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登山行程紀錄
[體能極限]2010_0207_單攻白姑大山10小時
- 活動日期
- 2010/2/7 - 2010/2/7
- 所屬團體
- 自組隊
- 困難度
- 5
2010/2/9
日期：2010.02.07
人員：小智、Anne、阿男、小鈴、叡
等級：鐵人三項
行程紀錄：
D0天:
一開始就有點狀況，原約10:30但因約會合的點都搞錯，重慶北有二個麥當勞~>"<~
(在這要再三和anne跟阿男say sorry久等了)
11:00 士林出發→五股(接Anne)→林口(接阿男)→埔里→霧社→力行產要道路→行車終點此為登山口
D1天:
05:10行車終點此為登山口，早餐，拉筋準備單攻白姑大山，
此時一然小雨陣陣所以anne決定不跟，在車上休息就好。
05:35出發，走夜路必須走一起比較安全，所以我一路走走停停，而隊友則是依續跟上
06:50原以為很放心讓他壓隊的小智，沒想到因尾牙+開一整夜車(沒睡好)狀況不佳-走比較慢
而在一個水管路和陡上的交叉點走錯,走成原住民接水的路(P.S一定要跟這布條走)
07:30抵逹三錐山，花了約2小時才到和單攻紀錄的腳程相同(夜路走不快+回頭找人花了點時間)
07:40小鈴開始出現狀況肚子痛-狀況不佳-她苦跟在後~>"<~我邊走邊擔心
08:00我們唯一的女健腳吐了~@@!~大家經商討後，分兩兩一組-小智和小鈴休息下撤，而我和阿男續行
08:30抵司宴池，到這等於走一半了，高度約3千距登山口約爬升800多，此時阿男腳小抽筋-
我便拿了肌樂給他噴了噴，商討後因己走一半了我不想放棄，只好獨行，續行一路陡上的東南峰
09:00抵白姑東南峰，無基點-也找不到牌子板子，拍照後續行一路下坡約15分鐘，走起來不會喘，
便拿出行動糧邊啃邊走，也邊想這"慘了"等下回來的上坡有的爬了
09:30己下至吉他營地開始一路上最長的上坡路段了-走到一半雲有點散了休息拍照-此時想拿出顆蘋果吃
才發現水果整包忘在車上~>"<~沒得吃~只好喝掉一包39的能量飲料
10:00休息把保溫瓶的綠茶喝光，而把保溫瓶放在路邊待回程再拿，續行延路真的完全只有陡上，
實在太硬，開始慢走調氣，調到有點喘又不會太喘的層度，且執行每15分鐘休息1分鐘政策略
11:10到逹碎石坡陡上路段，有如玉山前峰般-很多都是要手腳並用爬上去的大岩石
11:40登頂白姑大山的第一張照片是11:40開始狂亂拍+打電話給小智和阿男報喜報平安和了解山下狀況
且說我預計12:00會出發應該17:00前一定出的了登山口(手機可能是直接忘了收進包包~>"<)
12:00出發回程，一樣碎石陡下因穿雨鞋踶石路沒法太快不過也是不慢啦!只差不能和綠巨人一樣用飛的
13:00回到吉他營地(查GPS的時間資料)續行開始東南峰的陡上，在次執行每15分鐘休息1分的走法
13:30回到東南峰，續行下切15分鐘
14:00回到司晏池休息看資料，在此有看到往中峰 東峰 塔班山的路有點想去走看看，考慮了2秒鐘放棄
因為必進隊友都全在山下等了，讓人久等擔也不好，所以還是速速下山吧！
14:50回到三維山，心想-太好了-再來就真的完全只有下坡路段了．開始走的跟跑的一樣，
不過也是衝個10分鐘慢走5分鐘當休息
15:43回到登山口處，完成今日壯舉。換上整套乾淨衣物
16:00上車回程→埔里晚餐→林口→五股→士林回家
相片分享:
http://www.wretch.cc/album/album.php?id=inray&book=27
心得:
1.真的是要有玩鐵人三相的人才有可能10小時內攻下來，連我自己都有點被嚇到，真的是快的有點誇張
我是因為不想讓隊友等而趕下山，不然以健腳而言走它個13~15小時單攻是有可能的(4點進6點出)
2.雨中行沒什麼景只能抱這一顆虔誠撿百岳的心前進，不過也因而沒啥好休息的，所以走較快
3..力行產道路真的有爛，開超久的讓出發時間弱後(一定要高底盤的車進入才安全)
4.還有可能是下雨傳說中的野峰都沒看到遇到
5..好在最近都狂練腳力剛看了一下相本如下:~晨泳1K~2K和晨跑5~10K的無照就不列出來了~
20100101-雪攀南湖北山
20100109-北插小O輕鬆行
20100114-晨攻七星山看雪
20100117-雲森瀑布
20100120-夜騎碧潭
20100127-中社越嶺碧山路
20100129-晨騎碧山路
20100131-陽金P字型山道
網誌文章:
http://blog.yam.com/inray2001/article/26937864
人員：小智、Anne、阿男、小鈴、叡
等級：鐵人三項
行程紀錄：
D0天:
一開始就有點狀況，原約10:30但因約會合的點都搞錯，重慶北有二個麥當勞~>"<~
(在這要再三和anne跟阿男say sorry久等了)
11:00 士林出發→五股(接Anne)→林口(接阿男)→埔里→霧社→力行產要道路→行車終點此為登山口
D1天:
05:10行車終點此為登山口，早餐，拉筋準備單攻白姑大山，
此時一然小雨陣陣所以anne決定不跟，在車上休息就好。
05:35出發，走夜路必須走一起比較安全，所以我一路走走停停，而隊友則是依續跟上
06:50原以為很放心讓他壓隊的小智，沒想到因尾牙+開一整夜車(沒睡好)狀況不佳-走比較慢
而在一個水管路和陡上的交叉點走錯,走成原住民接水的路(P.S一定要跟這布條走)
07:30抵逹三錐山，花了約2小時才到和單攻紀錄的腳程相同(夜路走不快+回頭找人花了點時間)
07:40小鈴開始出現狀況肚子痛-狀況不佳-她苦跟在後~>"<~我邊走邊擔心
08:00我們唯一的女健腳吐了~@@!~大家經商討後，分兩兩一組-小智和小鈴休息下撤，而我和阿男續行
08:30抵司宴池，到這等於走一半了，高度約3千距登山口約爬升800多，此時阿男腳小抽筋-
我便拿了肌樂給他噴了噴，商討後因己走一半了我不想放棄，只好獨行，續行一路陡上的東南峰
09:00抵白姑東南峰，無基點-也找不到牌子板子，拍照後續行一路下坡約15分鐘，走起來不會喘，
便拿出行動糧邊啃邊走，也邊想這"慘了"等下回來的上坡有的爬了
09:30己下至吉他營地開始一路上最長的上坡路段了-走到一半雲有點散了休息拍照-此時想拿出顆蘋果吃
才發現水果整包忘在車上~>"<~沒得吃~只好喝掉一包39的能量飲料
10:00休息把保溫瓶的綠茶喝光，而把保溫瓶放在路邊待回程再拿，續行延路真的完全只有陡上，
實在太硬，開始慢走調氣，調到有點喘又不會太喘的層度，且執行每15分鐘休息1分鐘政策略
11:10到逹碎石坡陡上路段，有如玉山前峰般-很多都是要手腳並用爬上去的大岩石
11:40登頂白姑大山的第一張照片是11:40開始狂亂拍+打電話給小智和阿男報喜報平安和了解山下狀況
且說我預計12:00會出發應該17:00前一定出的了登山口(手機可能是直接忘了收進包包~>"<)
12:00出發回程，一樣碎石陡下因穿雨鞋踶石路沒法太快不過也是不慢啦!只差不能和綠巨人一樣用飛的
13:00回到吉他營地(查GPS的時間資料)續行開始東南峰的陡上，在次執行每15分鐘休息1分的走法
13:30回到東南峰，續行下切15分鐘
14:00回到司晏池休息看資料，在此有看到往中峰 東峰 塔班山的路有點想去走看看，考慮了2秒鐘放棄
因為必進隊友都全在山下等了，讓人久等擔也不好，所以還是速速下山吧！
14:50回到三維山，心想-太好了-再來就真的完全只有下坡路段了．開始走的跟跑的一樣，
不過也是衝個10分鐘慢走5分鐘當休息
15:43回到登山口處，完成今日壯舉。換上整套乾淨衣物
16:00上車回程→埔里晚餐→林口→五股→士林回家
相片分享:
http://www.wretch.cc/album/album.php?id=inray&book=27
心得:
1.真的是要有玩鐵人三相的人才有可能10小時內攻下來，連我自己都有點被嚇到，真的是快的有點誇張
我是因為不想讓隊友等而趕下山，不然以健腳而言走它個13~15小時單攻是有可能的(4點進6點出)
2.雨中行沒什麼景只能抱這一顆虔誠撿百岳的心前進，不過也因而沒啥好休息的，所以走較快
3..力行產道路真的有爛，開超久的讓出發時間弱後(一定要高底盤的車進入才安全)
4.還有可能是下雨傳說中的野峰都沒看到遇到
5..好在最近都狂練腳力剛看了一下相本如下:~晨泳1K~2K和晨跑5~10K的無照就不列出來了~
20100101-雪攀南湖北山
20100109-北插小O輕鬆行
20100114-晨攻七星山看雪
20100117-雲森瀑布
20100120-夜騎碧潭
20100127-中社越嶺碧山路
20100129-晨騎碧山路
20100131-陽金P字型山道
網誌文章:
http://blog.yam.com/inray2001/article/26937864
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請問一般轎車開得到最後農家(行車終點)嗎？ 路爛是一定的，但會不會有轎車過不去的路況？ 謝謝！ -
如果出發的前幾天都沒下雨的話~~應該是可以~~ 以我這次去的狀況是ok的...只有少部份路段下小雨 我有在紅葉派出所附近看到wish停在那~所以只要不要底盤太底的都ok