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很會流汗又有腳汗的人,爬山怎麼穿?
2004/1/19
平時很喜歡跟家人、朋友爬郊山,但因為很會流汗又有腳汗困擾,
夏天爬山別人以為下雨淋濕了滿身汗,連內衣褲都會全濕了,
就算冬天很冷的天氣爬起二、三百公尺的郊山都會流不少汗,
偶發覺比一般人會流汗,讓偶很容易體力及熱量流失,
朋友三不五時邀約爬高山,因為流汗困擾都不敢去爬,
況且又有腳汗問題,若爬山休息一脫下鞋子那種氣味....唉,
不知各位前輩有什好的建議?
夏天爬山別人以為下雨淋濕了滿身汗,連內衣褲都會全濕了,
就算冬天很冷的天氣爬起二、三百公尺的郊山都會流不少汗,
偶發覺比一般人會流汗,讓偶很容易體力及熱量流失,
朋友三不五時邀約爬高山,因為流汗困擾都不敢去爬,
況且又有腳汗問題,若爬山休息一脫下鞋子那種氣味....唉,
不知各位前輩有什好的建議?
所有回覆
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建議你穿"短統"透氣登山鞋,內穿Coolmax材質薄襪,外穿同材質厚襪 不打綁腿,穿寬鬆的Fleece當豋山褲. 就先這樣試試看. -
sorry! coolmax 偶懂, 什麼是fleece啊? 材質嗎? 有啥特點? 偶很怕高山上流太多汗,冬天身體失溫快, 後面詮峰商品網頁有嗎,是哪一款?.....肛溫蛤!
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幾項建議如下： 1.貼身衣物以排汗為主,中層衣物以透氣為主,外層衣物以防風雨為主. 2.帶一件薄風衣,或透氣雨衣,在休息時穿上,可避免著涼. 3.帶一套備用衣物,在爬山後立即換穿,以免風寒在氣力空虛時侵入. 4.腳臭的問題,可在鞋子裡或襪子裡灑一些"小蘇打粉"即可.小蘇打粉 很便宜可在化工原料行或食材行購得. 5.fleece是刷毛衣物的總稱,也就是登山人常說的pile. 6.最近台北縣山岳協會有出一本入門的登山書,名為"北岳 山林",以上 這些知識就是從這本書裡獲得的.這本書詮峰有賣.
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謝謝afa建議. "北岳 山林"嗯!偶會去詮峰買來看看. 對了!照大大建議多帶一套排汗衣,若是三天以上的行程,夠用嗎? 還是換下後馬上讓風晾乾收起來,高山上排汗衣風乾速度快嗎?
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嘿嘿!!排汗衣依我的習慣是不會脫下來的,也就是說走三天穿三天,走五天穿五天,反正它很容易乾又較不會積臭,只要不會不舒服通常是一衣到底. 多帶一件是必要的,除了途中可當備用品外,天氣太冷也可多穿保暖,而最重要的是一到山下若不換掉身上穿的那一件,包你坐公車燻死開公車的,坐火車燻死開火車的,坐飛機...... fleece就是刷毛布,是利用刷毛機器將布料刷成毛絨絨狀的,讓布種變得澎鬆以保留更多空氣且不會增加布的重量.大家所說的派爾也就是fleece的一種. 至於coolmax則是杜邦開發的一種變形紗,橫切面的形狀如梅花狀或十字狀,利用紗溝讓水分子快速通過以達快乾排汗效果.