溯溪安全 － 個人裝備介紹

安全於溪谷溯行，所必備的裝備如下：頭盔、救生衣、兩截式的上身雨衣或保暖風衣、長袖排汗衣褲、安全吊帶、護脛、溯溪鞋。技術器材裝備：保險安全鉤環（大D）、上昇器（U碼）、下降器（防燙8字環）、普魯士繩、傘帶（扁帶）。

頭盔：在溯溪活動裡為不可短缺的重要裝備之ㄧ，穿戴頭盔是預防有落石撞擊或滑倒傷及頭部的安全護具。一般溯溪使用的頭盔，有攀岩專用岩盔、滑板車用、及工程帽（但須注意帽沿，會擋到視線）在溯溪的活動進行中，除非，教練允許，否則不可任意脫下。

救生衣：一般市面上的救生衣種類繁多，多是應用其材質，使其達到能承載相當於95kg重量之功能。入水時應先知道，它的功能性及正確穿著方式，才能悠游於水中漂浮活動，使其達到安全信賴。（所以，不會游泳的，體重多一些些的，都可以藉由救生衣的使用，加入盛夏消暑的溯溪活動。）

兩截式的上身雨衣或保暖風衣：溯溪活動的進行中，都是在水裡面，上上下下，所以多處於濕冷的狀態，一件保暖衣物是必要的，然這保暖的衣服，卻不需要很高檔的材質，兩截式的上身雨衣或一般可以防風的風衣既可。（溯行中的全濕狀態，是不需要透氣功能，有防風的材質，比較能保有身體的溫度，這近似潛水衣材質的保暖功效）。

穿著：從事一般戶外活動，穿著（長袖衣；褲）是可避免割傷、曬傷、低溫寒冷，尤具有排汗功能最好，特別是水中活動更是必要。（排汗衣；褲的功能特性是迅速快乾，不致使身體失冷。）（水中活動嚴禁穿著棉質衣料、牛仔褲）

安全吊帶：溯溪活動為技術型性質，如繩索上升攀爬，垂降，繩索固定，深潭泳渡確保等…，所以安全吊帶的使用考量是必要的。安全吊帶的種類亦是繁多，大致可分為（可調校式攀登、不可調校式攀爬、探洞、索澗（溪谷攀爬））。

護脛：穿梭於溪谷中，攀爬巨石間，行走不平穩的溪床石塊上，稍有不慎，就會有跌倒，受撞擊，而最疼痛的是小腿前骨的受創，那可是會痛到坐臥在地上，這疼痛，所以，準備（護脛）用於保護您的雙腳。

溯溪鞋：一般市面上及國外運動品牌，稱謂的溯溪鞋，較為混亂，而溯溪鞋則是以類似菜瓜布的材質，才是適用在台灣溪谷溯行。溯溪鞋以能保護腳踝的筒式較好，穿著時可以穿一雙女用絲襪（因為比較便宜）以防止長時間，泡水後的磨擦生水泡。借用公眾的溯溪鞋，要特別注意查看，溯溪鞋是否清潔衛生，以免腳部接觸而受傳染，活動後的溯溪鞋，最好是以高壓水槍做沖洗清潔，以符合衛生安全為要。

手套：一般溯溪過程中，其實是不需要用到手套，因為戴上手套後的觸感是不利於岩壁及握繩攀爬動作，而會使用手套的狀態是先鋒攀登，高遶處及叢林穿越，長距離垂降，帥氣。（半截式手套多為先鋒攀登使用，攀爬岩壁、瀑布，持握岩鎚及敲擊岩釘、岩械，先鋒攀登者就是謂稱的攻擊手使用。）


冒險精靈 著