多數人常把揹著背包，走上一段長短不等路程的活動稱為登山，事實上這一類的活動包羅萬象，除了包含一般的登山活動以外，健行於國家級步道、探訪位於山區的風景名勝，例如：賞櫻花、賞楓、賞雪、賞鳥、生態觀察等等，都可以是屬於登山的範圍。台灣的地理環境多山，山地面積遠大於平原，由於山高谷深，無數絕美景色隱藏其中，極適合發展各式各樣的戶外活動，尤其是登山健行。win88娛樂城

登山活動基本認識

雖然登山的行程種類很多種，依照去程和回程的安排，大致可以區分為兩大類：

一.穿越行程

由甲地出發，抵達目的地乙，離開後走另一條路下山，到達丙地結束行程，這一類的行程能夠增加許多欣賞美景的機會，但是中途若有體能不能勝任，或者發生扭傷腳之類的意外，都會給隊友增添不少麻煩，勉強靠意志力硬撐，往往是脫隊增加發生更嚴重山難的機會。

二.折返行程

甲地出發抵達目的地乙，再原路折返回到甲地後回家，途中若有走不動者，研判是否需要隊員陪伴，找目標明顯且安全處休息等待隊伍回程時，會合一起下山。自認為體力不好，或是初學者，最好挑選折返行程，或者儘量規劃折返行程，是比較可靠的選擇！

正確參與登山的觀念

一.要研擬登山計劃，包括：參考哪些地圖，規劃哪些行進路線、轉進路線、緊急停留待援點、住宿紮營點、補充飲水點等等，以及粗估路程的遠近、行動的日期長短，甚至特殊的行程要把遲歸的天數列入考量。

二.準備公共器材、公糧，以及如何依隊員體能分擔這些公用物資。

三.要留一份登山計劃，給熟悉登山隊伍活動情形的親朋好友，並且盡可能照計劃行動，萬一發生山難，這份計劃絕對有助於搜救的進行。

四.減少垃圾被帶上山。

五.慎選隊友很重要。不要和能力、目標差太多的人同行。