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  買登山鞋, 最重要幾點是: 1. 不要買環保 PU 鞋底, 要買EVA等,耐用材質: 台灣氣候潮濕, 不適合穿 PU 環保鞋底, 因為很容易水解掉, 不管有沒有 常穿, 都一樣. 2. 穿上厚襪後, 不能剛好合腳: 一定要稍為大一點, 至少還要多出1公分. 腳趾頭下坡會不會痛, 就看這 一公分距離及腳踝處的緊密度, 腳踝處不夠緊密, 是造成下坡腳趾往前 擠壓, 及襪子下滑的主因. 3. 腳趾較寬的人, 鞋頭也要寬點: 鞋頭如果太尖太窄(最誇張的譬如巫婆鞋),下坡將壓迫無名趾或小趾, 導致 疼痛黑青. 4. 鞋帶要好穿, 鞋釦耐用, 且不易藏汙納垢: 有些款式鞋帶很難穿孔, 鞋釦易斷, 或鞋帶處易藏汙, 不易清洗. 5. 軟式較靈活透氣,但易髒不耐用, 硬式較笨重悶熱,但易洗耐用: 個人偏好軟式的, 主要以靈活度為考量. 但硬式的高山縱走, 會比較保暖, 而且保護性較好, 腳踝較不易扭傷.

  2011/5/3 SmileCome(微笑天使Smile)
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  除了以上所述選購鞋的要點玩全符合外, 一雙防水透氣且下陡坡時腳大拇指不會一直往前擠壓的登山鞋, 很多都是穿鞋的習慣不佳, 一.穿鞋時沒把腳後跟往鞋後跟固定貼靠. 二.綁鞋帶習慣過於寬鬆所以即鞋子買對也是於事無補.

  2011/5/3 fishdog(q1a2z3)
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  一般登山鞋有分低筒、中筒及高筒三種，低筒適合1日往返的郊山；中筒適合2至3日行程(如玉山、雪山)；高筒則用於3日以上之長程縱走。 買登山鞋其實要看個人的使用頻率及預算，防水材質除Gore-Tex最常見外，部分廠商也有自行開發材質（如Columbia的omni-tech），我常把品牌分為Merrell等級、Asolo等級及Ecco等級，那一家好穿，每個人的腳型不同，每家廠牌的鞋型也不同，貴不一定適合自己，一定要去試穿看看，才會找到適合自己的鞋子！ 另外還有綁鞋帶的方法，有專家說上山時重心在後鞋帶要鬆一些；下山時重心在前鞋帶要調緊一點，可嘗試看看！

  2011/5/6 martin649(錦鴝)
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  除了鞋子和腳是否合得來之外，鞋帶的綁法也很重要。 綁法可以多和山友交流，我的綁法也是前輩教的。網路上很難講得清楚。 我曾經在霞喀羅古道見到一位山友，腳趾頭因擠壓，而導致疼痛萬分。我就把前輩教的方法告訴他。到養老時，又遇見他，他說這個綁法很有效，解決他多年的問題。 有些人的腳底比較平，因此，下坡時，腳會往前擠。有些人是腳背太高，會被鞋舌擠壓(我就是這樣)，長程走起來後，會不舒服。

  2011/5/6 DTang88(茶)
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  謝謝各位前輩提供寶貴的意見，我覺得你們都好熱心哦！

  2011/5/8 a506622(小豬)
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  登山鞋的鞋愛帶綁法, 可參考拙作, 與其它登山鞋相關拙作. http://barloslee.blogspot.com/2007/09/070927hikingboottie.html

  2011/5/27 Barlos(Barlos)