時間：99/07/10~99/07/15
自組隊
領隊/嚮導：吳雅齡（年輕貌美、身材好、體能佳、工作讚）
記錄-李嘉元
交通資訊
休旅車開至勝光登山口
隊員：吳大哥、狐狸大哥（胡明強）夫妻檔、邱瑛俊（Jackey）、周賢能、李嘉元

北一段分在宜蘭縣、台中縣境內，屬於太魯閣國家公園範圍內，北一段與雪山聖稜線對立而望。以南湖大山與中央尖山撐起其高聳的山域，南湖大山以其碎石坡在豔陽下閃閃發亮被太平洋上日本船隻誤認為高山湖泊而得名。北一段集合了所有高山地形，有森林、草原、圈谷、攀岩、遡溪、碎石坡等等..幾乎所有的地形都遇的到但就是沒有斷崖（但沒有斷崖這一句話，個人覺得，或許沒有像馬博橫斷那樣驚險，但還是有小斷崖，或是好幾座山的三角點的另一側就是斷崖，五岩峰應也算是吧），雖然難度頗高，有前輩提到並不危險，但攀岩、、遡溪、碎石坡還是比較有危險性，要注意安全。此區亦為為台灣中北部數條主要溪流的源頭，大甲溪、蘭陽溪與立霧溪均源於此山區。欲進入此山區可由中橫宜蘭支線的思源啞口或勝光派出所入山，亦可挑戰北二縱走北一。
百岳八座:
1.中央尖山(百岳編號11；標高3705M，三等三角點NO.6315，三尖-1)。台灣高山「三尖」之首，全山均是斷崖，只東南一角為淺竹草坡下接東峰鞍部，一般來說不走死亡陵線的話，都會上溯中央尖溪至主東鞍部，再攻上中央尖山。
2.南湖南峰(百岳編號25；標高3470M，無基石，十巖-5)屬於中央山脈，行政區劃屬於臺中縣、花蓮縣。南湖大山南峰南方有巴巴山，北邊連接南湖大山。全山由變質砂岩構成，山形尖銳，如同一把瑞士刀插在南湖大山南主稜上。
3.巴巴山(百岳編號31；標高3349M，三等三角點NO.6339，八小巒-1)。山勢和緩，頂脊狹瘦，巴巴山與中央尖山直線距離約4.1公里，是近觀中央尖山北壁的絕佳地點。北望尖銳的南湖大山南峰。。
4.南湖大山(百岳編號8；標高3742M，一等三角點，五岳-4)。中央山脈第三高峰，山姿雄偉，為台灣「五嶽」之一。由副峰山群環抱的南湖圈谷，造形優美，谷迴山合，是台灣高山最壯麗的自然構造景觀。南湖大山擁有天成的冰河遺蹟，媲美於雪山地壘的圈谷，有豐繁的高原植物，取勝於玉山主峰。匯集成山岳之大美，是令每位登山者魂牽夢縈，戀慕登臨的山岳殿堂。
5.南湖大山東峰(百岳編號14；標高3632M，無基石，十巖-1)位於台中縣和平鄉、花蓮縣秀林鄉的交界，十嚴之首。整座山峰由斜板岩所構成，北邊是一處斷崖，靠近主峰的山麓是一片廣闊的起伏面，南湖東峰的山勢算得上雄偉，因此亦名列台灣高山八十四峰之一，展望絕佳。
6.馬比杉山(百岳編號72；標高3211M，三等三角點NO.6336，九平-7)。屬於中央山脈，行政區劃屬於宜蘭縣、花蓮縣。馬比杉山北接南湖大山東峰、南連巴巴山等山，為此行極東之山，若非為百岳可能無人造訪。
7.南湖北山(百岳編號21；標高3536M，三等三角點NO.6330，十崇-1)。又稱巴油山，位於宜蘭大同、南澳、台中和平鄉的交界處，山體崇闊，為台灣百岳十崇之首，頂平坡緩，淺竹稀疏，東有大崩崖，北脊多崩坡。南湖北山位於中央山脈主脊與審馬陣山支脈三叉點，南方接續南湖大山北峰、南湖大山主峰，西南稜為審馬陣山。宜蘭的母親之河「蘭陽溪」亦發源於南湖北山。
8.審馬陣山(百岳編號84；標高3141M，三等三角點NO.6325，六肩稜-1)。位於台中縣和平鄉和宜蘭縣大同鄉的交界處，為六肩稜之一，又名「夜珍加羅惠山」。審馬陣之名，來自南山村泰雅族的稱呼「Sinbajin」音譯而來。是南湖北山西伸的分支稜脈上。山勢平緩，全稜為矮箭竹的淺草坡，但山頂有稀疏的樹木影響展望。

非百岳:多加屯山(標高2794M)。
非百岳:南湖北峰(標高3465M)。
非百岳:五岩峰(標高3515M)。
非百岳:陶塞峰(標高3450M)。
非百岳:南湖東南峰(標高3462M)。

7/10 Day1晴午後陰天
06:10到勝光登山口，中橫支線49.5K。
06:23勝光登山口出發，順水泥產業道路而上，沿路有很多蘋果樹園，真是讓人賞心悅目。
06:52至產業道路盡頭有一處可停一部車或車子迴轉的地方，剛好停了一部車，我們在這地方小休。至產業道路盡頭過蓄水池接上山路，到防火巷這一段路，有部份路段還蠻陡的，距離較近就是有不一樣的代價。
07:28到達防火巷，小休
07:54 到達 4.8K勝光叉路口＜雲稜登山口6.9K、勝光2.3K、思源登山口4.8K＞指示牌
08:24到達6.8K登山口(H2335M)為一處大廣場，有一被柵欄圍著巨木，再往前右手邊有公廁。有＜思源登山口6.8K、雲稜山莊4.9K＞指示牌。在這裡休息蠻久的，因有人提議是否行程6天縮短成5天，討論了老半天還是維持原計畫6天，後來也是覺得是對的，爬山太趕很累，也可能發生危險，且根本欣賞不到好風景，當然有些山友本來腳程本來就很快的，體能又好的，就另當別論了。有隊友去前方取水，準備煮午餐使用。
09:10才出發，登山口出發，之字形步道陡上，陡上坡周圍都是松林，平路走完開始要爬山了。
10:16到達 8K松風林＜雲稜山莊3.8K步道登山口1.1K＞指示牌，松針鋪地，非常適合休息的地方(小休)。登山口至此為之字形陡上，一路是松針鋪地，像似樹葉的地毯不難走。
10:58抵達多加屯山屋(H2725M) 有＜步道登山口1.7K、雲稜山莊3.2K＞指示牌，外面有太陽能板和無線電中繼站，要往右手邊走才看得到山屋，山屋分成2層，約可睡5~6個體型不會太大的人，因夏天到這裡，氣溫還不低，若中午在裡面睡覺，應可以算是要烤豬肉吧。我們在樹蔭下大休午餐，因今天行程還不趕，吃完中餐還在這裡小睡約20分鐘。
12:15多加屯山(H2795M)9.3K，三角點在後方箭竹林中。
12:53 到達10.1K。
13:21到達11K。
13:24木杆鞍部11.1K(H2540M)，為此行O形縱走的交叉點休息。有＜步道登山口4.3K、南湖溪木屋1.7K、雲稜山莊0.6K＞指示牌，往前是到雲稜山莊，右下岔路是往南湖溪木屋，因是逆走（怕夏天溪水過高過不了溪），預計計劃就是到南湖溪木屋住宿，這時天氣還不錯。
13:36往南湖溪木屋1.7K出發，下坡路一開始周圍都是芒草，坡度還不小，有幾段拉繩處，若是順走回程時也會有的爬。
13:45後來就進入乾溪溝，順著乾溪溝往下，溪底大都是大石頭，上面還長青苔，可能是樹木多且濕氣重，這時就發現黃金大底的登山鞋（SCARPA），比雨鞋還會滑，23~25Kg的重裝走起來更是戰戰兢兢，我下坡先走因走比較慢（上坡也是），沒多久就被Jackey及雅齡跟上，看他們走的很穩，且都有背包減重，經驗、資歷及花的錢結果就是不一樣。
14:20（左右）乾溪溝裡開始出現流水，啊更糟鞋子更會滑，這一次只有我與周大哥穿登山鞋，其他5人都穿雨鞋。還有一段是要拉岩壁的小草或小樹枝通過溪流上方踏點很小的通道，差一點重心不穩掉下去，真是阿密陀佛。在溪流處有遇見一隊要回程的，或許他們要到登山口的話可能會摸黑吧。另有經過崩塌地，坡上的樹木都滾到河床上，要穿過樹木因背包太高不好穿越。
14:36下到南湖溪河床。
14:38到達＜木杆鞍部1.6K、南湖溪木屋0.1K＞指示牌
14:41後來到了南湖溪木屋對岸，Jackey說他穿有釘子與鞋（2張多的小朋友的高級貨），踏踏溪中的石頭就過去了，說應該不用脫登山鞋，雖然小心翼翼，仍在第一步的石頭上滑了一跤，一腳踩到水裡面了，還好有穿綁腿，沒有濕的很多，只好甘願換上新買的溯溪涼鞋，7月的南湖溪水還真冰，木屋有一隊先進駐，他們每一個人都睡很大位，一位女生只有說就剩一個（塌陷的）床位，其他沒位子了，那木屋真的很舊，若有地震，我看4~5級應該就會垮到的感覺，聽說也會有老鼠來作朋友。
15:00開始紮營，營地還不少咬人貓，我在整理營地時不小心就被刺到右手無名指，還真痛真癢，沒有姑婆芋做中和，只好擦防癢的藥膏，真的如狐狸大哥所言要痛3天。休息後先吃甜湯。
17:00 煮晚餐及明天的行動水，吃過後早早就寢了。

7/11 Day2 晴午後陣雨
05:00（左右）起床，應該說很早就被山屋那一群人吵醒，遇到一隊不怎麼有公德心的隊伍，也蠻累的。而早上天氣還OK。
06:30（左右）出發前要套新買的背包防雨罩，竟然號稱可以使用超過1000次的伸縮帶，在第二天出發前就斷了，而且內部銀膠脫落的很嚴重，真是花錢買經驗，本想我那一個犀牛的只到85L，另外買一個70~100L來用，竟然是買到這種品質。好言歸正傳步道就在山屋後面，一開始就陡上，昨天下的高度今天要爬回來，而且還要下坡到中央尖溪。有經過樹上有離中央尖溪木屋6公里指示牌，還有景觀是松針、箭竹與茅草的混合林，箭竹林裡，後來開始往下走，又有往上爬。
07:56通過樹上有離中央尖溪木屋3.5公里指示牌休息，此地應是越嶺點，因為接下來路徑沿著山腰緩慢下降，在草堆中開始陡下，經過中央尖溪木屋3公里指示牌。接著逐漸聽到水的聲音，也可以看到河床。
09:35通過離中央尖溪木屋2公里指示牌。
09:40 經過一拉繩的抖下坡處，後來下到河床休息，此非中央尖溪，還需越過一座小山頭。
10:00來到中央尖溪，吃午餐。溪水清涼，洗臉，穿登山鞋的人更換鞋種，穿雨鞋的不做更動，我是換防滑的溯溪涼鞋，準備沿著中央尖溪上溯。
10:12到達＜中央尖溪木屋2.2K、南湖溪木屋8.3K＞指示牌，第一香菇寮指示牌。
11:00沿著中央尖溪上溯。一開始先過溪，從左岸到右岸，走30公尺又從右岸過溪到左岸，進入森林裡走，河床到處有疊石記號，左岸與右岸交替換來換去，哪邊有河岸就往哪邊走，依照疊石記號也有進入森林裡走，不多久又回到河床。
11:35看到很漂亮的峽谷
11:43進入峽谷路段，路有點亂，都依照疊石記號，並跟著領隊走，到達左岸一高繞點，往下看中央尖溪的溪水的藍，與之前去九寨溝看的美景很相似，真是美極了，台灣的高山也有如此漂亮的溪水，難怪有很多喜愛大自然的登山客不辭辛勞的爬這麼遠的路程，上山來看美景。
12:20又到一處到左岸後高繞，過程中間有幾段急陡路段需拉繩，有幾處岩石比人高，需要上頭的人助一臂之力才爬得上去，有一處我們是將較重的背包與人分別上去，不然那踏點及垂直度，真的背超過20Kg的重裝不太容易上去。
13:22 看到右岸一個瀑布（休息）。
13:42往左走前方有個高約5公尺的岩石塊要通過。
14:00抵達中央尖溪木屋，床位整頓完畢，看起來跟南湖溪山屋大同小異，一下子就下起大雨還打雷，真是還好已經到山屋不然就麻煩了，雨停了去欣賞中央尖溪的美，之後先喝甜湯。
16:20周大哥告訴我往前走約0.1K可以看到中央尖溪木屋瀑布，瀑布下有一個深潭，去享受負離子，喜歡爬山就是要享受這美景以及放鬆工作之緊張氣氛，在那裡享受了約15分鐘。後來晚餐我跟著Jackey及雅齡學習山上煮飯，往後這幾天就都我負責煮飯了，但比例都還事先由Jackey及領隊雅齡調配後由我煮，還好都沒有嚴重失敗。
晚上睡覺時精采的來了，領隊雅齡她有經驗睡露宿袋，其他人以乎都被老鼠騷擾，老鼠從我左手爬到快到肩膀，我趕快把牠甩掉，狐狸大哥一包胡大嫂炒很香的炒花生（當天晚上大家都才吃過）在背包理，外面還有雨罩，竟然也被老鼠咬進去，已經咬破雨套及背包到花生外層的塑膠袋，花生差一點就被吃掉，老鼠似乎還跑到他們的睡袋裡，又跑出來，而吳大哥發現有老鼠徒手把牠抓起來往地板摔，但隔天起來看似乎已還是被逃走，其他人也都有經歷，那就不提了。