［置頂］登山協作員資料募集 不少山友自辦行程時會有登山協作員(領隊、嚮導、包伙)的資訊需求本站登山資料庫中希望仿照包車連絡電話，建立一個登山協作員的清單讓有需求的山友可以自由取用請按下列資料格式填寫: 所在地區服務地區名稱、綽號 service(網站管理員) See more »
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［置頂］中華民國山難救助協會緊急聯絡資料 中華民國山難救助協會【http://www.mtrescue.org.tw】 會 址：90041屏東市橋北里民和路79號 電 話：（08）723-7870 傳真：（08）723-7863 台北辦事處 sumshow(三少) See more »
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新手登山前必學的2個基本知識：讓你的登山之旅更順利 你喜歡爬山嗎？你知道爬山前需要做哪些準備嗎？登山不是單靠好的體能就能完成的運動，當你想要踏上登山之旅，了解基本的登山知識是非常重要的。以下列出了 5 個登山前必知的觀念，將有助於讓你的登山之旅更加順利 cowboywei(沒有錢) See more »
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單日山難4死！合歡山死者身分曝光竟是粉專版主 最後PO文網淚崩 近日山難頻傳，繼奇萊東稜登山團1死後，玉山、合歡山相繼傳出死亡山難，攀爬合歡山西峰的陳姓登山客失聯多天後，在23日下午尋獲遺體，如今山岳攝影師「雪羊」證實其為臉書粉專《戶外裝備研究所》版主，讓不少人大 cowboywei(沒有錢) See more »
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別看到美照就出發！新手登山先做功課 專家提醒備妥基本裝備與知識 阿布老師建議，新手可依三項原則選擇登山，一是「距離」，全程應在3公里以內；二是「時間」，約3個小時即可；三是「高度」落差不要太大，最安全的選擇是原點進出，一旦半途體力不支還可退回原路。若平時很少運動， cowboywei(沒有錢) See more »
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想爬山又怕傷膝蓋｜物理治療師分享登山上坡時的正確姿勢! 近年來熱衷於登山的人越來越多，登山不僅能夠作為戶外休閒活動，還能達到燃脂及下肢肌力訓練的運動效果。 然而，偶爾還是會聽到有些人爬完山以後，出現膝蓋疼痛、腳踝痛或腰痛的問題，這些大多都跟錯誤的上下坡動作 cowboywei(沒有錢) See more »
想爬山又怕傷膝蓋｜物理治療師分享登山上坡時的正確姿勢! 近年來熱衷於登山的人越來越多，登山不僅能夠作為戶外休閒活動，還能達到燃脂及下肢肌力訓練的運動效果。 然而，偶爾還是會聽到有些人爬完山以後，出現膝蓋疼痛、腳踝痛或腰痛的問題，這些大多都跟錯誤的上下坡動作
免費登山安全講座 強化戶外知識 提升登山意識 為提升民眾登山安全意識，林業及自然保育署南投分署特別於一一 四年三月十五日(星期六)及四月十三日(星期日)舉辦兩場次「負責任登山與野外急救概念」免費講座，邀請資深戶外教育者分享進入山林前應有的知識準備 cowboywei(沒有錢) See more »
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登山不是逛大街！山域事故「迷路」占比最高！ 由國家公園署及消防署報告「入山入園精進作為」。根據消防署統計，國內近年山域事故以「迷路」為最主要類型，占事故總數的37%。內政部長劉世芳表示，今年春節期間共發生12起山域事故，投入166人次救援，平均 cowboywei(沒有錢) See more »
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初學登山一定要知道的基本知識！ 多數人常把揹著背包，走上一段長短不等路程的活動稱為登山，事實上這一類的活動包羅萬象，除了包含一般的登山活動以外，健行於國家級步道、探訪位於山區的風景名勝，例如：賞櫻花、賞楓、賞雪、賞鳥、生態觀察等等， cowboywei(沒有錢) See more »
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爬山、登山新手必看！網友提７大注意事項，出發前一定要做到 行前帶齊裝備！最好規劃才可安全登山觀察網友對於登山注意事項的相關話題，可以發現「帶齊重要裝備工具」的討論聲量居冠，如急救包、鍋爐具與頭燈等，許多網友均有提到行前盤點登山裝備工具的重要性，由於山區交通不 cowboywei(沒有錢) See more »
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南二段女山友打死不退 登山專家談4年前山難：撿回一命山神保佑 近日一名女山友爬山因為高山症發作走不動，被隊友留在山上引發熱議，不過女山友稱不是被丟包，是她要隊友先下山。對此，登山專家雪羊表示，結伴爬山隊友要慎選，能力參差不齊，往往是造成山難的原因，他也在幾年前分 cowboywei(沒有錢) See more »
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北大武山重新開放了 屏東內埔警籲山友遵守登山規定 內埔警分局轄區北大武山步道，去年經4次颱風侵襲，路基被破壞，經林業及自然保育署等努力下，今年元旦重新開放，警方籲請欲登山的山友，遵守相關規定，確保安全。百家樂能賺錢嗎內埔警分局表示，北大武山步道自11 cowboywei(沒有錢) See more »
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