖過雪地的遮避
所，還有結伴同行才有可能採用帳棚．
另外有一種混合帳棚樣式，稱為【快客型態】的帳棚，它
是一張雨步環繞在營柱上頭，並且有金屬扣的地布重量上
約１．５公斤左右．
{
金屬扣的是因為若是山仗當正中間的支撐營柱，需要固定
在營地中間（也就地布），或者地步折角需掛勾在雨布營
繩處．
這裡我覺得 Joe 好像老王賣瓜，他說因為快客型態露宿
帳採用傳統帳棚的地布，重量上毫無疑問比他們採用的建
材材質 Tyvek 重．
這裡鄒仔歸納，快客型態露宿帳會比較像帳棚，他必需是
有支撐物（營柱）；而雨布風雨遮避帳可用繩綁或繩吊，
也可用支撐物輔助．快客型態遮避所通常採用一到兩根現
成的登山仗當支撐物，不會額外攜載營柱（這一點或許又
不適用有些快速帳）；雨布風雨遮避帳必要時可採用登山
仗、樹木，枯枝或地形等搭建．
若就理念上都可以解釋的過去，快客的型態就好像是山野
匆匆的過客，也盡量不留下痕跡；而雨布風雨遮避帳雖可
以不倚賴現有的自然資源，但有時卻是參考自然條件並充
份發揮創意．
}
露宿袋基本上僅是保護睡袋，提供空間比不上帳棚，但是
在露宿條件不好的狀況仍可採用，可以找倒木或岩壁旁當
遮避，整理地面後就可安置露宿袋，當然你不應該在下大
雨的草地上安置你的露宿袋，就想像動物找天然的遮避所
一樣，但是不要找那種大型動物棲息過的巢穴．採用露宿
袋，自然你的其他裝備沒辦法跟放入露宿袋，可以包裹背
包並吊放在樹上，並拿出該夜需要用到的東西，如頭燈等
．
如果連下了一整個星期的雨，你想躲在露宿袋中•••嘿
嘿•••你可以用雨傘或在密林中安置露宿袋囉．
雨布風雨遮蔽帳是很美妙的裝備，它是需要一些學習如何
搭建的練習經驗，以避免雨水，優於露宿袋或帳篷的優點
是便宜且通風良好，在搭建帳篷條件受限的營地仍可搭建
風雨遮蔽帳．採用雨布風雨遮蔽帳前，你可以同時攜帶你
原本的帳棚或露宿袋並安裝好，但是先睡在雨布風雨遮蔽
帳中，如果它抵不住大風大雨，那你可以回到你習慣的帳
棚或露宿袋中．
* 睡墊：半身睡墊（３/４） 較便宜且輕，但仍能有效
運作，平均重量約２５５克，但是如何採用半身睡墊，腿
如何跟地面隔離呢？你有那種聚酯纖維的或其他保暖的衣
服吧？！睡在睡袋中應該不會用到吧？！何不把它墊放在
你的腿或腳下．
記住極輕化的箴言：努力使背包中的每樣裝備發揮各種功
能！
* 地布：
{
Joe 提到的建材防水材質 Tyvek，因為台灣買不到，等我
逛逛羅東新開幕的 BxQ再跟大家報告．地布的目的是防水
，我目前是採用薄薄的尼龍布（非編織布，再確認材質）
．
}
* 頭燈：
{
還是用頭燈不要採用手電筒，頂多另外準備一個小型手電
筒預防萬一．以 LED為主，建議有雙重燈源的頭燈，開關
不會因為放背包產生擠壓而輕易開啟．
}
* 爐具（燃料）：或許你需要一個高效率的爐具，如在
雪地中，我們並非時時刻刻都需要這種爐子．事實上我們
在營地上待上好幾個小時，用三分鐘燒水跟十分鐘燒水的
差異有那麼大嗎？
{
好有趣，２４倍光碟跟４８倍光碟燒錄差異多大？
８０分鐘（光碟容量）/２４＝３．３３分鐘
８０/４８＝１.６６分鐘
速度差兩倍，實際上差一分多鐘而已．
}
{
關於爐子，另外可參考鄒仔的整理與實驗（包含一些飄渺
的自然概念）
[禪的意境] 輕量爐的回歸
http://www.keepon.com.tw/ActiveSite/Message/One.asp?MessageID=33699
}
* 鍋具：如果你想省個幾兩的重量，鈦鍋會是不錯的選
擇，它輕且強韌，但是相對也很貴！另外還有一種鍋爐合
一的鍋具，重量更輕，那就是酒精爐．
{
沒想到用在運動器材的鈦金屬是冷戰後軍備縮減下的產物
．
}
* 鞋子：軍隊裡流傳一句話：「減輕足部的重量相當於
減輕五倍背包的重量」．
既然背包變輕了，那麼重裝靴也就沒什麼多大助益了，不
過您仍需要小心謹慎選購你的鞋子，PCT 的縱走行程常客
Ray 和 Jenny 首次鼓勵大家採用慢跑鞋作長程的極輕量
行程．
{
這可能是 PCT 的路況很適合慢跑鞋與短褲的組合，但是
台灣的一些山徑並非康莊大道，雜草、灌木、箭竹、亂石
都可能產生傷害或者沾有露水等，慢跑鞋？走郊山或高山
化郊山吧！
另外可能雨鞋更適合台灣中級山林，不過可能大家會以為
雨鞋很輕，不是的喔！
}
*** More Ultralight Sites
*** http://www.ultralightbackpacker.com/others.html
*** Ultralight freaks unite! We have nothing to lose but the weight of redundant gear! :-)
*** Always follow your own head and heart.
！！！走自己的路，找出適合自己的方法，沒有金科玉律的！！！
* Michael's Ultralight Backpacking
http://www.monmouth.com/~mconnick
- 跟 Joe 有些理念方式很像．
* John's Ultralight Backpacking
http://www.monmouth.com/~johno
- Michael 的朋友.
* Ray Jardine's Adventure Page
http://rayjardine.com/
- Joe 還沒看過他的書，不過他的網頁有很好的啟發，雖
然 Ray 有點堅持自己的方式，但是 Joe 強調，個人自己
分析，找出自己的方式，極輕化旅行沒有標準方式的．
* The Lightweight Backpacker
http://www.backpacking.net/
- 有很多資源，專業級的看法等等．
{
http://www.backpacking.net/ultralit.html#links 中
有更多網站資訊．
}
* Onestep's Ultralight Backpacking Resource.
http://www.members.tripod.com/onestep4me/index.htm
- 一些有趣的資訊，每週二晚上開闢聊天室．
* Tornado's Ultralight Backpacking.
http://www.cyberturf.com/tornado/
- 裝備 DIY 傢伙，他的目的趨向不需高科技的精簡風格已
達到極輕的負載．
* Great Lakes Lightweight Backpacking.
http://members.tripod.com/halbertri/
- 冬季露宿等技巧，當然還有北美五大湖的資訊．
{
http://members.tripod.com/halbertri/tarps.htm 中
的雨布遮蔽帳搭法蠻有趣的．
在 http://www.ray-way.com/ 和
http://www.owareusa.com/ 也有搭法.
}
* The Dirtbagger's Deluxe.
http://www.mwestfall.addr.com/nigal/intro.htm
- 絕佳展示介面．．．
* Ken Knight's Ultralight Backpacking Way.
http://www.speakeasy.org/~krk/travels/backpacking/intro.html
- (???吃的精簡???) 簡約版面設計．
* Bear's Centerwalk.
http://www.centerwalk.com/
- 極輕化旅行與蠻荒探索技巧等．
* Jugglebutton's World.
http://www.geocities.com/jugglebutton
- 作者是澳洲的徒步與單車旅行家，介紹裝備食物計畫與路線資訊．
* Adventure Alan's Ultralight Backpacking.
http://www.adventurealan.com/
- 資訊豐富，旅遊報告和很多可以撫慰你坐辦公室無法旅行的圖片．
* Southwest Ultralight Backpacking, by Janet and Will.
http://users.sisna.com/swultralight1/
- 豐富有條理的資訊展現．
※※※ 八 ※※※
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接下來針對食物與遮避帳介紹。
鄒仔 20060107~20060108
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*** http://www.ultralightbackpacker.com/ShelterComparison.html
仿間輕量化營帳一般超過２公斤，雖然單層的營帳會輕些
，但是必需負出更貴的代價．
樂於見到量產的極輕遮避帳，不再是單純靠個人巧思搭建
的雨布遮避帳，現在一般的單人帳差不多都１公斤，雙人
帳約１．５公斤，
Joe 列出他的裝備是雨布，蚊帳和幾款雙人帳供大家參考
．
*** My gear lists/data
{
Joe 的裝備清單，參考看看，其中最後一項是冬攀．
２－５天的行程基本重要４．６ＫＧ，每天兩餐熱食，超
過６天的會在緊急包中多放些藥或肉乾之類的東西，冬攀
就帶汽化爐．
}
*** Bear-Resistant Containers
*** http://www.ultralightbackpacker.com/bear-cans.html
{
看到熊不要爬樹也不要跑，當然不要裝死，我想應該也不
需要帶胡椒罐之類的，熊不太會攻擊四個人的隊伍，主要
是要用聲音趨趕，不過台灣的不知到要怎麼處理？有人說
因為熊的前肢比後腿短，所以往下坡跑，不過最重要是不
要讓牠追你吧？！跑據說也會激怒熊熊ㄉㄟ！
}
*** Tyvek Notes
*** http://www.ultralightbackpacker.com/tyvek.html
{
當地布的建材材質，很輕，台灣應該沒有賣．}
}
*** Food
*** http://www.ultralightbackpacker.com/food.html
{
我想最重要的是他的那個黏黏糊糊的蜂蜜玉米漿吧？！我
推薦不黏牙花生糖。
}
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Joe 的極輕化旅行網站大概都閱讀了一遍，或許將來還會有新的看法也不一定
，目前就先練到這邊，爬山去囉！
鄒仔
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