95.06.18星期日 天氣炎熱 但山上涼風不斷 且天上有雲 所以山上太陽不大
目的地:陽明山公車總站-陽明山遊客中心-苗圃涼亭登山口-先走石階步道-後走山腰路土路-冷水坑遊客中心-菁山吊橋-二層涼亭-擎天崗遊客中心-土地公-漁路古道城門口-石梯嶺-頂山-風櫃嘴-萬溪產道-聖人橋-聽雨軒等小18公車-捷運劍潭站
當天全程步程時間 0704-1201近5小時步程
0704-0720陽明山公車站牌-陽明山遊客中心 約16分鐘步程 走人車分道
0720-0726陽明山遊客中心-苗圃登山口 約6分鐘步程
0736-0735 苗圃登山口552M涼亭叉路口,取右上行往七星公園及七星山 上行約9分後 見左有標示往七星公園1.0K,而叉路在右前方有顆大樹旁 這時候要離開石階步道,取右走土路山路往冷水坑方向前進 這條山路是非常棒一條山路 歡迎山友多多來嘗試看看
0735-0818 約花43分鐘 從見左有標示往七星公園1.0K叉路 取右走土路至另一步道叉路口 接上石階步道取右行,過木橋往冷水坑前進
0818-0832 石階步道木橋-冷水坑遊客中心 14分鐘步程
0832-0836 休息4分
0836-0908 冷水坑遊客中心至擎天崗遊客中心 約花32分步程 休息13分 吃八寶粥
0921-1111擎天崗遊客中心至風櫃嘴 距離6.6 K 步程1小時50分 (含中間休息5分)
1111-1117至風櫃嘴 休息6分
1117-1201風櫃嘴至聖人橋 下陂路 44分步程
1201-1236搭上小18公車 等小18公車約35分鐘
1306至捷運劍潭站下車
1310搭上捷運
1317至捷運台北車站下車
1326搭上262公車
1350至永和國小
1354回至家中 下山回家時間1201-1354 約103分 當天去回搭車共花180分
圓開兄在93.08.29星期日早上登磺溪頭山後 下午走冷水坑-苗圃涼亭-陽明山遊客中心-陽明山第二停車場 約從下午1453-1603 可以參考圓開登山記錄裏面有詳細資訊
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