1.活動名稱：南插天山
2.日期：2010-08-21(六)
3.氣候：上午多雲、午後轉晴
4.參加人員：Tony
5.山岳簡介：
南插天山，標高1907公尺，三等三角點No.6260，與魯培山相距約1.2公里，如孿生兄弟，呈東西駢立在塔曼山系的北緣，崇闊的峰頂，穩重厚實的佇立一方，形式磅礡，具大山風範。攀登這兩座山，不僅擁有登高望遠的樂趣，途中還有連綿的巨木景觀可賞；南插天山北稜途中的巨木群，魯培山往拉拉山途中的山毛櫸，都是令人振奮的大自然神蹟，優美的林相、深幽的山徑，置身其中，不啻人間仙境。
6.登山口位置
台七線角板山便利店→羅浮橋前約100公尺左轉接桃115號道路→小烏來風景區收費亭→遇第一叉路取左，右往小烏來風景區→過義盛國小後遇叉路取右，左往卡普部落北插天山登山口→過和平橋→上宇內二、四號民宅叉路→左往水管路傳統登山口，往右上走經過上宇內六號民宅後再經過水泥橋約500公尺的左側竹林是竹林登山口。
附記：竹林登山口路條稀少，似乎當地原住民刻意清除，要從這裡攀登南插天山須特別留意。
7.行程記錄
計畫行程
林道竹林登山口→插天山西北峰→南插天山→魯培鞍部叉路→魯培山→魯培鞍部叉路→插天山北峰→水管路登山口。
實際行程
水管路登山口→攻頂前叉路→南插天山→魯培鞍部叉路→攻頂前叉路→插天山北峰→水管路登山口。
2010-08-21(六)
05:10 騎車出發。
06:10 抵達角板山萊爾富便利店吃早餐。
這兩天天氣有點異常，如秋天般颳起陣陣的強風，清晨五點意氣風發的騎著車伴著涼風往南插天山登山口出發，為下週的雪北下志佳陽大山做暖身，沒多久身體直打冷顫，咳了幾聲，很不幸的著涼了。
來到角板山的便利店，買了兩個肉包，著涼了沒啥胃口，吃起來也沒有味道，很勉強的把它吃完，繼續往登山口前進。
07:03 抵達林道竹林登山口。
往南插天山登山口的路徑錯綜複雜，行前上網把登山口的位置搞的一清二楚，趁早上7點前小烏來風景區收費亭還沒開始營業趕快通過，今天打算由竹林登山口起登來個小O行，聽說這條路坡度較緩，是2004年由北聯隊循獵路開闢出來的，來到上宇內4號叉路口取右上，不久經過上宇內6號民宅，過民宅後經小水泥橋，一直騎到路的盡頭都沒發現登山口，折返回民宅重新找路，來回兩次才在距離水泥橋約500公尺的左側竹林內發現一張登山路條，路徑很清楚，整裝後準備啟程出發。
07:05 起登。
07:25 出竹林上稜線路。
07:35 遭小黃蜂攻擊，無法通過，下撤，改由傳統登山口起登。
剛開始有傾倒的枯竹阻擋前進的路，常要彎下腰屈身通過，坡度不是很陡，路條也很均勻的分布在路途中，路旁陰暗的小徑上不知誰架了一尊穿雨衣的假人，在敏感的農曆七月，膽小的人可能會嚇一跳，約20分鐘步出桂竹林，剛上稜線的密林不久突然感覺赤裸的手臂一陣刺痛，接著是臉龐和後頸部，慌亂中見一隻小黃蜂正盯咬我的左手臂，不停的揮動毛巾也不見效，往山下退幾步後不再攻擊，也真會挑時間，今天剛好忘記帶帽子和香茅油，驚魂甫定後倔強的我還不死心準備再度闖關，才前進兩步路，它也不客氣的再補你兩針，總共被盯了8、9針，這次我只好放棄了，先是受風寒、再來被黃蜂螫，今天諸事不順，情緒遭受重大的打擊，下山回竹林登山口的途中不停的思考，回家或改由傳統水管路登山口重新起登。
07:55 抵達傳統水管路登山口。
08:00 整裝起登。
騎車回到上宇內4號叉路口，還是往水管路登山口前進，路旁右側登山口前掛滿了路條，登山口前已經有三部機車停在這裡，還不到賞山毛櫸的季節，與北插天山的車水馬龍盛況不能相比，調整好心情後重新出發。
08:03 穿越第一渡溪處。
08:04 過水管吊橋。
08:09 第穿越二渡溪處(乾溪)。
08:15 穿越第三渡溪處。
走在平坦腰繞路上不久經過一條寬不到2公尺的小溪，水量豐沛，過溪後攀上山壁就是水管吊橋路，吊橋兩側原本有鋪設木頭地板，但因年久失修都快掉光了，要通過只能踩著籃球直徑大小的水管小心翼翼的通過，過吊橋後不久經過一條乾涸的乾溪床，過乾溪不久，步道沿著上宇內溪支流邊緣走，通過這條流水淙淙的上宇內溪支流後就一路陡上，少有平路。
08:37~08:45 抵達出竹林空地，小休。
08:50 經過插天山北峰第一登山口。
09:03 經過插天山北峰第二登山口。
先是在長滿綠色青苔的乾溪澗石頭上步行，茂密的雜草幾乎掩蓋路徑，雨天通過這裡應該很滑，出雜木林後接上桂竹林，穿出竹林有一小空地，先在這裡喘口氣，離開小空地不久是插天山北峰第一登山口，從這裡要攻頂的路很陡，沒有繩子輔助根本爬不上去，路牌上寫著要25分鐘，查看地圖在前方不遠處還有一個登山口，回程再由那裡往下攀登比較輕鬆，沿著平緩的腰繞路走約十幾分鐘即抵達第二登山口，這裡腹地廣大，是很好的休息點。
10:13 經過開闊地休息處。
10:55~11:10 抵達插天神木，小休。
過插天山北峰第二登山口後又是無止盡的陡上路，路陡加上身體狀況不佳，下撤的念頭一直在腦海中徘徊，來到開闊地休息處先把帶來當午餐的水梨吃了減重，咬緊牙根繼續上登，40分中後來到插天神木下方休息，神木左側的大枝幹斷裂，飄散出濃郁的檜木香氣，這裡距離山頂約一小時，再把帶來的八寶粥吃了補充體力，下撤的念頭到這裡才打消。
11:16 經過稜線路。
11:33 經過雷擊中空巨木。
11:36 經過攻頂叉路口。
過插天神木後一路走在樹根路上，山徑周圍都是高大的杜鵑樹，其間經過稜線的瘦稜路，不久抵達南插天山另一個地標-中空巨木，中空的樹幹內被火燒的焦黑，應該是遭雷擊而著火，過中空巨木不久來到登頂叉路口，左邊是傳統路徑往避難山屋及魯培鞍部叉路，右邊是新闢的捷徑，比傳統路徑省半小時，但是路比較陡峭，在這裡遇到一位剛下山的山友在此用餐，寒喧了幾句後繼續前進，我當然是選左側捷徑上山，路牌上寫著要30分鐘，狀況不佳的我走了40分鐘。
11:45 經過稜線路。
12:08 經過稜線叉路口，距離山頂5分鐘。
12:17~12:47 抵達南插天山山頂，賞景大休。
在潮濕的樹林下花不到十分鐘的時間走完第一段陡坡，接上稍微平緩的瘦稜路一路往南行，沒多久再遇陡坡直達山頂稜線叉路，左邊往魯培鞍部，右邊往南插天山山頂，加油牌上註明了只要5分鐘的時間，登頂前一位大哥跟在我後面，兩人一同登頂，他只花了3小時的時間就攻頂，腳程很快；中午太陽很大，無處躲藏，山頂周圍都是比人還高的杜鵑樹，除了北邊缺口可看見桃園、中壢市區外無展望，要看周圍的風景只好爬上樹，雲層很低，魯培山若隱若現的出現在東方，其他方位一片蒼茫，那位大哥待不到十分鐘又匆忙下山，我繼續駐留賞景，西方有往待矢負山的路牌，今天原本計劃路線的叉路口就在往西走一分鐘的路程處，被小黃蜂给打亂了，在山頂停留了半小時後下山。
12:47 下山。
12:52 經過稜線叉路口，距離山頂5分鐘。
13:05~13:15 抵達南插、魯培鞍部，小休。
原路回到第一個叉路口不取，繞遠路往魯培鞍部走，稜線路起伏不大，一路下降，不到20分鐘抵達魯培鞍部，一對夫妻檔山友剛剛爬玩南插天山和魯培山在這裡休息吃中餐，早上他們騎車在小烏來風景區收費亭前超越我，算蠻有緣分的在山頂碰到面，據他們說去魯培山來回只要40分鐘，時間還夠，不過我今天很倒楣，已經沒那興致，改天有機會再來拜會。
13:30 經過避難小屋。
13:46 經過新舊攻頂叉路口。
14:00 經過雷擊中空巨木。
14:05 經過插天神木。
14:45 經過開闊地休息處。
15:33~15:43 抵達插天山北峰第二登山口，小休。
一路陡下，途中經過避難山屋，山屋前有條小溪可取水，山屋內很潮濕，不是理想的住宿環境，半小時後經過攻頂叉路，沒有停留繼續下行，這路還真是陡，上山不易下山也難，走了2個多小時回到插天山北峰第二登山口小休，這裡沒有都市裡的喧囂，山風吹拂著樹葉發出窸窣的摩擦聲，樹梢上還有幾縷的蟬聲在鳴奏著，閉了目，靜靜的聽它們在忽高忽低，忽斷忽續，此唱彼和，彷彿是一個大樂隊，在那裡奏著清幽的曲子，好想搬張躺椅來這裡睡個午覺。
15:43 往插天北峰出發。
15:50~15:55 抵達插天山北峰山頂，小休。
15:55 下插天山北峰。
16:03 經過插天山北峰第一登山口。
啟程後取左邊稜線路往插天山北峰出發，路徑很原始，蜘蛛網也不少，不到十分鐘就到達山頂，有一顆森林三角點基石和一根水泥樁，四周是密林無展望，拍完照後就下山，下山的路雖不長但是很陡又滑，雨天千萬不能走這條路，約8分鐘的時間下切回第一登山口。
16:25 通過第三過溪處。
16:34 通過第二過溪處(乾溪)。
16:35 通過水管吊橋。
16:37 通過第一過溪處。
16:42 回到登山口，賦歸。
回到竹林，中級山難得一見的午後陽光穿透竹葉撒落下來，感覺有點悶熱，經過上宇內溪支流再也按耐不住，先洗把臉再說，這裡的溪水真是冰涼，站在水裡面沖涼暑氣全消，過了這裡就沒坡路了，輕鬆愉快的走回登山口，結束今天的苦難。
後記
1.總花費時間(含休息)：8小時42分鐘。
水管路登山口→南插天山(含中間小休息)：4小時17分鐘。
山頂休息：30分鐘。
南插天山→順登插天山北峰→水管路登山口(含中間小休息) ：3小時55分鐘。

圖文版請光臨http://tw.myblog.yahoo.com/love-mountain