1124 啟程，離開南投仁愛武界武安路路底附近摩摩納爾瀑布停車場

1133 橫寫大白字「武界」地標；此處約略是從前武界曲冰古道入口

1136-1138 思源吊橋頭端

1138-1140 經過吊橋，來到「好漢坡」；此水泥路陡坡長約200 m，是往摩摩納爾瀑布必經最累人一段

1149-1150 繞過台電工務所欄杆外圍，轉彎回到武界曲冰古道

1151-1155 左上階梯到安寧宮前鐵皮屋頂涼亭觀賞武界水壩及其周邊優美風景； 1155 離開安寧宮，續行曲冰古道；由此到潭上吊橋是一段寬緩好走保線路，路旁有水管

1210 轉入右岔 (直行往摩摩納爾瀑布；右岔下坡路是潭上吊橋嚴重損壞後往四于台山替代路徑)

1221-1232過溪

1232 陡上山徑

1235 潭上吊橋尾端 (此橋是經建版地圖上「潭上橋」，從前曲冰古道沿途必經吊橋之一，吊橋頭端出口左向回往來時路，右向前往摩摩納爾瀑布)

1235 續行上往四于台山

1249 繼續陡上途中；後來不覺錯過往四于台山右岔小徑

1315-1316 松林–埔里線 14 號高壓電塔

1321-1328 來到松林–埔里線 15 號高壓電塔附近無名山頭周遭東找西找，但找不到四于台山基點；查手機 GPS 才發覺走過頭

1328-1353 無名山頭下風處蔭涼山徑休息午餐

1355向前續行，經過有棄置藍色棚布及許多空寶特瓶地點，繞回之前 14 號高壓電塔旁邊來時路

1407-1410 遇分岔布條，左岔稜線應可通往四于台山，但進入一段後覺得路跡不清楚，於是取捷徑回歸正路

1412 轉上左岔小徑 (來時路右岔)；小徑入口旁樹枝掛滿布條，但之前上山經過時因角度關係而錯過

1416-1420 上稜後轉右，行抵四于台山基點；此間腹地寬廣，四周圍繞雜木林，基石設立處其實是稜尾而非峰頂

1420-1446 四于台山基點休息

1529-1530 回到之前所經潭上吊橋尾端

1530 進入吊橋；橋面木板老舊且有所毀損但尚無大礙，倒是擋路樹木枝葉稍嫌煩人

1535 挨近吊橋頭端，發現眼前一段可能超過 10 m 長橋面木板都已不見

1536-1537 千鈞一髮，手握腳踩吊橋旁細鐵線，步步留神通過吊橋最後也是最爛一段

1538 取右續往摩摩納爾瀑布

1557-1615 摩摩納爾瀑布前方溪潭與潭邊大石一帶區域觀瀑兼玩水

1615 離開瀑布，踏向歸程

1631 回經潭上吊橋頭端

1647 回經安寧宮下方

1654 思源橋尾端 

1705停車處

*較詳細行程記錄請點閱「千慧登山社 698 旅記」