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  經你一說, 拿出來量一下,在83/52之間 頭痛,從沒有過(吹風不算吧), 氣喘沒有過 雖然爬坡很吃力,不過只要慢一些就好. 曾有山友說他健檢時,醫生給他的評語是:紅血球比例上,比較少.帶氧量不是很好, 吸煙也是可能的原因之一 這位有時在山上會食欲不振,鬢邊(台語)不舒服..這樣算是輕微高山症嗎? 供您參考!!!

  2004/6/26 yorktpe0210(york)
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  不曉得算不算偏頭痛? 我自己是不知道較嚴重的高山症症狀是怎樣(除了想打哈欠)... 不過以前好一陣子(好幾年)沒有爬山(運動)又常熬夜, 出操的時候, 大太陽卻頭痛... 真的莫名其妙, 搞不清楚怎麼回事, 後來有經驗的人跟我說你"熱"到了. 好可怕, 以前大太陽下重裝縱走都沒狀況, 只是有點氧氣不足想打哈欠時就以長深慢的呼吸調整. 不過有一點可以確定, 心臟(脈搏)跳的慢的, 耐力不一定比較好.

  2004/6/26 tzou(鄒仔)
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  年度健檢血壓都在100/60附近.血紅素也在及格邊緣.心跳靜態不到60.家族有地中海貧血. 數次開車上合歡山.先是頭疼無力.在進食後出現吐瀉.有次還就醫急診.無法開車換由太太駕車. 登過高山只有北大武.都是一日單攻.初次登頂也是頭疼無力及吐瀉.勉強撐回山莊.已快虛脫.時近日落.不容脫延.苦撐回山口.下至約1500已稍舒緩.後再單攻北大武.症狀較輕微.我認為是適應性.加上輕鬆長深換氣.可以減輕不適.我登山一定必備葡萄乾. 祝山友 山中快樂

  2004/6/26 dadaron(大大龍)
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  最近重拾以前買的書籍, 紙上談兵. 1.高山病又稱山岳病,暈山. 主要是闕氧與氣壓降低所引起之症狀.(因人而異) 2.特徵: 呼吸脈博增加或紊亂, 心跳氣喘目眩疲癆感,脫力感,頭痛,臉發青,嘔吐感,睡意...等自律神經失調症狀. 3.高血壓有可能引起目眩,頭痛,步行不穩,但臉色發紅, 睡眠不足也有可能引起血壓上升... 4.低血壓貧血症: 冒冷汗脫力感,臉色難看, 具有此體質可於登山前服用增血劑. 5.預防高山症, 可長跑騎車跳繩, 上坡道訓練外, 可食用豬肝菠菜等食品. 高山症除了以上這些症狀, 也有可能其它因素產生類似狀況, 不過從以上可以歸納出, 低血壓與貧血症是與高山症有相關的. 另外增血的...我想紅豆,西瓜,紅菜(作月子的經驗)等應該都可, 問一下會作月子的補血食品即可.

  2004/6/27 tzou(鄒仔)
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  我也是低血壓 心跳也是60-90 上次到達雲陵山屋 朋友拿出血壓計當場量我的心跳與血壓都屬於較低的65-96,63(h) 不過我只有第一次去玉山時住排雲頭很痛 後來雖然有準備高山症的藥,但都沒吃,卻會喝 一種產品, 打氣罐(飲料)含有"紅景天"聽說可以提升血紅素攜帶氧氣的能力 當我上到高山時有時候稀釋喝一口都會頓時覺得腦袋清晰了起來 我覺得很不錯,也許他真的可以化解一些症狀,聽說"紅景天"是在西藏用來預防 高山症的藥材,但是不知道這個飲料的含量是多少,而且,我還是稀釋喝的 另外,其實,我也有練瑜珈,所以呼吸很重要吧~~

  2004/6/28 roachy(roachy)
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  應該不會吧... ... 我平地有時候收縮壓都只有90 目前看到最低88 舒張壓我到忘了 爬了5年 在山上應該時數有1~2個月吧 沒遇過說

  2004/7/1 alpe(alpe)