【記者黃德雄／報導】

夏天颱風季節是登山活動容易發生山難的高危險期，日本的登山活動相當發達，夏天正是登山旺季，著名的山岳雜誌「山與溪谷」特別連續兩個月對山難事件做分析報導，由於台灣的登山運動大多承續自日本岳界前輩，兩地的山岳環境也頗多相似，因此可以供同好參考。
據日本警察廳的資料顯示，過去十年來遭遇山難的人數與次數都增加了兩倍。日本的長野、富山、岐阜等三個縣都因為有眾多高山也經常有山難事件，特別在警察本部之下設有山岳警備隊，綜合整理這三個縣的山難救援案例，其中女性登山者與中高年齡層因疲勞、疾病、迷途等原因而發生的山難也有明顯增加的趨勢，這其中又以自身準備的認識不足，以觀光旅遊心態入山者為高危險群。

長野縣的山岳警備隊長翠川說，許多人在夏季登山時，不如冬季那樣慎重的填寫登山計畫書，大約只有一成的人會認真填寫，結果往往造成救援作業無法順利進行。而中高年者高估自身的體力、缺乏基礎技術，也常是發生山難的主因。

以長野縣、岐阜縣的中部山岳地區近十年來山難案例統計，發生山難較多的原因有意外跌倒、滑落、迷途、疲勞、落石、疾病等，其中以迷途者為最多。

在山難救援作業方面，登山者自身救助與同行隊友就近救助，都是重要的基本措施，不久前著名的救難專家篠原秋彥在救援作業中意外喪生，就是值得警惕的二次山難案例。

綜合山岳警備隊與山小屋主人等多人的救難經驗，他們認為如果登山者能遵守下列的守則，許多山難是原本可以預防或處理得宜的：

一、登山者有義務做好登山計畫書並提出登記。二、參加山岳保險。三、登山要循序晉階。四、考量自身的能力選擇適當的山。五、裝備要以最壞的情況做打算並熟悉使用的方法。六、要有基本的負重耐力訓練。七、避免單獨行動。八、要做好隊伍的領導統御。九、早早出發早早休息。十、不要只依靠從前的印象就去登山。十一、天氣惡劣條件不好時不要勉強行動。十二、不要熬夜通宵不眠去登山。十三、團體行動不要任意脫隊。十四、每日行程要鬆裕不要趕路。十五、萬一需要請求救援時要判斷迅速，訊息要記錄清楚。十六、山小屋管理人員的勸告要注意。十七、要接受救助人員的指示。十八、對自身的體力不要過度高估。十九、要研究有關高山病的知識。
【2002/07/04 民生報】