從年前至年後已經有一段時間沒有爬山，為了下週要爬大山，決定找個郊山來練一下腳力，因此又來到陽明山國家公園的七星山，最主要是這裡步道完整，不管是晴天或雨天都能走完全程，出門前查了MapSource GPS導航地圖，發現竹子湖觀景台附近有一條路線可以上七星山，這條路線還未走過，因而想走這條路線看看，下山想說順便走一下絹絲瀑布，這樣就可以消耗半天時間又不會太累，而且中途可進可退非常方便。
5點40分搭上新莊往陽明山的第一班公車，沿途上車的大都是大我十幾歲的老大哥老大姊，座位剛好坐滿，一路上沒有人要下車一路往陽明山開去，車抵劍潭捷運站總算有人攔車，司機車門一開，攔車的一群人(應該有十幾個)沒人要上車的意思，反而問司機車上還有沒有位子，司機大哥一聽心理可能就不爽了，回了句「沒有」就將門關上開走，一路也再沒有人攔車下直抵陽明山。一路上我在想這位司機大哥怎麼這樣對待乘客，後來想想那群乘客也很不識趣，這班車到此是中間站又不是從劍潭捷運站發車的，怎麼可能有那麼多空位容納那群人，真的是世間什麼樣的人都有。
抵達陽明山第二停車場下車，走人車分道人行步道來到苗圃登山口先吃今天的早餐，順便將腳拉拉筋，看今日陽明山地區天氣還不錯，今天行程應該能順利完成。
6點45分正式開始今日的行程，繼續走人車分道步道往竹子湖。
7點17分抵達竹子湖觀景台，天空中雲層雖然還未散開，不過還是可以將台北盆地看的清楚。
我們要走的路線據地圖上顯示應該是竹子湖派出所後方附近，就繼續由派出所旁人車分道步道往小油坑續行。
一路上一直注意右側是否有步道，一直走到一條與步道交岔寬大的道路，但是沒有任何指標，決定走進去看看，若不對時再回頭，心裡也一直猜測這條像工地道路的盡頭會是什麼工地，走了約5分鐘後終於在路旁看到台北市登山會的路條，這時更確定應該是走對路了。
7點49分終於走到這條路盡頭，看到左邊出現鐵皮搭建的一間佛寺【回來後查資料才知佛寺名稱為「無極地海山金露天宮」，主供奉 皇母娘娘】，寺前有一寬廣廣場，不過未整平無法停車。佛寺正前方看出去剛好是北投、蘆洲、五股地區，天氣好的話應該可以展望林口台地及更遠的桃園機場。
廣場前樹林旁有三條路徑，左側有水泥的是往佛寺，另兩條較原始路徑，中間一條順稜往上，依判斷七星山主峰是在左上方，所以選擇順稜而上的路徑。右側一條較平應該是通往苗圃路線。
一開始就陡上，這時才有感覺開始爬山了，約8點5分抵佛寺上方一處林間小平台休息喝個茶，這裡還有熱心人士放了兩張紅色椅子讓登山者休息。
接下來就更陡了，可以說是急陡上狀態，幸好有善心前輩們架設繩索輔助，不然地面有點濕滑，可能就難走了。
爬完這段陡坡開始進入比人還高的箭竹林，幸好有熱心前輩砍過，不然走完這段可能全身就濕透。
走完箭竹林終於接上小油坑步道線，接下來的路已經走了很多次了，而且今日七星山雲霧厚重也沒展望，也就慢慢晃拍拍小花，對兩隻小鳥拍了十幾張相片。
8點50分抵達七星山主峰，峰頂雲霧迷漫，風又大，趕緊找個避風處吃水果。
9點19分抵七星山東峰，這裡反而最熱鬧，小小腹地擠了一群人，因而未停留續行下山往夢幻湖。
9點57分抵達夢幻湖，這是我們第二次走到此，這次湖水就比上次多了很多，剛好有幾位人士正在湖裡調查植物生態。
10點22分抵冷水坑泡澡堂，內部有人正在泡冷泉，不過室外泡腳池都沒水。
10點30分抵冷水坑遊客服務站，在此吃點餅乾先填一下胃。
接下來往擎天崗前進，先經過菁山吊橋後右轉往擎天崗。
1.1公里後遇上三岔路，選擇右線往絹絲瀑布，至瀑布還要0.9公里。
11點31分抵達絹絲瀑布，這裡非常熱門，大家排隊等著拍照。
從這到菁山小鎮入口約1.1公里，路況平順，路旁好多天南星準備開花，好像眼鏡蛇的花朵比較有興趣。
12點03分抵達菁山小鎮絹絲瀑布登山口，結束今天的行程。
↓今日行程照片與航跡圖
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搭小15公車下山回家去，謝謝閱讀！