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您爬山不刷牙嗎 ?
2011/4/22
您爬山不刷牙嗎 ? 若有, 參考看看, 下次帶把電動牙刷吧.
An 電動牙刷 twice a day keeps the dentist away
Smile Lin 寫於 2011年4月22日 1:03
以前一直認為: 懶惰的人, 才用電動牙刷, 但我錯了, 原因是最近使用兩款較好的電動牙刷: Philips HX6972(音波振動) 及 Oral-B P5000 (3D振動), 約壹週後, 發現牙齒非常乾淨, 用指甲去摳牙齒任何地方, 都摳不到白黃的牙垢(牙菌斑), 不可思議! 以往都用手動牙刷, 但無論怎麼刷, 一天刷多少次, 用多少條牙線, 仍會發現牙垢痕跡.
牙垢(牙菌斑)是很可怕的沉積物, 由牙菌, 唾液, 食物渣等作用而成. 當牙垢不斷累積及經牙菌作用而鈣化後, 便形成牙結石, 再持續作用後, 導致牙齦發炎, 萎縮, 變成牙周病, 牙齒就可能逐漸疼痛, 動搖, 最後壞光光了. 目前植一顆假牙, 行情是 6~8 萬元, 貴的嚇人啦.
所以重點, 就是一定要去除牙垢, 千萬不要誤認為牙垢可以保護琺瑯質, 有些人竟然還有這種完全悖離與非常離譜的錯誤觀念(電視上, 不是有人20年沒刷牙?). 去除牙垢, 除了預防牙周病, 也可減少口臭與口水異味 (有無異味, 可將口水塗抹在手掌背上聞聞看, 可別等到親熱時, 才去聞喔). 此外, 牙垢也是引發心血管疾病的潛在危險因素.
Philips HX6972 或 HX6993, 兩者同款(前者有紫外線殺菌盒), 我在家裡早晚使用它. Oral-B P5000 是上班吃中飯後用. 所以我一天至少刷牙三次 (小心:刷太多次與太用力, 傷琺瑯質, 反而容易蛀牙), 每餐飯後也使用牙線 (牙線會比牙線棒適合, 可做大角度牙縫食渣與牙垢清除. 不喜歡用牙線者, 可考慮沖牙機, 但牙垢, 一般水壓是沖不掉的).
若以去除牙垢效果而言, 個人覺得 Philips HX6972(音波式) 比 Oral-B P5000(3D式) 好, 因 HX6972 的刷頭(HX6011或HX6013)較大與細密, 振幅長, 實際感覺較易刷至牙齦深層與細縫處. 但 P5000 有個好處是: 可搭配各種奇怪樣式刷頭. (註: Oral-B 官方網站, 卻宣稱他們的 3D 方式, 比 Philips 舊款 elite* 音波方式好, http://www.oralb.com/tw/products/power/products_profcare8000.asp )
注重牙齒潔淨與健康的人, 可考慮採用電動牙刷, 這是良心建議, 若等到以後有牙周問題時, 才加強清潔與維護, 那就太遲了.
* 牙垢檢查方法: 使用指甲, 直接摳牙縫與牙齦內外側各處, 觀察是否有白黃色沉積物.
* 牙結石去除方法: 應定期每年至少洗牙一次 (嚴重者至少半年一次), 因這種硬質鈣化物, 是無法藉任何刷牙方式去除的.
An 電動牙刷 twice a day keeps the dentist away
Smile Lin 寫於 2011年4月22日 1:03
以前一直認為: 懶惰的人, 才用電動牙刷, 但我錯了, 原因是最近使用兩款較好的電動牙刷: Philips HX6972(音波振動) 及 Oral-B P5000 (3D振動), 約壹週後, 發現牙齒非常乾淨, 用指甲去摳牙齒任何地方, 都摳不到白黃的牙垢(牙菌斑), 不可思議! 以往都用手動牙刷, 但無論怎麼刷, 一天刷多少次, 用多少條牙線, 仍會發現牙垢痕跡.
牙垢(牙菌斑)是很可怕的沉積物, 由牙菌, 唾液, 食物渣等作用而成. 當牙垢不斷累積及經牙菌作用而鈣化後, 便形成牙結石, 再持續作用後, 導致牙齦發炎, 萎縮, 變成牙周病, 牙齒就可能逐漸疼痛, 動搖, 最後壞光光了. 目前植一顆假牙, 行情是 6~8 萬元, 貴的嚇人啦.
所以重點, 就是一定要去除牙垢, 千萬不要誤認為牙垢可以保護琺瑯質, 有些人竟然還有這種完全悖離與非常離譜的錯誤觀念(電視上, 不是有人20年沒刷牙?). 去除牙垢, 除了預防牙周病, 也可減少口臭與口水異味 (有無異味, 可將口水塗抹在手掌背上聞聞看, 可別等到親熱時, 才去聞喔). 此外, 牙垢也是引發心血管疾病的潛在危險因素.
Philips HX6972 或 HX6993, 兩者同款(前者有紫外線殺菌盒), 我在家裡早晚使用它. Oral-B P5000 是上班吃中飯後用. 所以我一天至少刷牙三次 (小心:刷太多次與太用力, 傷琺瑯質, 反而容易蛀牙), 每餐飯後也使用牙線 (牙線會比牙線棒適合, 可做大角度牙縫食渣與牙垢清除. 不喜歡用牙線者, 可考慮沖牙機, 但牙垢, 一般水壓是沖不掉的).
若以去除牙垢效果而言, 個人覺得 Philips HX6972(音波式) 比 Oral-B P5000(3D式) 好, 因 HX6972 的刷頭(HX6011或HX6013)較大與細密, 振幅長, 實際感覺較易刷至牙齦深層與細縫處. 但 P5000 有個好處是: 可搭配各種奇怪樣式刷頭. (註: Oral-B 官方網站, 卻宣稱他們的 3D 方式, 比 Philips 舊款 elite* 音波方式好, http://www.oralb.com/tw/products/power/products_profcare8000.asp )
注重牙齒潔淨與健康的人, 可考慮採用電動牙刷, 這是良心建議, 若等到以後有牙周問題時, 才加強清潔與維護, 那就太遲了.
* 牙垢檢查方法: 使用指甲, 直接摳牙縫與牙齦內外側各處, 觀察是否有白黃色沉積物.
* 牙結石去除方法: 應定期每年至少洗牙一次 (嚴重者至少半年一次), 因這種硬質鈣化物, 是無法藉任何刷牙方式去除的.
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所有回覆
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據我觀察 高山縱走少有在刷牙的 主要是摸早黑又摸晚黑的，累的連飯都沒胃口吃別說刷牙了 再來就是缺水 生吃都不夠了，哪還有多餘的水刷牙？ 第三就是 牙齒都掉光了，想刷也無牙可刷了 第四就是 冒險犯難的精神，連命都可不要了，缺個牙又算什麼？ 我例外、我有刷喔！(說的有些心虛) -
爬山刷牙會下大雨! 師傅教我懶人法: 吃口香糖! 不過嘴巴會酸. 輕量化採用牙間刷是否有可能? 另外牙間刷是否有存在必要? 比如說, 刷牙後再用牙間刷會發現...根本沒有刷乾淨, 還是說用牙線就可以搞定? -
牙醫都嗎要人家半年去一次清牙結石 另外有一種說法: 有些是早就註定好, 後天養成是稍微加速或延緩. 因為有常看牙醫的, 有時就是這種勤刷牙的人, 或許就是牙快壞去才更勤刷牙. 聽說牙齒是左右一個人的腦筋的判斷力與身理機能 有朋友說他腦昏昏的 自從把數十年前的銀粉(他說是汞中毒傳到腦,Ag vs. Hg?) 挖光光重補, 並植牙 現在考試都一百分 開車不再想睡覺(因為他怪說汽車電磁波很強,去幫車子裝尾巴,安裝師傅也覺得他很怪...) 我問他 他說有沒有尾巴導靜電也不重要了 因為他花光了所有身邊的積蓄整牙(數十萬) 身體問題也變少了 ps.汽車引擎運轉會有電磁波, 但干靜電何事? 俺不信! 但他的"牙理論", 我隱約相信. 他說王建民就是回台治牙之後失準...
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〈ps.汽車引擎運轉會有電磁波, 但干靜電何事? 俺不信! 但他的"牙理論", 我隱約相信. 他說王建民就是回台治牙之後失準... Muni 兄 在沒牙醫的年代，口腔問題想必一大堆 以此觀之，古人豈不都是錯亂者居多？
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原住民有某種樹葉的葉子刷牙... 至於沒有牙醫的年代, 牙齒的問題不一定比較多... 或許跟現代飲食也有關係吧 剛剛晚餐就不小心喝了可樂 不過我都覺得可樂很毒, 可以洗牙齒, 把身體的寄生蟲或壞東西殺死^_^||| 偶而就給他清清腸胃去去油膩感. ps.公視有作過, 牙齒在可樂中會融化的. 還有一些飲料也是. 以前沒有可樂吧? 以前沒有麥當勞吧? 沒有臭豆腐吧? 古代人沒有再用牙刷的吧? 高中以前我都不曉得甚麼是牙醫...一直到高中畢業後上成功嶺前才知道 原來看牙醫是這一回事...現在連小朋友要換牙...牙醫都巴不得幫你一起拔, 拔一顆送拔一顆...幫你預約, 下次要再來喔! 另外牙齒和牙床真的很重要...我老媽...以前生活困苦...營養不良, 生一個小孩掉一顆(因為小baby需要鈣質的)...但現代人生小孩應該不會掉牙吧?