【裝備評測】Racing Pro 運動達人BCAA+ 氧膠囊，北大武登山使用心得 by MWolf
2013/12/2
【裝備評測】Racing Pro 運動達人 BCAA膠囊 北大武登山使用心得
作者：MWolf
101年底，幸運抽到了一日檜谷山莊床位，
原本背了帳篷想隔日上稜線紮營看夜景。
卻遇上鋒面來襲，在最後水源打了退堂鼓…實在是太濕冷。
事隔11個月後捲土重來
只是很不幸的，出發當天凌晨開始下起了…雨
雨神不是在中北部山區活動嗎? 怎麼遠在國境之南的屏東也遭殃?
這雨一下就沒打算停的跡象。
忽大忽小，斷斷續續的就跟到了登山口…
上回怎麼送我們離開的，這次就怎麼來迎接。
到了登山口才想起早上忘了先吃BCAA膠囊，連忙依照建議用量吞了4顆下去。
有點像是B群的味道，順便吃個幾口東西蓋過味道比較合適。
等待大家輪流在雨中著裝完畢
10:00 從第二登山口出發，部分步道鋪上了階梯，走起來愜意。相較於去年底走的第一登山口有好幾段溼滑的路段。這根本就是康莊大道。沒幾分鐘就接上原本的車道。也許是BCAA的威力，身體熱開後可以跟的上前面隊友的速度而不覺得腳酸。
<第二登山口> (回程補拍)
11月的屏東，海拔不高的登山口，下著雨，撐傘上坡都嫌悶了，何況是穿著雨衣
還沒到第二段高遶，大家就決定停下來脫衣服，才剛脫完又下起了雨…
就這樣被雨神惡整著…
11:40 抵達舊登山口。依舊下著。幾隊人馬全部擠在範圍不大的屋簷下休息補充熱量。
順便吞了顆Nurex電解質膠囊補充一下流失的電解質。
啃了幾口麵包，隊友拿出RacingPro能量包來補充熱量。他們說太濃太甜了…很有桂圓味。
曾經在某次山行接受其中一位隊友提供的某牌能量包， 當時缺水缺的很嚴重， 水已經不夠了， 能量包味道又是一個令人無法忍受的奇怪味道， 自此對這種東西有點陰影。 但RacingPro的能量包呢? 鼓起勇氣吃了下去，很甜沒錯，桂圓味很淡，倒是比較接近烏梅味。整體來說除了最後遺留在舌頭上有點不自然的甜味以外，還不錯耶!
(不過後來聽其他幾位試用的隊友說，他們吃了能量包後胃會不舒服，試了幾包後就沒再試了… 我倒是沒這方面的困擾 P.S. 另外幾位都是四五十歲的中年男子)
休息了約莫半小時繼續上路
北大武的步道經過康芮颱風的摧殘，崩塌了幾處，也造成步道封閉修繕了幾個月
還在山下就聽當地人講要小心0.5K的崩塌
抵達崩塌處時無雨，雲霧散開了不少
可以見識0.5K崩塌和八八水災大崩壁的樣貌
新的這處崩塌，造成原本的路基整個流失
替代道路從山壁拉了一條長長的繩子讓大家有個依賴
腳下土石鬆滑，每踩一步腳點都會略為移動
每個人經過時都特別小心翼翼… 畢竟不小心可是直下溪谷的啊!
<排隊等待通過0.5K崩塌>
<崩塌全貌>
鬆滑土石(回程補拍)
全員順利通過崩塌沒多久後雨又下了起來
在1.75K稍作休息補充熱量續行
在2.5K鞍部前的兩處大崩塌路徑都整理得很好(康芮颱風經過時這邊又坍方了)
只可惜天氣不佳沒有展望，2.5K鞍部也因雨未停
抵達3K時肚子又餓了，再吃一包RacingPro能量包繼續最後的陡上
大概撐到3.5k左右感覺熱量又消化得差不多了。
但光明頂也快到了，就繼續把隊友騙上去 XD
期間一度以為雲即將散開，也許還有夕陽雲海可以看
15:40抵達光明頂，迎接我們的卻是滂沱大雨
南北大武間的崩壁出現了多條遊龍，非常壯觀
15:55 抵達檜谷山莊，外面雨不停。
早些抵達但沒有山屋可睡的山友用背包佔滿了全部的椅子(默)
晚上就寢時間大家橋一橋就擠在走廊一起睡
落實排乳酸，到了檜谷又吞了4顆BCAA膠囊，配的是熱騰騰的七葉膽茶。
晚餐時間從檜谷望見屏東夜景，還以為隔天可以上去看日出。
沒想到半夜的雨就忽大忽小的下了起來。
五點起床，六點多天已大亮。
山下天氣好像不錯，山頭雲霧卻不見消散的跡象。
對於要不要登頂實在有點猶豫。
隊員們有的說留在山屋，有的說出去神木走走，有的說來兩次下次不來了，一定要去登頂。
於是也當跟屁蟲跟了過去，打算若12點還沒到三角點就回頭。
六點半從三岔路口出發，
部分健腳隊友先前往光明頂欣賞展望，再回頭追上腳程較慢的我們。
相較於上次重裝走一小時才看到0.5K，
輕裝可以說是神速啊~
<部分飛簷走壁地形需小心通過>
途中幾處展望點還可以遠眺高屏，山下天氣真不賴^^
<紅檜巨木>
08:10 抵達上次撤退的最後水源，上次陰雨連連，這次晴空萬里，繼續往上行，
在此遇上一位獨自來單攻的大哥。
最後水源過後就是箭竹小洗車機+陡上，
雨衣反穿+綁腿也還算ok，
越往上走便進入雲霧區，走一步算一步。
09:00 經過幾處岩壁及倒木攀爬後突然就上了稜線，原本的霧氣也轉為霧雨，
加上濃密的箭竹，還是得穿好雨衣褲再埋頭鑽進更徹底的洗車機裡。
10:00 高砂義勇軍紀念碑&隔壁的大武祠
紀念碑文是漢字混合著片假名，隊裡的日本朋友趨前觀看了一會，還是不知道上面在寫什麼。
鳥居在去年倒了，剩下的殘骸其實看不太出原來的模樣。
大武祠過後就是一段下坡，之後的稜線應該就是看高屏百萬夜景的好地方。
可惜今日完全無展望。
天氣從霧雨轉小雨，到了大武祠開始變大雨，幸好走起來並不覺得冷。
剩下最後1K/1小時了，時間還很充裕，也沒有打雷跡象，繼續前行。
10:20 遇上隊裡的健腳隊友，已經從三角點回來了，
說從我們相遇之處到三角點再回來大概只花了20分鐘有夠快，
往後一段四五十公尺落差的陡上也如他們所言並不好走。
11:00 終於上到了三角點，短暫吃東西、拍個人登頂照後渾身冰冷想立即下撤。
沒想到遇上隊裡被懷疑有雨神身分的幾名隊友來攻頂，頓時對變壞的天氣恍然大悟XD
12:00 回到大武祠，在樹下躲雨兼吃午餐
我在山上胃口通常不太好，吃起來的速度也慢，能量包在這種時候其實蠻好用的，讚!
經過義勇軍紀念碑時，別隊的協作還熱心分享他煮好的熱水，真是太感謝他了^^
經過大雨洗禮，稜線上處處積水，到處閃水窪，爬山像溯溪，登山鞋也濕的徹底。
稜線上的壞天氣像是作夢一般，隨著海拔下降，雨也停了。
在展望點欣賞南大武山的英姿，隨後在下午三點回到檜谷山莊，
從林間望去似乎有雲海的跡象。
<南大武山展望點>
回山莊換掉溼的衣物後，四點半又前往光明頂等夕陽
雖然不見上回壯觀的雲海，卻也看見了屏東的夜景。
臨去前還遇上小小燒一下的火燒雲，之後再心滿意足的回到檜谷吃晚餐。
中大武雲瀑
有種回頭下望人寰處的感覺
臨別前的小小燒
第三天，下山的日子，多雲時晴
六點半離開檜谷，
光明頂又見越過稜線的雲層和若隱若現的南大武崩壁，
眼前不見奔騰的雲海，只有灰濛濛的一片還有大武山的影子。
山巒層層疊疊
越過南大武的雲
光明頂看大武山的影子
天氣得宜時，其實走在北大武的步道是很愜意的(其實雨天撐傘也不賴啦~)
難得一個沒有下雨的日子，
越往下走陽光越熾烈
有點怨嘆，
也只能在稍晚的回望中催眠自己今天稜線上都是雲
回程因天氣晴朗，走88水災大崩壁
除了剛開始下切時有幾處較陡&小碎石可能在下坡時會滑以外(不適合新手)，
路跡明顯，青草處處，算是還不錯(但無遮蔭，太陽稍微大一點就有烤人乾的跡象...且雨天不適合走)
靠近水泥車道前有一小段像是在走霞喀羅古道石鹿前段的fu
<部份下坡小心滑>
曬人的天氣
面積廣泛的大崩壁
水泥車道的陷落處
抵達終點前來自山谷的雲霧迅速淹沒了所有視野
形成一股詭異的景像
十點多全員到期，下山前往萬巒慶功
返程，高雄帶點淡藍色灰濛濛的天空
往東邊望，什麼也沒有
就像今晨在3.8K，你不見我，我不見你的遺憾
北大武，下次再見。
心得:
回到萬巒，從接駁車上下來時，少了之前因為身體冷掉+連日來的肌肉操勞，
必定會邊哇哇叫邊下車的情況，應該是BCAA膠囊有功!!
產品協力：RacingPro 運動達人 https://www.facebook.com/racingprosports
更多運動補給品→http://www.keepon.com.tw/ProductResult.aspx#/fc:0/sc:0/tc:313
延伸閱讀：
登山健行時，為什麼需要運動補給品? http://goo.gl/xr61NS
為什麼電解質在運動時那麼重要? http://goo.gl/RYu8S7
