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血壓高可不可以爬山?

YUN(雲海)

2006/5/26

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各位大人

我最近血壓都在150~160/90~100間游盪(平常140~145/80~85),但最近有一趟很想去的高山六日行,請問適宜否?另除了藥品(平常不吃藥)可有有效控制血壓且可帶上山用的食品或方法?

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