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電解質補充飲料(ION SUPPLY DRINK)
2008/4/27
各位觀眾不曉得有沒有覺得這種粉末狀的產品,
會不會有點貴? 不知有沒有辦法自己調配?
既然是ION, 也就是離子, 通常將鹽巴放入水中就會產生離子,
以某種市售電解質補充飲料粉末成分分析之,
是含有熱量, 表示粉末中應該有熱量元素(可能是糖或澱粉之類的?),
陽離子除了Na+最多之外, 其次為K+, 和微量Ca2+, Mg2+.
陰離子為Cl-, 另外就是檸檬酸鹽和微量乳酸鹽.
也就是糖和鹽巴加上一些檸檬之類的原料,
同樣也包含主要成分的維生素C.
另外建議之中建議不要使用金屬物質容器, 也免影響離子狀況.
會不會有點貴? 不知有沒有辦法自己調配?
既然是ION, 也就是離子, 通常將鹽巴放入水中就會產生離子,
以某種市售電解質補充飲料粉末成分分析之,
是含有熱量, 表示粉末中應該有熱量元素(可能是糖或澱粉之類的?),
陽離子除了Na+最多之外, 其次為K+, 和微量Ca2+, Mg2+.
陰離子為Cl-, 另外就是檸檬酸鹽和微量乳酸鹽.
也就是糖和鹽巴加上一些檸檬之類的原料,
同樣也包含主要成分的維生素C.
另外建議之中建議不要使用金屬物質容器, 也免影響離子狀況.
所有回覆
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這種東西 有時好像有跟沒有是一樣的 (水源很少時還很容易引發口渴) 加點鹽或梅子 不但便宜 效果還不差
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就補充體力來說, 是廣告不實的宣傳手法, 因為熱量很低, 而過多的鈉對身體有害, 所以低鈉鹽有採用氯化鉀等替代鹹味, 資料看到, 一般成人每天僅須3g鹽巴, 而通常在食物中多會攝取過多的鹽巴, 有些多餘的礦物質也會排出? 電解質補充飲料會不會有兩種療效? 1.口感? 2.心理作用飲品?