1.95.07.04星期二 天氣晴
2.早上至捷運劍潭站搭0730小18公車 大型車http://www.capital-bus.com.tw/busline/map/busmap.html?busmap=s18
3.早上0801至終點站下車 0801-0833約32分至清風亭
4.早上0801-0833至清風亭 休息 0833-0911吃泡麵及咖啡(三合一) 在清風亭有遇見一條蛇(第一次遇到蛇)
5.休息0833至0911出發 從清風亭往擎天崗 走水路 今水路溪水量少 但最後要上至擎天崗步道有芒草區 山友行走要留心 水路的山路今有遇見一條長蛇第二次遇到蛇 0911-1035上至擎天崗步道叉路取左行 約85分
6.步道1035-1115至冷水坑遊客中心 在擎天崗至冷水坑的步道也有遇到一條小蛇第三次遇到蛇 約40分 今星期二冷水坑及擎天崗遊客多
7.休息1115-1238 遇山友蔡先生 話家常
8.1238至1300冷水坑泡湯 每日中午1300-1430泡湯處為清理時間
9.1305從冷水坑走至苗圃及陽明山第二停車場1305-1405 約60分
10.1430至陽明山公車站牌 搭乘260公車
11.1503至捷運劍潭站下車 換搭捷運回永和
12.今星期二擎天崗及冷水坑 太陽不大及有涼風
13.此水路適合每年6月7月8月9月10月 (6月-10月走水路) 上行約90分步程
14.山友小李的登山記錄 http://www.keepon.com.tw/ActiveSite/Article/One.asp?ArticleID=16194
http://www.keepon.com.tw/ActiveSite/Article/One.asp?ArticleID=13773
15.水路--內雙溪古道--坪林坑溪古道