叢雲山窖寮山七兄弟山鳶嘴尖下大溪
日期：100年9月24日。
隊伍：北岳(新北市山岳協會)。 隊員約60人。
響導：莊 爸(莊友仁先生)/黃慶元先生/王韋融先生/蔡惠如小姐/章振瑋先生。
陳心怡小姐/鄭敏君小姐/楊秀瑜小姐/張哲祥先生。
0640-0830台北車站搭區間車往宜蘭縣龜山火車站。
0900龜山火車站起登 H10，右轉沿台2線往梗枋方向前行約1分鐘(家庭美容院/舊梗枋派出所旁)右轉過鐵路上方天橋往北勢坑溪方向前進。
0903三岔路右往北關農場，左往台2線及頭城農場岔路，取中間小路約一部車略寬，宜蘭縣農5號產業道路前進過北勢溪橋。路旁兩側有一小片柚子園；路左有鐵皮屋，開始隨產業道路上坡前往登山口。
0910宜農5產業道路岔路取右上坡前進。
0920第一登山口，路左桂竹林入口處綁有登山路條，亦可續行宜農5產業道路往雙層涼亭觀景台，兩線交會於觀景台，左線登山步道較近；步道兩側種植防風林用的桂竹。
0930雙層涼亭觀景台H230，樓梯在右側的擋土牆上，太久沒人來了佈滿人面蜘蛛及網，續行宜農5產業道路。
0940路右有混凝土做成像木頭狀的造型護欄，回頭剛好可以展望龜山島。
0945路寬轉彎處，路左高約70公分擋土牆上即為叢雲山正式登山口H280，若續行宜農5產業道路約5分鐘即為道路盡頭，並且右側有一農舍倉庫，亦可從房子左側桂竹林上登叢雲山。
1030亂石區拉繩陡上。
1105芒草區。
1110芒草陡坡，拉繩陡上。
1115叢雲山H711芒草山頭展望佳。左後方可眺望礁溪市區及鴻子山，右方可看見龜山島，只可惜今日雲量頗多。
1120-1200鞍部H670午餐。
1210右側為芒草區左側為雜木林H715山頭。
1220拉繩陡上芒草區。
1225拉繩陡上芒草區上抵H740峰三岔路。岔路口全部是芒草幾乎沒有灌木。往右可看見往窖寮山的稜線，往左約1分鐘灌木上釘有H740/往宜一縣縣界登山口(明山寺192號幹約100分鐘)，取右往窖寮前進。H740此山頭展望極佳。
1228芒草區略下坡，路右灌木上有一鐵牌紅色箭頭指往窖寮山方向，再此地剛剛好，往前可看見窖寮下的三個小饅頭山頭，往後則是標H740峰的小灌木叢的枯木。
1230芒草路徑約往右下行。
1235開始進入雜木林區，路徑轉向右轉；灌木上釘有鐵牌兩枚，箭頭往右指向窖寮，箭頭往上回往740峰，左側是高落差地型請務必小心勿行。
1245十字路口，右下橋板湖山路徑已全部荒蕪，左下宜一縣石棺材登山口(明山寺162號幹，約60分鐘需經水路小瀑布)，取直行往窖寮山續行。
1305岔路有一鐵牌”水”指向左邊，其實左右兩線皆可通往窖寮下溪溝(不穩定水源，除非前幾天有下大雨)，右線為雜木林路徑，左線為芒草邊坡。
1330窖寮下溪溝。
1330-1340拉繩陡上，小心邊坡及踏點。
1340窖寮前小鞍部。
1344岔路左上窖寮山基點，右往七兄弟主稜。
1345-1350窖寮山H737芒草山頭，展望佳，往基石後方灌木路徑可下宜一線明山寺155號幹登山口下行約40分鐘。
1351原路退回岔路往七兄弟主稜前進。
1355岔路，路右宜蘭山協鐵牌一枚通往何處不詳，取直行。
1355芒草路徑。
1410陡坡拉繩，小山頭H690。
1415芒草路徑。
1420岔路，左往宜一線；取右上稜線小山頭H660。
1425陡坡拉繩。
1445七兄弟 H595山字基石。
1500 芒草區岔路H560。左往外大溪山(往基石下行約10分鐘可抵達；返回上坡約15分鐘)，亦可直行下宜一線明山寺81號幹。取右續行七兄弟老三”大石頭陡下平台(最高點約2米x2米”，小山頭兩側為部份芒草，右前方可展望整個大溪地區海灣，左前方可展望睏牛/鹿窟尾尖往桃源谷連稜及三方向山和橫山方向的稜線，展望極佳。
1515七兄弟老三，小山頭拉繩陡下。
1530高壓電塔H430(頭城-雙溪037號)。
1535岔路取右循稜線往鶯石岩。
1540鶯石尖H410。
1545鶯石岩H410。
1545-1600鶯石岩平台。大休息，展望極佳可眺望整個大溪海灣。
1601三岔路H390，直行第1登山口(宜一線7.5K/50分)及第2登山口(35分)取左後第3登山口往明山寺。
1615宜一線明山寺64號幹，路左為明山寺H315。
1616宜一線路右土地公及廁所有水源可梳洗。
1700大溪火車站H25，搭車北返。
(行進速度略有快慢，以上時間僅供參考)