長壽山〈標高197公尺〉、成福山〈標高241公尺〉、十八羅漢連峰〈十八羅漢奇岩、標高301公尺〉、石門內尖山〈標高408公尺〉、天上山〈標高430公尺〉、五城山〈練武嶺、標高410公尺〉、將軍嶺、文筆山〈標高366公尺〉、南勢角山〈標高302公尺〉、外挖子山〈標高公尺〉一、行程紀錄：
二、日期：95、12、03
三：天氣：陰
四、紀錄人：山無山界
五、車輛搭乘時間：1、新店下城社區站至橫溪口、所需時間約33分鐘。
2、橫溪口至長壽山站、所需時間約3-5分鐘。
六、登山所需時間：1、玉皇宮石階入口至長壽山、所需時間約14分鐘。
2、長壽山至成福山基點、所需時間約36分鐘。
3、成福山基點至十八羅漢岩基點、所需時間約1小時37分鐘。
4、十八羅漢岩基點至石門內尖山基點、所需時間約44分鐘。
5、石門內尖山基點至石門內尖山東峰、所需時間約13分鐘。
6、石門內尖山東峰至阿沙力土雞城、所需時間約21分鐘。
7、阿沙力土雞城至三粒半、所需時間約13分鐘。
8、三粒半至望月亭、所需時間約8分鐘。
9、望月亭至天上山基點、所需時間約13分鐘。
10、天上山基點至五城山基點、所需時間約29分鐘。
11、五城山基點至將軍嶺、所需時間約37分鐘。
12、將軍嶺至文筆山基點、所需時間約13分鐘。
13、文筆山基點至左側四方大水塔、所需時間約25分鐘。
14、左側四方大水塔至安祥路102巷27號、所需時間約11分鐘。
15、安祥路102巷27號至青春嶺、所需時間約9分鐘。
16、青春嶺至南勢角山基點、所需時間約17分鐘。
17、南勢角山基點至外挖子山基點、所需時間約56分鐘。
18、外挖子山基點至景新街、所需時間約5分鐘。
18、登山所需時間：共7小時41分。

06：45由新店下城社區站搭台北客運往三峽〈至橫溪口下車07：18到達、然後右行搭公車往長壽山站下〉。
07：30由玉皇宮石階入口進入〈經三峽鎮介壽路218號〉。
07：37上至產道右行約50公尺、由左側廁所旁而上、又上至一新整理的道路〈土路正對大樹而上〉接稜線右切而行、途中經左側板橋、松樹線25號高壓
鐵塔、再往前幾步至T字叉路點、右切往長壽山約7分鐘、左下行往成福山。
07：44至叉路右上長壽山約半分鐘〈長壽山無基點〉、標高197公尺、直下行往橫溪約40分。
07：50回至左側板橋、松樹線25號高壓鐵塔旁、後續路徑直行下切、途中經左側一處小土地公廟、路徑直行。
08：21上至170高地、再上至叉路口右切、路徑直行。
08：27由檳榔園左切陡上稜線、經竹林稜線、標高195公尺。
08：30上至標高210公尺稜線點、左側可見媽祖田、後續路徑沿稜而上至245公尺稜線叉路點、再左切拉繩陡下為路徑、右行約30步至成福山基點〈又稱平林山〉、直行可下至建福坑成福路。
08：40行至叉路標高215公尺處、左往龍泉路約40分、路徑直行十八羅漢岩、約50公尺。
行至稜線標高235公尺處、再上至標高245公尺沿瘦稜而行。
08：48沿稜陡下。
08：56下至三叉路口、標高230公尺、左後行至龍泉路1.1公里、後續路徑直行、往石門內尖山1.7公里、往迴行0.6公里。
09：00上至260高地、右行經茶園往成福山步道、後續路徑左切而行、往十八羅漢岩約10分鐘〈約300公尺〉、石門內尖山約85分鐘〈2500公尺〉、迴行程福山約25分鐘〈約700公尺〉。
09：03經205高地後至三叉路口、左往龍泉路0.5公里、左下行龍泉路迴行程福山0.5公里、後續路徑往右行、往十八羅漢岩0.3公里。
09：07至十八羅漢岩基點、標高305公尺、後續路徑左切拉繩而下。
09：10行至瘦稜高地、標高270公尺。
09：12至275高地。
09：16經稜線280高地。
09：17上至295高地。

09：19上至標高295公尺處、左側可見善息寺、路徑右切而行。
09：23至三叉路口處、標高240公尺、左切龍泉路0.6公里、迴行十八羅漢岩0.8公里、石門內尖山0.9公里、路徑直行。
09：25至三叉路口、標高240公尺、右切下行往成福興業約70分鐘〈距離210公尺〉、迴行十八羅漢岩〈1400公尺〉、直行為石門內尖山。
09：31行至鞍部、標高270公尺、左切而下龍泉路0.45公里、迴行十八羅漢岩0.6公里、右切而上往石門內尖山0.5公里、再上至稜線平台、標高370公尺後左上行。
09：46上至叉路口、標高385公尺、右行往三仙步道〈岀安康站約110分鐘〉、後續路徑左切往石門內尖山、天上山。
09：48上至稜線395高地。
09：53行至石門內尖山基點、標高408公尺。
10：04上至標高390稜線點。
10：06至石門內尖山東峰、標高410公尺、路徑右切而行。
10：13至展望點、標高395公尺、右切經茶園往德安橋、長城溪遊樂區、左切為路徑也往善息寺。
10：18下至水平山腰路徑、左側設有一座土地公廟、標高345公尺、路徑右行。
10：20行至叉路口、標高345公尺處、左側水泥石階舆右側土路會合、直行為路徑。
10：23行至叉路口、標高330公尺、右切回行往天上山1.6公里、左切而下善息寺0.09公里、往桐花公園1.3公里。
10：27下至柏油路、標高305公尺、後續路徑由阿沙力土雞城左側而入。
10：29行至叉路口、標高290公尺、回行善息寺0.09公里、左切往火炎山0.63公里、天上山1.3公里。
10；32左往龍承路0.08公里、回行善息寺0.85公里、直行三粒半0.29公里〈路徑直行〉。
10：40行至三粒半、標高360公尺處、右側搭有帆布休息區、路徑直行。
10：46經395高地。
10：48至望月亭、標高375公尺、回善息寺1.8公里、左側下至金城路4.5公里、右切下行日月洞、直行往天上山0.4公尺。
11：01上至天上山基點、標高430公尺、左切陡下石門路、後續路由右側而下。
11：30至五城山基點〈又稱練武嶺〉、標高410公尺、在樂山涼亭處用餐〈休息約30分鐘〉。
12：03重新出發。
12：30下至叉路點、標高280公尺處、左下翡翠湖0.2公里、直行往文筆山、回行五城山1.7公里、沿著水泥路右側有一叉路右行往西北山莊。
12：37下至叉路點、標高280公尺處、左往翡翠湖0.2公里、文筆山1公里、右側往社區、後續路徑陡上土路。
12：40上至板橋10號鐵塔、標高315公尺、往前約50公尺為將軍嶺。
12：45下至三叉路口、標高315公尺處、左至金龍寶塔0.2公里、右往新店、路徑直上土路陡上。
12：50上至叉路口、標高360公尺、文筆山直行、左下回行將軍嶺。
12：53上至文筆山基點、標高366公尺、左上行往金龍寶塔、基點下方往右而
行為後續路徑〈途中經芒草路徑及沿社區稜線而行〉、正下行往大尖。
13：02經板橋至龍潭8號鐵塔、標高320公尺、〈途中會經過安坑山〉。
13：10行至叉路點、標高315公尺、路徑右下切而行、左行路徑需査循。
13：16行至稜線叉路〈此處地形為水泥護坡類視排水溝〉、標高305公尺、直上往牛埔頭山〈此路徑也可右行交會〉、右切後沿開墾山壁而行為路徑、右下直行可搭公車往新店。
13：18經左側四方大水塔、標高315公尺、路徑靠邊而行。
13：20下至叉路點、標高295公尺、左往牛埔頭山、右行經不鏽鋼水塔而行。
13：21下至叉路點、標高290公尺、左切往無極三清宮、洪爐地、南勢角、路徑直行。
13：22經菜園下至彩蝶社區柏油路、右側經全家福便利商店、路徑沿左側柏油
路行。
13：29經安祥路102巷27號後左切而行。
13：38經一處平台上左側岩石可觀景、路經上稜線青春嶺經一門禁而行、標高
310公尺。
13：40下至一休息區停留。
14：12重新出發。
14：18經右側安康、智德7號高壓鐵塔、標高285公尺。
14：21行至稜線叉路、標高270公尺、左切而下往紫竹寺、右下行往明菩山道院、路徑直行。
14：27陡上南勢角山基點、標高302公尺。
14：37行至稜線鞍部、左往華夏技術學院3.4公里、洪爐地約1分鐘、土地公廟約5分鐘、後續路徑直行。
14：48上至岩石展望點、標高245公尺、路徑右切而下舆原有叉路會合、左側可望土地廟、正前方可見淡水河。
15：02下至柏油路面、標高100公尺、左下行往華夏、後續路徑過馬路接土路而行。
15：12上至140高地。
15：18經左側粗坑、中和加壓站38號鐵塔、路徑右切而行。
15：23至外挖子山基點、標高113公尺、24號三角點、後回行右切而下。
15：28下至忠孝街58巷25號、路徑直行接忠孝街、經右側南山放生寺、直行見左側全家福便利商店街仁愛街〈直行至南勢角捷運站〉完成本日登山行程。
七、心得感言：1、此路段需具縱走能力。
2、路徑清楚、沿途危險路段設有繩索、展望不錯。
3、有一人被螞蝗咬〈潮濕地才有〉、防範方式绑腿、絲襪、擦肥皂、噴藥劑〈鞋邊.襪子.褲管.有雨褲噴褲管〉。
4、沿路少有休息、中午用餐33分鐘、中途休息32分。
5、此路段人數不可超過20人、如人超過時間約差2-3小時。
6、偶而縱走可打通任督二脈、提升耐力、初登山者不佳。
7、相簿網址：http://photo.xuite.net/neng225888
e-mail:[email protected]
行動電話：0921-079758

八、95.12.10遛狗記：06：20騎50CC機車至安和路3段175巷、右側由稜
線土路階梯而上、標高20公尺。
06：49上至左側為粗坑、中和加壓站39號電塔、右側為一座不怎麼高的四方
RC蓄水池。〈此處有可能為外挖子北山、標高65公尺〉
07：14由左側土路階梯陡上、經左側鐵皮屋上至稜線左回切至外挖子山基點、標高113公尺、右側直行也可上至稜線叉路左回切外挖子山、右行往洪爐地行。
08：36重新出發往安和路行、往前約15公尺叉路右上行、經右側第1座鐵皮屋、標高100公尺後、陡下〈這一隻未滿1歲的小狗、是要引導下切路徑〉。
08：38下至左側設有路徑指標處、標高65公尺、前方為第2座鐵皮屋、路徑左往忠孝街、右為後續路徑往安和路。
08：54行至標高50公尺處、右側為第3座鐵皮屋〈供奉神明〉、左側有一處陡下路徑、後續路徑直行。
09：10重新出發。
09：18下至標高40公尺處、右側為夜總會〈也有下行路線需査證〉、後續路徑直行。
09：23下至標高40公尺處為舖有廢棄綠色地毯廣場、後續路徑右上行、左側為另一銜接下行路徑。
09：36經39號鐵塔下至新店市安和路3段175巷口、此處為登山口〈依稜線地形來看應可銜接至秀朗橋頭、經一片夜總會〉。