行程提供的裝備、餐食，為我們省去許多負重，扣除露營設備、餐食之外，想要前往加羅湖，可以透過與教練的行前會議討論及裝備檢查，以遠離不必要的危險，建議裝備整理如下 沙龍百家樂

• 健保卡、身分證件

• 雨鞋、拖鞋：雨鞋建議合腳，並搭配鞋墊、護踝，行前可先試走，拖鞋可於露營時使用

• 襪子：建議穿厚襪，避免長程行走摩擦起水泡，不建議不穿襪子

• 排汗衣褲：行進間穿著，排汗性佳，行進時不要穿太厚也不建議穿著棉質衣物，若擔心被植株劃傷，建議以長袖衣褲為主

• 外套：以防水、防風、透氣較佳

• 毛帽、領巾、遮陽帽：依個人需求攜帶進行遮陽或頭部保暖

• 登山背包（含背包套）：約 40 公升，打包時左右重量均衡，重物在上、靠近身體內側，背包套防水、防髒，背包也不容易被勾到

• 塑膠袋：至少攜帶 2 大 1 小，超大塑膠袋作為背包內袋防潮，再將裝備置入，另個備用，小塑膠袋裝垃圾

• 雨衣：建議以兩截式雨衣為佳，不建議穿輕便雨衣，容易勾破

• 保暖衣物：依季節及需求攜帶中層刷毛、羽絨外套，但須裝在塑膠袋內防潮

• 頭燈、備用電池

• 飲用水：依個人需求攜帶，建議至少 1500 毫升，可帶寶礦力水得粉或直接帶寶礦力水得、舒跑等等，補充電解質，避免抽筋

• 工作用手套：巨木區、芒草區可使用

• 登山杖：初學者建議攜帶兩支

• 毛巾

• 個人藥品及衛生用品：可攜帶濕紙巾擦澡使用

• 個人餐具碗筷

• 午餐、行動糧：建議攜帶有飽足感、可快速補充能量的食物，如麵包、高熱量甜食等等

• 雨傘：山上上廁所可以遮擋

• 攝影器材：依個人需求攜帶