2003.03.14 中國時報

◎文/本報記者 謝禮仲

萬物甦醒之際，鳥鳴花香，滿眼嫩綠在春山郊野漫開，走一條難度不高卻能喘氣流汗的登山道，迎接健康之春吧！

＊台北 木柵茶葉古道 ＊

從政大指南路二段前進至指南國小，步道口就在旁邊，這條以往貫穿鐵觀音茶區的舊路，途經農舍、竹林、茶園並設有解說牌，讓人約略了解古道舊事。遙望遠處，指南宮、北二高木柵隧道處在一片綠意之中，開闊舒適。觀景賞生態約莫1小時可抵達三玄宮，還可與貓空茶區串連。

＊桃園 大溪御成古道、齋明寺古道＊

大溪對岸武嶺橋南端加油站旁，有一條當年為迎接日皇太子昭和整修的御成古道，連接龍潭、大溪，道旁有一座桃園大圳完工紀念「供養塔」，綠樹蓊鬱，輕鬆舒暢。另可往南串遊三級古蹟齋明寺與其古道，遙望大漢溪與大溪市街，景觀優美。

＊苗栗 通霄挑鹽古道＊

昔日從通霄海邊挑鹽過山交換物品的古道，今天從知名的飛牛牧場內，或旁邊「苗38鄉道」均有入口，林蔭間爬升到銅鑼九華山約1小時，山上出口處還立了「上有急風請休息片刻以免感冒」的貼心標語，讓人不覺氣喘咻咻的辛苦。大興善寺提供免費的「平安麵」，飛牛牧場則有廣闊園區、牛奶、香草餅乾與體驗活動。

＊苗栗 鳴鳳山古道＊

鳴鳳古道昔為賽夏族與海濱道卡斯族的交易道與獵徑，漢人拓墾，成為苗栗與獅潭間的經濟通道。頭屋鳴鳳雲洞宮與獅潭義民廟為兩端入口，全程約需1.5小時，沿途相思樹林、竹林夾道等，林相豐富。

＊北宜 跑馬古道 ＊

早年台北宜蘭之間的淡蘭古道，除草嶺古道外，另有一條跑馬古道，從北宜公路上新花園旁可找到下坡入口，全程為碎石山徑卻輕鬆好走，約1.5小時可抵達礁溪五峰旗瀑布邊的五峰路。依山崖開鑿之古道，氣勢雄偉，筆筒樹、蕨類、各式昆蟲活躍其間，還可眺望蘭陽平原美景。

＊南投 合歡溪步道＊

中橫福壽山農場更往深山走至華崗，合歡溪步道從圓環進入，向陽的紅檜、松樹相伴，可眺望北港溪流域的紅香部落、埔霧方向的雲海；後半段則變為鐵杉等中高海拔的樹種，遊人稀少，林鳥、溪鳥甚至獼猴，當然就活躍得令人欣喜。

＊嘉義 竹崎古道＊

阿里山鐵道興築前，居民挑運農產品下山的古道，共有獨立山、塘湖嶺、大坑山三條，目前以海拔約800公尺的獨立山古道規劃最完善，全長約5公里，從樟腦寮車站附近的第二隧道旁進入，溪谷、峭壁與五色鳥等鳥類，景色生態均佳。

＊嘉義 瑞太古道＊

連接嘉義瑞里至太和之間的古道，竹林蓊鬱是最大的特色，「臥虎藏龍」電影聲名大噪之際，這條竹林古道成為熱門去處。全長已修築約3公里，牛樟巨木、七步迴音谷，各據姿彩，可做環狀踏遊。

＊南橫 關山越嶺道＊

玉山國家公園南橫景區內相當舒適的步道，從天池到中之關約3公里，為昔日關山越嶺古道的一段，留有中之關駐在所等日據時期的遺跡。

＊花蓮 南安瓦拉米步道＊

玉山南安遊憩區的瓦拉米步道，為八通關越嶺古道東段，南安瀑布往前至車道盡頭，即是瓦拉米入口。入口附近有吊橋、溪流、棧道，一般遊客約走到山風瀑布，一天來回者還可上至日警駐在所的佳心，遠眺拉庫拉庫溪。若要上達瓦拉米，最好有過夜準備，上面設有太陽能山屋一座。