登山 補給站
專業戶外活動資訊平台
本站留言版
美國神油- 潤滑一級棒 ?
2006/10/21
要動久, 就吃威而鋼. 別想太多.
話說到美國超市, 看到維骨力, 想說難得, 殘殘豆干切五角, 看一下有24, 29, 39.99 就給抓一罐最貴的.
回來擺一星期, 想說有病治病沒病強身, 上頭說每日二粒, 這麼貴, 想說吃一粒就好, 吃了一星期, 今天難得, 先上加里山到8號樁, 下來再到合流口, 上哈堪尼山再下鹿場登山口. 以前只要下山回來, 這膝蓋總有點酸痛, 不過今天竟然沒有, 傑克這真是太神奇了, 那我吃二粒不就可以用跑的了. 是不是膝蓋潤滑變好了, 不過上頭有說4~6週看到效果, 我才吃一星期而已. 真有效, 下回要多買些, 不過真貴啊!
有誰懂藥的, 幫忙看一下這藥成份, 真的有效嗎?
話說到美國超市, 看到維骨力, 想說難得, 殘殘豆干切五角, 看一下有24, 29, 39.99 就給抓一罐最貴的.
回來擺一星期, 想說有病治病沒病強身, 上頭說每日二粒, 這麼貴, 想說吃一粒就好, 吃了一星期, 今天難得, 先上加里山到8號樁, 下來再到合流口, 上哈堪尼山再下鹿場登山口. 以前只要下山回來, 這膝蓋總有點酸痛, 不過今天竟然沒有, 傑克這真是太神奇了, 那我吃二粒不就可以用跑的了. 是不是膝蓋潤滑變好了, 不過上頭有說4~6週看到效果, 我才吃一星期而已. 真有效, 下回要多買些, 不過真貴啊!
有誰懂藥的, 幫忙看一下這藥成份, 真的有效嗎?
文章附件
所有回覆
-
有這麼神奇喔…！我也是有相同的症狀呢！ 下次可否幫我『殘殘豆干切…兩個五角』，因為我還想爬更多的山啊！ 謝謝您！
-
由圖3看，維護關節的成分主要有三種： 1. Glucosamine,葡萄糖胺,就是台灣翻譯作固樂沙敏的那種。 2. Chondroitin,軟骨素 3. Methylsulfony Methane(MSM),二甲基砜 葡萄糖胺是動物及人體內的一種胺基糖，是以具有黏度的黏多醣成分（是一種多醣體的組成成分）存在於軟骨與結締組織的各處，也是形成軟骨細胞最重要的營養素之一。人類與動物都可以在體內自行合成葡萄胺，只是隨著年齡的增加，合成的速度趕不上分解的速度，於是發生體內及關節缺乏葡萄胺的現象，進而影響關節內細胞的新陳代謝。 葡萄糖胺在體內會被分解成為胺基酸，可以轉換成半乳糖，也可以轉換成軟骨素。藉由自然界葡萄糖胺的補充，可以促進體內蛋白多糖以及膠原蛋白的製造，補充關節滑液，並提供受傷後關節恢復健康軟骨組織所必須的材料 要注意的是他的來源是天然性還是化學原料，最好是能諮詢醫事人員之建議用量，像你購買的Glucosamine 成分一顆是1500mg，算是高含量了。喔，Glucosamine劑量越高，價格就會越貴，所以一分錢一分貨啦。 -
謝謝little2姐專業的解釋…！ 另請教『人類與動物都可以在體內自行合成葡萄胺，只是隨著年齡的增加，合成的速度趕不上分解的速度』，那是不是休養一陣子讓分解速度降低，症狀就會獲得改善呢？ 自然界葡萄糖胺是從哪些食材獲得呢？ 謝謝您！
-
人的壽命有一定的期限，而人體器官也有他的自然壽命啊，你不用，一樣會退化老舊，少用可能會減緩退化老舊過程，但不會沒有耗損！ 甲殼類動物含有天然的硫化葡萄糖胺，也就是用蝦或蟹的殼去研磨萃取，經過專業過程才成保健食品。另會形成凝膠質的東西對骨膠原有幫助的如愛玉、海參、雞爪、筋、豬耳等。 敝人非專業醫事人員，相關問題症狀還是徵詢專業醫師及藥師加上別人經驗再加上個人自我判斷(後兩項指需有足夠自信)後，再做抉擇。 另這種健康食品都有附帶標示告訴你： These statement have not been evaluated by the Food and Drug Administration. This product is not intended to dignose, treat, cure or prevent any disease. 說此種健康食品所說的各種加強或修補組織的狀況並沒有經過美國FDA的評估，這項產品並不是用來診斷、對待、治療或預防任何病症。
-
我以前也有類似的問題, 也是服用類似的產品後, 就沒有疼痛的感覺了. 和 hunter5 兄一樣, 我也是採取減半的劑量服用, 因為怕吃太多會有後遺症. 後來聽說假貨會摻入止痛藥, 深怕買到假貨, 所以改成吃國貨 - 台鹽的膠原骨錠, 效果也很好. 不過, 提到吃藥(雖然它不是藥, 而是天然食品), 總是會忘記的, 所以後來又改成爬大山前兩週內, 每天減半服用, 平常想到就吃, 如果忘記了就算賺到. 這樣也都 O.K. 另外, 網上提及可加強四頭肌以減低膝蓋的負擔, 並防止膝關節退化 http://news01.cdns.com.tw/20060128/med/jkbj/733480002006012419201107.htm http://news01.cdns.com.tw/20060128/med/jkbj/733480002006012419155154.htm
-
謝謝您們…！ 假日爬山，特休也爬山，節慶日又爬山…一直爬山的結果…強了心臟累了膝蓋。 嗯…就先用a507732 (HC)兄的方法來試試看，若有效果再來向各位報告，謝謝！
-
阿戊： 我跟國內大藥廠也有買維骨力的藥 跟一個認識的山友買的，他在該國內大藥廠任職， 我手上還有幾罐，若有需要，可先拿一罐給你試試看！ 但是劑量是500mg/一顆 因為我是預防保健用 每日1顆應該就足夠！至多早晚兩顆！ (沒記錯的話，小陸龜也有在服用喔，他的也是舶來品！) 但如果膝蓋已經會感覺痛 可能至少要早晚各一顆了！ 建議有常爬山的 要提早預防保健 而不是等到膝蓋開始痛了 才找藥吃喔！ -
一直想買維骨力來拯救快報廢的膝蓋，這個討論的主題對我而言，來得正是時候，感恩各位！ 一年多來，幾乎每週六日都悠遊美麗的山林中，日子變得充實又愉快‧八月的能高安東軍回來後，身體狀況尚稱良好，反倒是09/23，爲了趕車，自獅仔頭山飛奔下山後，膝蓋就一直疼痛作怪‧前天爬山時，才早上呢！陡下的山路就讓我的膝蓋痛到快撐不住了，趕快戴上護膝，然而最後護膝也宣告無效，心想：好不容易有個持之以恆的嗜好，難不成就此要畫下休止符？別人爬山爬了二十幾年，膝蓋好端端的，而我，才爬一年就…！ 我目前吃的昰好事多買的「維骨力」一日一粒，成效似乎不彰，唉！到底要買哪一牌、哪裡買(非仿冒)、怎麼吃、怎麼保養膝蓋最快又安全有效呢？ 眾親友依據切身經驗，都說爬山最傷膝蓋，便恐嚇我：「不要再爬山了，已經警告過，妳卻不聽，日後我們可不會幫妳推輪椅喔！」一個禮拜不爬山就難受的我該如何是好？好傷神啊！
-
謝謝LEoN兄的關照！終於有正常的管道可購買了，不然網路上眾多廠牌，價格更是便宜許多，真怕是滲入止痛藥的仿冒品呢！ 原本我以為只要攝取均衡的營養就可以不用吃這些保健品，但是出外踏訪的機率高，可能生產養份的速度比不上分解的速度，所以…膝蓋提出抗議吧？ 就趁膝蓋還沒罷工之際，趕緊好好的照顧他，因為…山中有太多朋友等著我去探訪呢…^0^！ 另請問松鼠：您食用的劑量是多少？已經食用多久了？怎麼會沒有效果呢？
-
謝謝 little2 姐的詳答, 終於有一點了解. 今天再看一下老婆大人服用的劑量, Glucosamine 才 500mg, 果然美國 size 比較大, 足足大了三倍, 我服用一粒, 果然是明智之舉, 1500mg, 軟骨素含量 800mg, 是國產的4倍量, 可以用跑的下山. 阿戊大大, 美國難得去, 有去再說, 不過改用國貨也不錯, 這一罐吃完我改吃便宜貨看看是不是一樣金光強強滾. 可以買到比較便宜的吃國貨就好. 這個便宜. 藥局果然好賺. 這樣比較國產要吃二粒. 但再詳細比較劑量, 除非國產拿到比較便宜的價格, 要不然結果是國產卡貴. 但有效還是最重要的評比.
-
我聽當藥師的同事說 維骨力主要成分是葡萄糖鞍 最早是某國家發明的 因該藥專利期已過,所以已經釋出 所以現在市面上名為維骨力的產品一堆 當然主要成分還是葡萄糖鞍,有的還有加其他的成分 所以如果是主要成分一樣的話,應該沒有什麼廠牌比較好 要看你需要該產品的其他成分吧,因為主要成分還是葡萄糖鞍 當然國外的產品應該比較貴,國內也有不少藥廠有再做維骨力 我自己的症狀是, 某次參加(10公里)跑步時右膝蓋會痛,痛到受不了 只跑1公里,其他9公里用走的 後來去看醫生,他說 如果平常也會痛就要開刀,如果平常不會痛就沒關係 後來讓某大醫院復健科主任看 他說是膝蓋內軟骨磨損 叫我吃維骨力,ㄧ天要吃2000mg 我買的產品ㄧ顆是250mg(國產的),所以ㄧ天要吃8顆 以上提供給大家參考
-
這一年來走的路，大概比我這輩子走過的路還多吧！ 非常不喜歡吃藥，尤其看見朋友的母親洗腎的痛苦之後，能不吃就不吃藥，包括維他命！ 一年前，維骨力服用較勤，每日一粒，兩個月前，一罐快吃光了，想說買一罐好貴，反正膝蓋也挺健壯的，乾脆省點幾天吃一粒！沒想到獅仔頭山快跑下山後膝蓋開始日易疼痛，才又恢復每日一粒的習慣---似乎來不及了‧現在，只要能讓膝蓋恢復健康，再貴也願意呢！ 仔細看我現在吃的維骨力瓶上說明，Glucosamine 500mg,每日需服用三次，我卻只是這兩週膝蓋痛之後，才乖乖每日服用一次‧難怪！呵呵....‧要健康就得用心、勤快、肯花錢去呵護！所以我決定除了買藥吃藥，擦藥敷藥，還要參考a507732的建議，趕快進行加強四頭肌的訓練‧為了爬山，要下工夫的喔！ 還有什麼建議給我嗎？ 有一土方，同事說，粗鹽加八角翻炒，裝入袋中，以適當的熱度敷在膝蓋上很有效，可重複加溫使用，我有空要來試試看！
-
既然是神油，應該是用塗抹的拉 吃維骨力，還不如用瑞士的關節凝膠 可以參考這網址http://www.pernaton.com.tw/ 在登山友就可以買到 人體關節70%是水，16~18%是膠原蛋白 其他才是葡萄糖胺、軟骨素等黏多醣的成分 但是人體關節過度使用或退化時 首先流失就是葡萄糖胺，偏偏這類營養 只存在蝦、蟹、貝的甲殼類，攝取不易 而維骨力成分主要正是葡萄糖胺Glucosamine 所以才會這麼紅 不過Glucosamine還是需要經過人體合成後才能吸收 所以一般需要3~6週才能有明顯效果 上面推薦的瑞士關節凝膠，是原型態的葡萄糖胺 叫做GAG(Glycosaminoglycans)，就是黏多醣型態 所以很容易被關節吸收使用，立即補充，就像關節上油一樣 所以，建議試試 瑞士神油 我到現在除了自己登山會用外，爸媽的退化性關節炎 我也是買兩條給他們用，也是很有用
-
這幾年來我都是一直在吃含葡萄糖胺Glucosamine的另一種廠牌 也是美國進口台灣有得買 但注意喔最好不要晚上才吃
-
我一直以為是討論印度神油諸如此類的東西，沒有經驗，不敢進來，看到小松鼠、潘姐也來了，我想那一定不是限制級的，就闖進來看看，原來是在講glucosamin，這我可有經驗。 我可以說從2000以來長期服用glucosamin，每日午餐後一粒，一週五次（週末放假），都是吃美國原裝的，從250mg、500、1200、到目前的1500mg。主要是下列品牌： 廠商 Glucosamin Chondroitin sodium MSN Schiff 1500 1200 100 Nature Made 1500 1200 250 ＊建議是每日2粒，用餐時服用。 個人經驗，登山使用雙仗，每天作柔軟操，不要跑步，選擇合適柔軟的登山鞋，爬山時保持自己的tempo，週六、日走兩天（一天六小時），都不曾感覺酸痛。已經三年不用護膝了。最近學投手，爬山後回家洗澡之後冰敷膝蓋。 小松鼠，那天獅仔頭山之行，您為什麼要快跑下山？一般而言，我下山的速度比上山慢。
-
omer大哥 好高興有您及各方的資訊，可以延長登山的壽命，現在上下樓梯膝蓋都會疼呢！ 我想我會先口服和外擦、柔軟操、練四頭肌多管齊下；買fine003(003) 建議的 瑞士神油---關節凝膠GAG來擦，似乎比服用更叫人安心‧ 「爬山後回家洗澡之後冰敷膝蓋」---本週六爬完山，就來試試效果！ 爬獅仔頭山那天，因為車位不足，不昰勞請已經開車下到平地的小蟲折返山腳來載我們回新店嗎？我怕小蟲心繫寶貝小犬、急著趕回家，不宜讓他久等，便和蔡爸、秋绸、無名樹拼著命衝下山，腳步幾乎昰一秒鐘四~五步的速度唷！結果，上回爬觀音山時，聽無名樹說，他的膝蓋也因此掛了，不得不聽蔡爸建議改用兩根登山杖‧ 真的，有健康才會快樂！預防甚於治療！祝福大家，
-
本校體育室的王老師曾教導我們社員, 不僅在登山前要做伸展, 在登山活動後, 也要記得作舒緩運動, 將肌肉群伸展; 網上也有此類訊息 "在耐力性運動後更需對參與活動的肌肉進行靜態伸展，使其能獲得完全的伸展拉長，避免人體因長時間小範圍的反覆活動，使肌肉長度變短，造成關節活動度及柔軟度下降，增加以後傷害發生的危險性。" http://web2.tmu.edu.tw/b108091026/6.htm 對女性山友們, 更重要的是, 據說運動後的伸展, 可避免大腿或小腿變粗呢.
-
我明天要出操了,今天吃來得及嗎?會不會讓我像一隻活龍? -
Afa帥哥，您不用啦，只要放下一切煩惱，帶隊出草去，若仍然一條活龍凍沒條，要踢石頭，只要記得不要「硬碰硬」，溫香軟玉「撞」滿懷，意思意思一下即可。祝您愉快！
-
我老婆說，維骨力吃多了對腎臟不好，建議改吃中藥的龜鹿二仙膠，效果一樣。
