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登山行程紀錄
故宮上莊子頂山、美崙山、狗殷勤古道、內寮古道出擎天崗
- 活動日期
- 2004/7/31 - 2004/7/31
- 所屬團體
- 悠遊山林隊
- 困難度
- 0
2004/8/4
故宮上莊子頂山、美崙山、狗殷勤古道、內寮古道出擎天崗
日期：93年7月31日 (週六)
天氣：酷熱，28－36℃
集合地點：上午 8：00士林捷運站1號出口
交通：搭255、304或紅30公車等，故宮站下車
領隊：Linson
響導：Linson
紀錄：omar
參加人員：悠遊山林隊Linson，HCLIN & Grace，Lisa，Amy，Pemmer，田小姐 Omar，來賓Serena及二友人，徐小姐及二萬金共14人
緣起：
所謂狗殷勤古道指的是介於永公路40巷與公平橋之間公館里水圳路，之所以名為狗殷勤，有前輩說，其真正意義是「當地地形如一隻蜷縮的狗」，而不是「狗昏睏」(狗偷懶睡覺)之意義。又因沿繞尾崙山腰路而行，又名尾崙水圳步道，尾崙山又名美崙山，所以又有稱為美崙水圳步道，又是狗殷勤，又是尾崙，又是美崙，夠複雜了吧！還是不要陷入文字的迷思，親自實際走一趟就明白了。
行程上，如果是半日遊，可以只走狗殷勤古道；如果是一日遊，選擇可多了，可以悠遊於瑪礁古道、內雙溪古道、內寮古道，然後轉往竹篙山或擎天崗，續行至高頂山，下坪頂古圳頭之山仔頂下古圳步道口，或續行至風櫃嘴下聖人橋，輕鬆愉快，心滿意足。
若想進一步了解這四條古道，建議上網參考：
1. http://home.kimo.com.tw/tonyhuang38/
2. http://www.keepon.com.tw/ActiveSite/Article/One.asp?ArticleID=5428
3. http://www.keepon.com.tw/ActiveSite/Article/One.asp?ArticleID=4135，這是領隊Linson 2003/09/27的紀錄。
計劃行程：
故宮-->莊子頂山-->狗殷勤古道（尾崙水圳步道）-->美崙山-->公平橋-->內寮古道-->擎天崗-->石梯嶺-->高頂山->坪頂古圳(全程約15K，6小時)
實際行程：
故宮-->莊子頂山-->狗殷勤古道（尾崙水圳步道）-->美崙山-->公平橋-->內寮古道-->擎天崗 (全程含休息時間，9小時)
行程：
0800：士林捷運站1號出口集合公車。
0810：搭首都255公車。故宮站下車。
0830：出發，過馬路走至善園右側溪溝邊步道，步道兩側都是黃金扁柏，大家循步道有樹蔭的地方直走。一早就可以感覺到陽光的熱力四射。
0832：臨福橋，過橋右邊民宅為至善路二段341巷50號。續行小巷，左側三合院擇善居古宅，右側為衛理女中宿舍。
0835：衛理女中宿舍邊之高水塔，左轉水泥小路，一路陡上，都在樹蔭底下。過了福德正神福正廟，變成石頭路，兩旁竹林與雜木林，落葉滿地。
0845：叉路，左邊一條荒廢之水平坡崁路。續往上直爬，柏油產道，莊頂幹16號電杆。因陡上，天氣熱，有年青山友身體不舒服，暫停。
0855：玄明宮，莊頂路80巷36弄50號。休息約10分鐘後，續沿柏油產道直行。
0925：右側木造民宅，莊頂路80巷36弄19號，右上莊子頂山，私人土地設有圍籬，幸好鐵絲門未上鎖，基點位在圍籬內。
0930：莊子頂山，H212M，北市地測016號基點。（得來全不費功夫，可是去年領隊初探路卻枉耗了一個多小時千辛萬苦才尋到的莊子頂基點！）
0935：摸過基點後，右出竹林，接柏油路。北望七星主、東、南峰，三峰矗立。
0940：叉路口，續直行，循復臨（教會）學校門口左側道路。
0945：大馬路，小17指福宮站牌，取右轉。
0950：莊頂路172巷口，柏園山莊。東望大崙頭山、大崙尾、五指山。
0953：水泥路上行，可以聽到水圳的水聲淙淙，水流湍急，水圳不遠了。一看溫度計，30℃；HC的為32℃，Linson的為34℃。其間差異，大概是溫度計受到體溫影響的程度。突發奇想，如果我們三人都以為自己測得的而溫度才是正確而爭執起來的話，那將是怎麼樣的情景？修行最難的是去除我見，尤其是書讀得多，我見更深，更執著我所見與我能見，是非乃一波未平一波又起。
0955：柏油路，路底左側一白色別墅。續直行，陸續經過士林區觀光農園陽明山山藥直立式栽培示範觀光火龍果園，永公路40巷8-28指示牌。
10:00：叉路，狗殷勤古道起點（尾崙水圳步道）。沿水圳步道往尾崙山方向直行。
1010：叉路，指示牌，左上尾崙山，直行平菁街42巷，休息，喝掉Amy兩公升特製冰的青草涼茶。
1020：沿石階路左上，前進美崙山，途經藝峰景觀造形工作室。
10:23：永公路296巷28之一號，其右斜對面叉路即為尾崙山登山口。
10:30：尾崙山，H359M，土調圖跟點 No.2000，可惜山頂全無視野，但有一片整齊的山櫻花林，盛開時，群芳爭艷，一定美麗非凡。
10:35：原路退回至十字路口，取右，出口鐵門上鎖無法通行，只好另尋缺口進入水泥步道，至步道終點，左入山徑。
10:42：土地公廟，直行永公路340巷，右下接水圳步道，取左沿水圳續前行。
11:20：公平橋，水圳與步道分叉點。橋下就是菁礐溪，於樹蔭溪水大石頭畔休息，午餐。雖然說明午餐自備，山友還是準備充分的冰綠豆湯，營養的五榖雜糧飯，熱騰騰的酸辣湯，各色各樣的水果，真感謝Grace、Amy、Lisa諸女將；HCLin、Linson Pemmer則忙於煮咖啡，泡茶，一時，涵蓋三、四、五、六、七、八年級生的14人隊伍，談笑風生，其樂融融。偷空找塊平坦大石頭睡個午覺吧，那是神仙享受！
13: 00：充分休息夠了，準備出發。下午的行程是走內寮古道，擎天崗、石梯嶺、高頂山、坪頂古圳，可是天氣酷熱，艷陽高照，大家心裡有共識，是否走完全程，一切隨緣。
13:10：啟程，陡上石階。煌卿兄眼尖，一起步就發現豆娘的蹤影。Linson去年在公平橋拍了好幾張藍色豆娘美姿。
13:25：山路轉平，石階路轉為水泥路。烈日當空，開始踢馬路，已不復有林蔭。
13:30：禾豐農園，平菁街42巷10號。又回到文明的人間。
13:35：十字路口，路旁有303公車倫仔尾站牌。直行平菁街43巷，可至菁山農場，左往山仔后，右往平等里，取右。
13:40：熱力大放送，不約而同地走進路旁的涼亭休息。
13:50：平菁街91號，有303平等里站牌，直行可下明德樂園、至善路、士林。
13: 55：平菁街93巷及95巷叉路口，95巷往坪頂古圳，左93巷上玉皇宮及內寮，取左。
1400：玉皇宮，休息。大家禮貌的向執事打個招呼，於廟偏僻處席地而坐，泡茶，吃水果。雖然天氣熱，大家心情都很好，於是開始秀功夫、瑜珈、冷笑話。我起個頭，秀我的養生氣功與雙盤，然後美女就秀起瑜珈，什麼蛇式、貓式、狗式，不外就是要保持身體柔軟，身體健康。
1520：歡笑夠了，高高興興的再出發。延平菁街93巷柏油產道直行往內寮。
1545：小19公車內寮站牌。右下平菁街95巷100號為礁坑古道內寮古道出入口，沿礁坑溪可北上擎天崗，礁坑溪又名內寮溪，因此礁坑古道又稱為內寮古道。領隊建議改走不常走的內寮古道山路，即直行至平菁街93巷盡頭，出現泥土路徑，即為內寮古道山路登山口。
1620：真是風景迷人的森林浴，忘了紀錄時間。古道蜿蜒曲折，過小溪，穿越圍欄，終於到達瑪礁古道與內寮古道交會合的叉路口，出擎天崗。這時竟然有人肚子餓了，Amy的五榖雜糧飯又很搶手了。休息。
1630：叉路口，有登山條及指標，南下平等里，120分，聖人瀑布160分。右有不明顯路徑不知通往何方。往前續行，穿出森林，出現茂密的芒草，路徑不明顯，窪凸不平，小心撥芒前進。
1640：走出芒草叢，抵大草原，一時興起，忘情的唱出歌劇杜蘭多，NESSUN DORMA一曲最後的一段，vincero（I shall win），享受高音C高亢嘹喨的快感。聽過PAVAROTTI或DOMINGO唱過的話，應該不會忘記那劇力萬鈞的感覺。
1650：碉堡，眺望擎天崗大草原。天氣明朗，視野遼闊，紛紛照相留戀。
1730：漫步前往擎天崗遊客中心，撘小15到劍潭捷運站。圓滿的一天。
（時間僅供參考）
後記：
爬山，心情是很重要的。這麼酷熱高溫艷陽高照的天氣出門爬山，如心為境轉，必然苦受，如心能轉境，樂在其中，烈日下仍能悠遊山林。
才女蔡英文說，「你知道嗎，能不去立法院是多麼快樂的事！」
我們說，「你知道嗎，能去山上爬山是多麼快樂的事！」
今天走了狗殷勤古道與內寮古道兩段精華路線，真夠圓滿！
日期：93年7月31日 (週六)
天氣：酷熱，28－36℃
集合地點：上午 8：00士林捷運站1號出口
交通：搭255、304或紅30公車等，故宮站下車
領隊：Linson
響導：Linson
紀錄：omar
參加人員：悠遊山林隊Linson，HCLIN & Grace，Lisa，Amy，Pemmer，田小姐 Omar，來賓Serena及二友人，徐小姐及二萬金共14人
緣起：
所謂狗殷勤古道指的是介於永公路40巷與公平橋之間公館里水圳路，之所以名為狗殷勤，有前輩說，其真正意義是「當地地形如一隻蜷縮的狗」，而不是「狗昏睏」(狗偷懶睡覺)之意義。又因沿繞尾崙山腰路而行，又名尾崙水圳步道，尾崙山又名美崙山，所以又有稱為美崙水圳步道，又是狗殷勤，又是尾崙，又是美崙，夠複雜了吧！還是不要陷入文字的迷思，親自實際走一趟就明白了。
行程上，如果是半日遊，可以只走狗殷勤古道；如果是一日遊，選擇可多了，可以悠遊於瑪礁古道、內雙溪古道、內寮古道，然後轉往竹篙山或擎天崗，續行至高頂山，下坪頂古圳頭之山仔頂下古圳步道口，或續行至風櫃嘴下聖人橋，輕鬆愉快，心滿意足。
若想進一步了解這四條古道，建議上網參考：
1. http://home.kimo.com.tw/tonyhuang38/
2. http://www.keepon.com.tw/ActiveSite/Article/One.asp?ArticleID=5428
3. http://www.keepon.com.tw/ActiveSite/Article/One.asp?ArticleID=4135，這是領隊Linson 2003/09/27的紀錄。
計劃行程：
故宮-->莊子頂山-->狗殷勤古道（尾崙水圳步道）-->美崙山-->公平橋-->內寮古道-->擎天崗-->石梯嶺-->高頂山->坪頂古圳(全程約15K，6小時)
實際行程：
故宮-->莊子頂山-->狗殷勤古道（尾崙水圳步道）-->美崙山-->公平橋-->內寮古道-->擎天崗 (全程含休息時間，9小時)
行程：
0800：士林捷運站1號出口集合公車。
0810：搭首都255公車。故宮站下車。
0830：出發，過馬路走至善園右側溪溝邊步道，步道兩側都是黃金扁柏，大家循步道有樹蔭的地方直走。一早就可以感覺到陽光的熱力四射。
0832：臨福橋，過橋右邊民宅為至善路二段341巷50號。續行小巷，左側三合院擇善居古宅，右側為衛理女中宿舍。
0835：衛理女中宿舍邊之高水塔，左轉水泥小路，一路陡上，都在樹蔭底下。過了福德正神福正廟，變成石頭路，兩旁竹林與雜木林，落葉滿地。
0845：叉路，左邊一條荒廢之水平坡崁路。續往上直爬，柏油產道，莊頂幹16號電杆。因陡上，天氣熱，有年青山友身體不舒服，暫停。
0855：玄明宮，莊頂路80巷36弄50號。休息約10分鐘後，續沿柏油產道直行。
0925：右側木造民宅，莊頂路80巷36弄19號，右上莊子頂山，私人土地設有圍籬，幸好鐵絲門未上鎖，基點位在圍籬內。
0930：莊子頂山，H212M，北市地測016號基點。（得來全不費功夫，可是去年領隊初探路卻枉耗了一個多小時千辛萬苦才尋到的莊子頂基點！）
0935：摸過基點後，右出竹林，接柏油路。北望七星主、東、南峰，三峰矗立。
0940：叉路口，續直行，循復臨（教會）學校門口左側道路。
0945：大馬路，小17指福宮站牌，取右轉。
0950：莊頂路172巷口，柏園山莊。東望大崙頭山、大崙尾、五指山。
0953：水泥路上行，可以聽到水圳的水聲淙淙，水流湍急，水圳不遠了。一看溫度計，30℃；HC的為32℃，Linson的為34℃。其間差異，大概是溫度計受到體溫影響的程度。突發奇想，如果我們三人都以為自己測得的而溫度才是正確而爭執起來的話，那將是怎麼樣的情景？修行最難的是去除我見，尤其是書讀得多，我見更深，更執著我所見與我能見，是非乃一波未平一波又起。
0955：柏油路，路底左側一白色別墅。續直行，陸續經過士林區觀光農園陽明山山藥直立式栽培示範觀光火龍果園，永公路40巷8-28指示牌。
10:00：叉路，狗殷勤古道起點（尾崙水圳步道）。沿水圳步道往尾崙山方向直行。
1010：叉路，指示牌，左上尾崙山，直行平菁街42巷，休息，喝掉Amy兩公升特製冰的青草涼茶。
1020：沿石階路左上，前進美崙山，途經藝峰景觀造形工作室。
10:23：永公路296巷28之一號，其右斜對面叉路即為尾崙山登山口。
10:30：尾崙山，H359M，土調圖跟點 No.2000，可惜山頂全無視野，但有一片整齊的山櫻花林，盛開時，群芳爭艷，一定美麗非凡。
10:35：原路退回至十字路口，取右，出口鐵門上鎖無法通行，只好另尋缺口進入水泥步道，至步道終點，左入山徑。
10:42：土地公廟，直行永公路340巷，右下接水圳步道，取左沿水圳續前行。
11:20：公平橋，水圳與步道分叉點。橋下就是菁礐溪，於樹蔭溪水大石頭畔休息，午餐。雖然說明午餐自備，山友還是準備充分的冰綠豆湯，營養的五榖雜糧飯，熱騰騰的酸辣湯，各色各樣的水果，真感謝Grace、Amy、Lisa諸女將；HCLin、Linson Pemmer則忙於煮咖啡，泡茶，一時，涵蓋三、四、五、六、七、八年級生的14人隊伍，談笑風生，其樂融融。偷空找塊平坦大石頭睡個午覺吧，那是神仙享受！
13: 00：充分休息夠了，準備出發。下午的行程是走內寮古道，擎天崗、石梯嶺、高頂山、坪頂古圳，可是天氣酷熱，艷陽高照，大家心裡有共識，是否走完全程，一切隨緣。
13:10：啟程，陡上石階。煌卿兄眼尖，一起步就發現豆娘的蹤影。Linson去年在公平橋拍了好幾張藍色豆娘美姿。
13:25：山路轉平，石階路轉為水泥路。烈日當空，開始踢馬路，已不復有林蔭。
13:30：禾豐農園，平菁街42巷10號。又回到文明的人間。
13:35：十字路口，路旁有303公車倫仔尾站牌。直行平菁街43巷，可至菁山農場，左往山仔后，右往平等里，取右。
13:40：熱力大放送，不約而同地走進路旁的涼亭休息。
13:50：平菁街91號，有303平等里站牌，直行可下明德樂園、至善路、士林。
13: 55：平菁街93巷及95巷叉路口，95巷往坪頂古圳，左93巷上玉皇宮及內寮，取左。
1400：玉皇宮，休息。大家禮貌的向執事打個招呼，於廟偏僻處席地而坐，泡茶，吃水果。雖然天氣熱，大家心情都很好，於是開始秀功夫、瑜珈、冷笑話。我起個頭，秀我的養生氣功與雙盤，然後美女就秀起瑜珈，什麼蛇式、貓式、狗式，不外就是要保持身體柔軟，身體健康。
1520：歡笑夠了，高高興興的再出發。延平菁街93巷柏油產道直行往內寮。
1545：小19公車內寮站牌。右下平菁街95巷100號為礁坑古道內寮古道出入口，沿礁坑溪可北上擎天崗，礁坑溪又名內寮溪，因此礁坑古道又稱為內寮古道。領隊建議改走不常走的內寮古道山路，即直行至平菁街93巷盡頭，出現泥土路徑，即為內寮古道山路登山口。
1620：真是風景迷人的森林浴，忘了紀錄時間。古道蜿蜒曲折，過小溪，穿越圍欄，終於到達瑪礁古道與內寮古道交會合的叉路口，出擎天崗。這時竟然有人肚子餓了，Amy的五榖雜糧飯又很搶手了。休息。
1630：叉路口，有登山條及指標，南下平等里，120分，聖人瀑布160分。右有不明顯路徑不知通往何方。往前續行，穿出森林，出現茂密的芒草，路徑不明顯，窪凸不平，小心撥芒前進。
1640：走出芒草叢，抵大草原，一時興起，忘情的唱出歌劇杜蘭多，NESSUN DORMA一曲最後的一段，vincero（I shall win），享受高音C高亢嘹喨的快感。聽過PAVAROTTI或DOMINGO唱過的話，應該不會忘記那劇力萬鈞的感覺。
1650：碉堡，眺望擎天崗大草原。天氣明朗，視野遼闊，紛紛照相留戀。
1730：漫步前往擎天崗遊客中心，撘小15到劍潭捷運站。圓滿的一天。
（時間僅供參考）
後記：
爬山，心情是很重要的。這麼酷熱高溫艷陽高照的天氣出門爬山，如心為境轉，必然苦受，如心能轉境，樂在其中，烈日下仍能悠遊山林。
才女蔡英文說，「你知道嗎，能不去立法院是多麼快樂的事！」
我們說，「你知道嗎，能去山上爬山是多麼快樂的事！」
今天走了狗殷勤古道與內寮古道兩段精華路線，真夠圓滿！
所有回覆
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Omar大哥， 於擎天崗草原上，聽到您盡情哼唱那段vincero（I shall win）歌劇，雖然無PAVAROTTI或DOMINGO的劇力萬鈞，卻是充滿飽滿豐足的感覺。 確實，如您所言，「能去山上爬山是多麼快樂的事！」，不一定要名山大川，也不必挑風和日麗，只要能出來動一動，都能圓滿。 真佩服Omar大哥，能以學佛之心境轉念，於烈日下仍能悠遊山林，樂在其中，此亦正是本人的座右銘「境由心生」，一切端視個人之心境。 爬山，經常是體力、耐力、毅力的焠鍊，大熱天，棄冷氣沁涼而就酷熱大地，不須勉強，完全是個人歡喜。 隨付幾張當日照片：
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夏天走郊山,真ㄉ粉辛苦.太陽公公勤做工的結果是讓每個人都要用"汗流浹背"來回報."減肉免錢又健康呦". 不過悠遊山林隊經過隊長精挑細選的路線"不免驚" 一定有地方"納涼". -
我們當年週六的老戰友，徐代雄領隊e-mail說： 郭大哥寫的真好把好山好水介紹給全國山友，讓更多朋友了解登山樂趣，希望你們悠遊山林愈來愈成功，祝福悠遊山林再創佳境。 我們繼續努力吧！
