2014年9月28日玉山行：
2801PM15：45至夫妻樹
2810PM16：19至東埔山莊
2014年9月29日單攻玉山行程記錄：
一、天氣：晴
二、參加人員：2人、因朋友至東埔山與塔塔加林道口、有高山症撤退、一問他只睡一小時、所以我一人獨攀〉
三、記錄人：山無山界〈林志恆〉
四、行車時間：
1、新店捷運站9/28AM09：20出發至東埔山莊PM16：19、約6小時59分〈含水里芬姐處用餐時間〉
2、東埔山莊至新店老家、約7小時〈含水裡用餐及清水休息站、高速公路保持時速110公里〉
五、登山所需時間：
1、東埔山莊至檢查哨、約12分鐘
2、檢查哨至鐵門管制口處、約7分鐘
3、鐵門管制口處至往大鐵杉約0.4K-上東埔約1K-塔塔加遊客中心約1.2K、約21分鐘
4、第一叉路口至往玉山登山口約1.4K-麟趾山約0.8K-鹿林山莊約1.6K、約17分鐘
5、第二叉路口至玉山登山口、約23分鐘
6、玉山登山口至0.5K處、約20分鐘
7、0.5K處至1K處、約14分鐘
8、1K處至1.5K處、約23分鐘
9、1.5K處至第一涼亭孟祿亭、約4分鐘
10、孟祿亭至第一個廁所、約4分鐘
11、第一個廁所至2K處、約6分鐘
12、2K處至2.5K處、約14分鐘
13、2.5K處至第三叉路口左上往玉山前峰、約6分鐘
14、第三叉路口至3K處、約6分鐘
15、3K處至3.5K處、約13分鐘
16、3.5K處至4K處、約14分鐘
17、4K處至4.5K處、約13分鐘
18、4.5K處至第二廁所處、約17分鐘
19、第二廁所處至5K處、約4分鐘
20、5K處5.5K處、約28分鐘
21、5.5K處6K處、約17分鐘
22、6K處至6.5K處、約21分鐘
23、6.5K處至大石壁處設有階梯、約8分鐘
24、大石壁處設有階梯至7K處、約11分鐘
25、7K處至7.5K處、約16分鐘
26、7.5K處至8K處、約16分鐘
27、8K處至第四叉路口排雲山莊右行-醫務所往左行-左行往玉山西峰、約18分鐘
28、第四叉路口至排雲山莊8.5K處-回行塔塔加鞍部約8.5K-往玉山主峰約2.4K-往西峰2.2K、所以塔塔加鞍部登山口至玉山主峰約10.9K距離、約幾十步距離
29、排雲山莊至觀景台、約13分鐘
30、觀景台至排雲0.5K處〈為9K處〉、約19分鐘
31、排雲山莊0.5K處至第五叉路口右行往圓封山屋1.5K-回行排雲山莊.7K -上玉山主峰1.7K、約19分鐘
32、第五叉路口至排雲1K處〈9.5K〉、約9分鐘
33、排雲1K處至排雲1.5K處〈10K〉、約36分鐘
34、排雲1.5K處至排雲2K處〈10.5K〉、約50分鐘
35、排雲2K處至廊道、約6分鐘
36、廊道至第六叉路口〈為風口處〉、往玉山北峰氣象站約2.2K-回行排雲山莊約2.1K-上玉山主峰約.2K〈10.7K〉、約8分鐘
37、第六叉路口至玉山主峰基點、標高3952公尺、約31分鐘
38、玉山主峰基點至風口叉路點、約22分鐘
39、風口叉路點至排雲觀景台、約1小時7分鐘
40、排雲觀景台至排雲山莊、約1分鐘
41、排雲山莊下撤至大石壁、約45分鐘
42、大石壁至涼亭〈塔塔加鞍部上來第二涼亭、廁所在旁邊〉、約47分鐘
43、涼亭至叉路口、右上玉山前峰、直下塔塔加鞍部、約49分鐘
44、叉路口至塔塔加鞍部上來第一個廁所處、約26分鐘
45、塔塔加鞍部上來第一個廁所處至孟祿亭、約2分鐘
46、孟祿亭下至塔塔加鞍部登山口、約38分鐘
47、登山所需時間：東埔山莊至塔塔加鞍部登山口、約1小時20分鐘、塔塔加鞍部登山口至孟祿亭、約1小時1分鐘、孟祿亭至第三叉路口左上往玉山前峰、約30分鐘、第三叉路口至第二廁所處〈第二涼亭在旁邊〉、約1小時3分鐘、第二廁所處至大石壁、約1小時18分鐘、大石壁至排雲山莊、約1小時1分鐘、排雲山莊至玉山主峰基點、約3小時11分鐘、玉山主峰基點至排雲山莊、約1小時30分鐘、排雲山莊至塔塔加鞍部上來第二涼亭、約1小時32分鐘、塔塔加鞍部上來第二涼亭至孟祿亭、約1小時17分鐘、孟祿亭至塔塔加鞍部登山口、約38分鐘
48、東埔山莊至塔塔加鞍部登山口、約1小時20分鐘、塔塔加鞍部登山口至排雲山莊、約4小時53分鐘、排雲山莊至玉山主峰基點、約3小時11分鐘玉山主峰基點至塔塔加鞍部登山口、約4小時57分鐘〈如是追隊員至塔塔加鞍部登山口、約3小時30分鐘、這是以前我自組隊所用時間〉
49、單攻玉山來回所需時間、約14小時21分鐘〈背17-18公斤裝備及食物、未含在排雲用餐、約23分鐘〉
六、登山健行時間：
2901AM00：21東埔山莊、準備出發
2902AM00：23東埔山莊、出發
2903AM00：23由此階梯上至塔塔加停車場
2904AM00：35行至檢查哨
2905AM00：42至檢查哨鐵門管制口處
2906AM01：03上至第一叉路口往大鐵杉約0.4K-上東埔約1K-塔塔加遊客中心約1.2K
2907AM01：15經左側大樹
2908AM01：20上至第二叉路往玉山登山口約1.4K-麟趾山約0.8K-鹿林山莊約1.6K
2909AM01：43行至玉山登山口
2910AM01：44玉山登山口碑設有宣傳招牌
2912AM01：53這區塊是山羊蹤跡
2913AM02：03行至0.5K處
2914AM02：17行至1K處
2914AM11：25登山步道〈之字形上排雲山莊〉
2915AM02：40行至1.5K處
2916AM02：43見此綠色標誌是可收到手機訊息處
2917AM02：44孟祿亭
2918AM02：48上至第一個廁所
2919AM02：54上至2K處
2920AM03：08上至2.5K處
2921AM03：14上至第三叉路口左上往玉山前峰〈前鋒約.85K〉直行排雲山莊
2922AM03：22上至3K處
2923AM03：35上至3.5K處
2924AM03：49上至4K處
2925AM04：02上至4.5K處
2926AM04：19上至第二廁所處
2927AM04：23上至5K處
2928AM04：51上至5.5K處
2930AM05：08上至6K處
2931AM05：29上至6.5K處
2932AM05：33天亮
2933AM05：34經倒木
2934AM05：37上至大石壁處設有階梯
2936AM05：41經木棧道
2939AM05：48上至7K處
2947AM06：01展望點
2949AM06：04上至7.5K處
2951AM06：07行至階梯處
2952AM06：20上至8K處
2956AM06：30已見排雲山莊
2958AM06：37上至排雲山莊石階處
2959AM06：38上至第四叉路口排雲山莊右行-醫務所往左行-左行往玉山西峰
2960AM06：38上至排雲山莊8.5K處-回行塔塔加鞍部約8.5K-往玉山主峰約2.4K-往西峰2.2K、所以塔塔加鞍部登山口至玉山主峰約10.9K距離
2961AM06：39至排雲山莊繳入園證並享用早餐〈在此用餐約5分鐘〉
2962AM06：43排雲山莊可取水源〈重新出發上玉山主峰〉
2963AM06：54後續路徑經廁所-水塔-再接步道
2964AM06：57上觀景台為後續路徑
2965AM06：57觀景台往前經不銹鋼水塔處
2966AM07：04玉山登山步道由排雲整修至玉山主峰
2968AM07：12步道前方設有階梯
2969AM07：16排雲山莊上至0.5K處〈為9K處〉
2971AM07：35上至第五叉路口、右行往圓峰山屋、左上行往玉山主峰
2972AM07：35指標叉路口右行往圓封山屋1.5K-回行排雲山莊.7K -上玉山主峰1.7K
2975AM07：44上至排雲1K處〈9.5K〉
2978AM08：20上至排雲1.5K處〈10K〉
2981AM08：50此處設有鐵鍊
2982AM09：10上至排雲2K處〈10.5K〉
2983AM09：14前方為廊道
2984AM09：16廊道
2985AM09：24上至第六叉路口〈為風口處〉、前方可見玉山北峰氣象站、後續路徑右上行
2987AM09：24路徑指標、往玉山北峰約2.2K-回行排雲山莊約2.1K-上玉山主峰約.2K〈10.7K〉
2988AM09：26左側可見玉山西峰
2989AM09：26鐵鍊路徑
2990AM09：55玉山主峰
2991AM09：56上玉山主峰基點
29100AM10：03玉山主峰標高3952公尺
29101AM10：03玉山北峰氣象站
29102AM10：25下至風口叉路點
29103AM10：25下至廊道
29106AM11：32下排雲觀景台
29107AM11：33已見排雲山莊
29108AM11：35在排雲山莊享用午餐及休息約23分鐘
29109AM11：58由排雲山莊下撤
29110PM12：01下階梯步道
29113PM12：05下階梯步道
29120PM12：12下階梯
29123PM12：16經倒木
29127PM12：21上行階梯
29128PM12：24木棧道
29129PM12：28木棧道
29130PM12：30下拱棧道
29131PM12：32木棧道
29133PM12：35木棧道
29134PM12：36前方木棧道
29140PM12：42木棧道
29141PM12：43大石壁
29143P12：45大石壁上階梯
29146PM13：08下行步道現況
29148PM13：10木棧道
29152PM13：15落石區
29154PM13：18經轉折木棧道
29155PM13：20木棧道
29156PM13：21木棧道
29158PM13：30下經涼亭〈塔塔加鞍部上來第二涼亭、廁所在旁邊〉
29159PM13：32廁所在右上方
29160PM13：33前方木棧道
29161PM13：39落石區
29162PM13：40落石區
29163PM13：49下階梯及木棧道
29164PM13：52下階梯及木棧道
29165PM14：03木棧道下拱棧道
29167PM14：10下拱棧道
29168PM14：11木棧道
29169PM14：18前方為起伏點
29170PM14：19下至叉路口、右上玉山前峰、直下塔塔加鞍部
29171PM14：28落石區
29172PM14：31下行又上行
29173PM14：45經塔塔加鞍部上來第一個廁所處
29174PM14：47下至孟祿亭
29175PM15：11步道可見透水管
29176PM15：11可見塔塔加鞍部
29177PM15：25下至塔塔加鞍部、準備搭接駁車、一人收100元
29180PM15：25塔塔加鞍部登山口、上玉山之入口處
七、2014年9月29日凌晨出發單攻玉山的心得感言：
1、這一次我朋友出發前只睡一小時又遇高山症
2、我是小睡1小時約20分
3、如何調整睡覺不足登山-出發第一時間不要走太快
4、用慢速來讓身體機能適應-身體要放得很鬆在行進
5、夜間行進盡量走在路徑靠壁體那一邊、比較不會在身體不平衡下、墬落山谷
6、行進中第六感有感覺有不適、就要馬上用藥、千萬不要到已快發生在處裡、那很危險
7、登頂後不要快速下衝、因這樣會讓身體支幹及機能受傷、用速控來讓身體緩衝、尤其一位一下山要開接近七小時的車程時間的人、會把體力耗盡、開車要讓睡神跑掉就安全〈因這是不智的方法〉
8、其實這一次登山口至主峰所喝的水不到200cc、有幾個原因：前十天喝水量就提升上來-要出發前兩至三小時我泡了好茶來喝-放得很鬆在水-每次含一小口水慢慢品嘗、帶乾淨的青椒及秋葵分時段在吃、讓身體內火氣不要上身、盡量不要吃乾燥及炸的
9、其實身體放得很鬆、肝臟有點累、身體其他各部位之前所吸收的能量也會支援肝臟〈這是我這一次行進中感覺到的事物、參考就好、還要再證實
〉

10、相片簿：http://photo.xuite.net/neng225888 行動電話：0921079758 信箱：[email protected] [email protected] [email protected]