領隊:陳建華(建華)
嚮導:鄭莉璇(小璇)
護隊:吳孟珺(小孟)
隊員:林廷輝(阿輝)梁慈娟(捲捲)郭家和(小郭)曾智青(阿青)黃靖容(黃蓉)
共3男5女，背包約20公斤，公裝佔5-6公斤

dayo屏科大0M>廬山國小800M
day1廬山國小800M>登山口2000M>天池山莊2860M
day2天池山莊2860M>天池3100M>奇萊南峰3358M>天池3100M>南華山3184M>光被八表2750M>天池山莊2860M
day3天池山莊2860M>光被八表2750M>卡賀爾山3105M>能高主峰3262M>台灣池3000M
day4台灣池3000M>能高南峰3349M>能高南峰下營地2970M
day5能高南峰下營地2970M>光頭山3060M>白石池2750M>白石山3110M>萬里池2790M>屯鹿池2830M
day6屯鹿池2830M>三叉營地2810M>安東軍山3068M>三叉營地2810M>第二匯流口1560M
day7第二匯流口1560M>合流點1560M>松風嶺1519M>遊客止步牌1400M>遊客中心1270M>屏科大0M

day0 下午下過雨
20:00要出發，送行的人都來了，隊員卻幾乎還沒出現，第一次合作的司機大哥已經到了，人很好的葉大哥0928348300九人座得力卡，七人隊伍最剛好，八人也擠的下
20:30拍完團體照，出發
讓我想起兩年前的奇萊南華…
君傑、尚鴻、麗君、宜家、榮龍，好多人來送行，謝謝麗君送的有機檸檬跟宜家的加倍佳。
21:50東山休息站
22:00 go
23:04加油
23:08 go
00:21霧社辦入山買早餐
7-11跟全家搶起生意，看你想吃三角飯糰還是麵包
00:45 go
01:01開到廬山溫泉來了
01:03回頭
01:05回歸正途
01:19廬山國小，真懷念的地方
司機大哥不小心把車子撞上檢查哨的台階。
原來廬山國小在檢查哨旁邊(因為上次來的時候一路睡)，我們幾個人太吵被檢查哨的人罵了，小聲的進入國小，司令台還是有人睡，國小的香草走廊變成雜草走廊，一隻小狗在旁邊想跟我們玩，大家把菜拿出來晾之後就挑個好位置睡覺去。

day1 晴午後陰時有雨
5:30起床
6:08檢查哨出發
06:34停車場下背包
哇靠，人山人海，怎麼這麼多人
吃完早餐重新打包完，準備出發
07:24出發，路大條，只是小坍，要小高繞一下
07:35登山口
07:56 1k
08:15 2k
08:33 3k
08:50 4k
08:52吊橋
08:57福雲宮
09:01雲海保線所休息
09:34休太久了吧，走了
09:44 5k
09:49白木林
10:00過崩壁
10:06過完崩壁，6k
10:25 7k
10:35休息一下，忘了休多久
11:01 8k
11:23 9k
11:56 10k，前面在下落石雨，等一下
12:12路邊休息等隊員
12:20小郭來了
12:34 11k
13:04 12k到了，看得到山莊跟瀑布
13:21 吊橋
13:29 三德吊橋&三疊瀑布
13:40 13k
13:44到了到了~山莊在叉路口右下
山上有人發問卷，閒閒沒事填這個很好玩，他們好像要做四百個樣本，問些爬過幾座百岳、買裝備買了多少錢、還有一些對爬山的看法。
小郭第一次走長程，走的不太順，幫他檢查一下背包...會不會揹太多了阿，1.5公斤的咖啡牛奶粉。
今天大家天一黑就睡了，莊主邀大家喝酒唱歌，可惜愛睏。

day2 晴午後陰時有雨
02:00起床
04:15出發，天上滿天星斗，抬頭就見獵戶座
04:50天池，左前往奇萊南走
05:04叉路口下切
05:13到溪邊開始上坡
05:51奇萊南峰，據說等了我半小時
早上人真多，一路都有人可以聊，他們已經衝去前面看日出了，我在後面慢慢走。
在上面玩了很久，等三角點沒人了才上去拍照。
有人在旁邊煮早餐，下次可以試試，皮蛋瘦肉粥加蝦仁、冷凍蔬菜，五彩繽紛，看起來好好吃。
小孟算算昨天用掉的瓦斯，開始緊張我們後面會不會沒瓦斯煮飯，然後...我們厚著臉皮跑去跟人家要瓦斯，得到一罐半。
06:58走，往南華出發
07:24小溪，還是下坡輕鬆
07:31叉路口
07:40天池，水更少了，以後該不會變營地吧
08:10叉路右上
08:12叉路我選腰繞
08:23南華山
躺在草坡上看著天空，唱著阿牛的”唱歌給你聽”
09:07聯絡完留守人，下切到光被八表，這條路我就沒走過了
因為小改行程，決定今天在山莊糜爛，就趁天氣好的時候去光被八表逛逛
09:55光被八表
“光”字掉下來，不知是何原因，不過滿目瘡痍，雜草叢生，跟兩年前來的時候不一樣
又摘了幾顆懸勾子來吃，坐在這邊喝茶聊天
10:40走，回天池山莊
11:31散步回來了，我前面三個早就到了，後面的邊走邊認植物，12點才到
莊主說他準備要下山了，我們今晚可以睡山莊。
一群人在山莊內嗑瓜子，終於知道南瓜子要怎麼吃。
給我們瓦斯的大贊助商說看錯我們了，以為我們是奮發向上的好青年，怎麼還在這裡糜爛，不過還是給我們加料，火鍋料跟蝦餃，不知道怎麼揹的，都沒壞，真厲害。
他們下山之後我們這群人還在山莊前面用扁帶玩起跳繩，阿青還開始練習怎麼套水鹿。
後來有一隊人馬住進山莊，還在山莊前升起營火，真的有這麼冷嗎?

day3 晴午後大雨
02:30起床
04:18出發
04:48 15k
04:59叉路口休息等天亮，我怎麼不知不覺走快了
05:08 go
05:10叉路口取右邊小路
05:11我們又走到光被八表了，再往前...沒路了??
05:13回到越嶺道上
05:15有雲瀑
05:17叉路口(右上往能高主峰5.7k)
05:19全副武裝，游箭竹啦!
05:24背包上肩，go!
05:46電塔
06:22過咬人貓，小休一下
06:28 go
06:47暫停一下
06:48 go
撥箭竹撥撥撥就不小心走偏，回頭後從第一個變到最後一個，這段路一路緩上
07:38路左邊一個看天池
07:45有觀音圈
07:56往能高主峰2.2公里
08:04叉路口，左上卡賀爾三角點一分鐘，在這休息，每個人都脫雨褲跳布袋
08:22 go
08:24卡賀爾山，沒有三角點，中華電信可通，在這等雲散看風景
08:40下山
08:45背包上肩，go
08:50箭竹短草坡緩下
09:09我看到人面獅身像了嗎，上坡，小攀岩，有咬人貓、也有懸勾子
09:20下坡
09:46開始上能高主
11:20能高主峰，後面怎麼還沒來，我想吃水梨了
11:45全員到齊，大家狀況都還不錯
12:15吃飽喝足往營地去
12:30能高小屋遺址
12:50台灣池營地，大老遠就看到臉盆等垃圾，台灣池就在營地往前一分鐘
下午去取水，是烏龍茶的顏色，新竹的水比較深，屏東的水比較淺，拿咖啡濾紙慢慢濾，後來拿頭巾，再後來...開始下雨，用天幕接碳燒味的雨水，從三點半下到七點半，水多到喝不完，在帳蓬裡面用餐。

day4 晴午後雷陣雨
03:45起床
06:00出發，一路好走，風景又好，慢慢走
08:00走瘦稜，之後開始上坡
09:20小空地休息一下
休完之後，七十度陡坡攀岩，這什麼東東阿，還得小心不要抓到有刺植物，小山貓在這段路跑出去玩了兩次
10:00上稜線，雲開始上來，前面....怎麼還那麼高阿，緩上之後慢慢給它陡上去
10:50能高南峰叉路口，沒力，沒展望，不太避風，想到今天預定到白石池紮營，連南峰都不想上去，跟小孟討論一下行程等建華來同意。開始煮熱的吃起午餐等後面的。
11:25全員到齊，決定改紮能高南峰下營地，開始大吃特吃。
11:45上南峰三角點拍照
11:47能高南峰，霧茫茫一片，打電話報個平安之後就下來了
11:55回到叉路口
12:50阿輝一直喊喊喊
13:00下到能高南峰下(2970鞍)紮營，戲稱化糞池營地，因為有一股屎味，水源要往東下切十五分鐘或找路上的看天池，都沒去。
小孟綁天幕發現一大包別人留下的空瓦斯罐。
我們還看見黃鼠狼。
下午他們躲在帳篷裡玩吹牛，我坐在天幕下發呆烘乾衣服順便接雨水。

day5 早上起霧，午後陰時有雨
04:00起床
07:30早餐飯沒熟又缺水，大家拿出寶礦力私水煮飯，搞了很久才出發，一路緩上
08:20光頭山三角點，拿顆曼陀珠供奉聖母像
08:35 go
08:55這邊走錯路，要稍微偏右，讓崩壁在左邊，這時最好把指北針拿出來一下朝南方走
09:10回到原路過崩壁
09:23過完崩壁，看得到溪谷，我開始壓隊
10:00前面一片大草原，休息一下脫衣服，喝了口水，我的山貓就在這一去不回了...
路上有個小溪溝，阿青一腳踩下去
10:10白石池，好漂亮，天氣變好
小郭說要是出太陽他就每個禮拜天上教堂做禮拜
在這邊混到十二點才走，曬裝備、吃午餐、阿青玩水鹿大便、建華坐到螞蟻窩狂抓“改邊”
12:15終於要走了，發現我的山貓已經不知去向
12:25白石妹池，又在這摸了10分鐘
12:35走吧，我們趕時間
往白石山出發，你們先上
14:13白石山三角點，我是最後一個到的
捲捲心情不好，不想拍照，好像還偷偷掉了兩滴眼淚，是因為我們說不拍就不走嗎?
14:30 go
15:15下到萬里池旁的小溪，超甜的溪水
15:30 go
看池邊有綁標，右腳踩進爛泥裡，腳拔不出來，別從這邊走；路也不是踩著小溪前進，右腳踩進水裡就到小腿。下到池邊的小溪前就要先往右偏一點，跟著標在箭竹迷宮裡前進。
16:00終於走出迷宮，在萬里池邊的營地，有深紅色鐵牌寫著往屯鹿池2930步。開始游箭竹緩上，一路下著霧雨。
17:20看到屯鹿池了
17:45屯鹿池前營地紮營，超虛的，又冷又累。
19:00頭燈一照，到處都是水鹿一雙雙閃亮亮的眼睛，我們被水鹿包圍了~~~
看水鹿看到忘了吃飯，九點多才吃飽睡覺。
半夜聽到一些奇怪的聲音，水鹿在帳篷邊吃草的聲音，鍋子鏗哩鏘然的聲音，塑膠袋窸窸窣窣的聲音，還有人搖帳篷的聲音。隔天早上才知道，水鹿把一整鍋梅乾菜跟一大包快煮拉麵吃掉了，還把鍋子舔得超乾淨的，搖帳篷的聲音是黃容在趕水鹿。

day6 陰晴不定，傍晚下雨
04:00起床
有人去上廁所時嚇到水鹿，哈哈。
早上的屯鹿池超美的，看著水鹿慢慢地踱回樹林裡。
06:45出發
06:55屯鹿妹池
07:05小溪取行動水
一路游箭竹緩上之後緩下
07:39叉路口，右邊一堆路條是要下萬大南溪的
07:40三叉營地，大家開始曬裝備
08:10輕裝上安東軍山
08:55安東軍山三角點，上坡非我擅長...
09:15下山
09:50回到三叉營地，吃午餐
11:11 go，下山去，緩下緩上一段後，開始在箭竹林裡溜滑梯，一路滑下去，登山鞋卡滿泥巴煞不住
開始一片中級山景色，還不難走，路邊有時會有貓咬人
11:57淡藍色扁帶
12:21溪底前營地
12:25第一次過溪
12:45第二次過溪
12:50高繞
12:52第三次過溪，右邊有漂亮的小深潭
13:15林中一營地
13:23有個倒木，橫渡過紅色扁帶小崩壁
13:58有人架童軍繩，抓樹根下攀，最好背著下
14:10下溪底上崩壁，抓橘色扁帶上切
14:37過溪
14:39林中一營地，開始腰繞
14:51小溪
15:23過五十米崩壁，踩掉一個腳點，過後小休一下
15:44過二十米崩壁，前一天有大隊人馬走過
15:49看見萬大南溪了
16:47奇怪的轉彎處，直下是陡下溪溝，走慢一點會看到要突然左轉，很多路標
16:52到溪底等後面兩個
17:05他們兩個怎麼從不同地方出現，還好沒事
17:20接到主流，沿著右岸走到左邊有條支流
17:50過溪上那塊樹林紮營
還好在有在天黑之前到，晚上升火，在帳篷換完衣服就不想出去了

day7 大晴天，上車後才下大雨，哈哈哈
今天睡到自然醒
06:00起床
早上煮了鍋濃湯，黃容喝著喝著咬到一個很有嚼勁的東西，怎麼是透氣膠帶!後來那鍋湯被阿青喝光了。阿青是個不怕髒的小孩，還不愛洗碗，說喝到肚子裡都一樣啦!
09:00出發，是心情變輕鬆了吧，摸超久的，裝了些行動水，回到主流開始找右岸的上切點
溪水有點急，水深到大腿，三個人一組過溪，還好有人有些溯溪的底
大老遠就看到標了，土石鬆軟，建華踢了腳點給我我還是上不去，乖乖繞路吧
09:30 go，上切三分鐘，進入了恐龍世界，拔腎蕨來編花環，叫我別玩了，走快一點...
09:48乾溪溝
09:54過溪，路標在左邊
10:01過小溪
10:18過溪開始上坡，我自動壓後
10:54崩壁高繞
10:58過完
11:43第一越嶺點
12:10第二越嶺點
12:50松風嶺，果然有松樹又有風
13:25遇到小孟、黃容、智青，開無線電，小休一下，建華已經在下面了
13:40遊客止步牌，路大條又好走阿，路邊有塊大空地，大家開始換鞋子，怎麼會有人在這紮營生火???
14:00開始散步，半路遇到司機大哥來陪走，真好，最後一段小郭落單，自己走上好漢坡先到了
15:30遊客中心梳洗，吃司機大哥帶的西瓜跟烤鴨，真幸福，黃容跟阿輝還比賽吃西瓜
16:30心滿意足的上路
開始下雨，路上塞車，我們不怕啦
19:30濁水車站吃晚餐，建華在這下車請他哥來載
我們吃濁水肉羹王跟黑糖挫冰
21:30黃容肚子痛，我們到關廟休息站上廁所
21:40重新上路，車上有狗屎味
22:40回到屏科大，忘了打電話給留守，上msn時被唸了兩句。

每天天氣都一樣，好天氣>起霧>下雨>隔天早上游濕濕的箭竹，沒有人刷牙還是每天下雨，所以說刷牙根本不會影響天氣，我下次要帶牙刷

附註:
菜單(午餐都行動糧，自己開，自己買)
day0
晚
自理
day1
早
半路買行動糧，不是7-11飯糰就是全家麵包
晚
飯
蒜泥白肉
醬爆雞丁
燙秋葵
沙茶炒油菜
竹筍排骨湯(排骨湯塊)
day2
早
土司夾火腿小黃瓜美奶滋配飲料
晚
飯
醉雞
糖醋肉
沙茶炒西芹
玉米濃湯
下午嗑瓜子
day3
早
麵條加高麗菜白菜小黃瓜紅蘿蔔
晚
飯
左宗棠雞
薑絲炒絲瓜(突然找不到枸杞)
滷白菜
飲料酸梅湯
day4
早
海苔捲飯小黃瓜肉鬆豆箕配飲料
晚
飯
京醬肉絲
香菇炒高麗菜肉絲
紅蘿蔔炒綠花椰
西芹炒魷魚
香菇金針海帶芽雞湯(雞湯塊)
day5
早
海苔捲一樣的料，飯沒熟
晚
三杯雞
紅蘿蔔炒高利菜
炒四季豆
炒美生菜
炒梅乾菜
湯 飲料
day6
早
麵加海帶芽紅蘿蔔
晚
飯
香菇木耳鮪魚罐
辣肉醬罐頭
洋蔥炒小魚乾
西芹炒魷魚
茶凍兩包
仙草茶苦苦的
day7
早
海苔捲包一樣的料
咖啡牛奶加紅糖
麥片

小郭煮的"飯"很好吃
建華不吃絲瓜，吃飯都要拌鹹醬汁
阿輝不喝咖啡牛奶
黃容跟我一樣吃很少
阿青的鋼杯把手掉了，會漏水
水鹿會吃泡麵跟梅乾菜

我們八個人總共吃掉了
三斤五花肉(東坡肉沒壞的話)
半斤梅花肉
一斤瘦肉
九付雞胸
十六條小黃瓜
兩顆洋蔥
兩顆青椒
兩顆綠花椰
半顆高麗菜
一顆大白菜
兩根紅蘿蔔
一顆萵苣
兩把四季豆
一盒秋葵
兩把油菜
一把半的西洋芹
兩條絲瓜
四支竹筍
一些蒜頭
一包香菇
一包金針
一包木耳絲
一包海帶芽
三包梅乾菜
一包魷魚絲
一包小魚乾
三包海苔
一斤肉鬆
一包豆箕
一整條土司
十幾片火腿
一包瓜子
一些蜜餞豆干
濃湯六包
果凍粉兩包
仙草茶一包
酸梅湯
茶包
1.5公斤咖啡牛奶(根本喝不完)
麥片
紅糖
半包砂糖
寶礦力粉
16顆檸檬
這次沒準備到雪克雪克的檸檬紅茶粉
兩罐罐頭
六包快煮拉麵
四杯米*9
午餐個人行動糧
沙拉油、鹽巴、醬油、沙茶粉、高湯塊
下山數數，實際用掉瓦斯4罐，都沒煮茶煮宵夜

公裝:爐頭*2
鍋具(飯鍋*1小鍋*2鍋蓋*2夾子湯匙水果刀)
擋風板*2
天幕
四人帳*2
衛星電話
GPS
無線電*2
醫藥包

入山:準備身分證影本或正本、名冊計畫書*3、地圖0-3、錢每人每縣10元

住宿:天池山莊莊主李正一0910-594000，住一晚220，也有包伙食租睡袋睡墊帳篷等服務。其他天都揹帳篷來睡。

記錄:淡江OB魏泰域95/04/01-04/05那份寫的很詳細

手機可通:奇萊南峰、南華山、光被八表、卡賀爾山、能高主峰、能高南峰、安東軍山，不過天氣不好也會影響

帶上山超好用的小東西:
夾鍊袋
垃圾袋
大力貼
綁腿
扁帶
繩子
爐頭
瑞士刀
備用電池
報紙
衛生紙
濕紙巾
透氣膠帶
打火機
2L空瓶
防水地圖