本站留言版

新竹以北有什麼平緩的森林步道可推薦的?

mark(Mark)

2011/8/18

放大 縮小
因膝蓋曾有傷,想請問新竹以北有什麼平緩的森林步道可健行但不傷膝蓋的呢?
排序

所有回覆

  • 東眼山, 滿月圓. 陽明山區. 霞喀羅.............. 如果要平緩, 或許考慮自家附近的小山步道散步即可.
    2011/8/19 hunter5(不存在)
  • 竹北天德堂-新豐蓮花寺的"鳳崎步道"人工步道全長 3.0 km.
    2011/8/22 hk54311(無山岳佬)
  • 東滿步道+1 車子停東眼山森林遊樂區收費站前，走路進去。 沿著泊油路走一小段後，進入碎石路(可以走二側有草的地方，比較好走)，往"生痕化石"方向走，過"生痕化石"後，再一小段就可以看到"東滿步道0K"。 "東滿步道"全長4K多一點，只有2K到3K中間，有一點點階梯而已
    2011/8/22 DTang88(茶)
  • 只要是山區 "森林", 基本上都難免會有較大坡度的路段....例外很少, 即使像 霞喀羅 (兩端), 也有較陡峭的高繞或是下切. 個人另外建議兩條 ----- 1. 巴福越嶺 (上巴陵 --- 福山), 拉拉山的一端(停車場入口), 走到拉拉山登頂上切叉路口一帶再折返, 全程只有一段非常小的 "非平地" 小小落差, 其餘全程幾乎可以算是平路. 路程中的景觀不錯, 有許多大樹可以看. 2. 新竹市十八尖山, 有 寶山路 與 博愛街 兩個 "柏油路" 的入口 ( 博愛街方向較容易停車或機車 ), 一樣是從一端走到另一端折返, 全程坡度可能低於兩度之內, 幾乎也算是完全的 "平路".
    2011/8/22 4D1794
  • 內洞國家森林遊樂區，由大門口到瀑布這一段 或是， 烏來信賢吊橋，過橋後的信賢舊道 請參考Tony的文章 http://www.tonyhuang39.com/tony0278.html 如果走平路沒問題，也可以把這二條路結合起來，走來回。
    2011/8/22 DTang88(茶)
  • 建議mark兄使用拐杖 上下坡時盡量用拿拐杖那一隻手的力量以減輕關節的負擔 下階梯一定要側身 運動要有恆(加上A507732兄的肌肉訓練方法) 如果下雨 可以選擇車子較少的產業道路 由下往上走 再坐車子下來(產道下坡很傷關節) 沒有公車的話 走階梯也可以 側身而下 慢慢走 將身體重量放在拐杖上 如果手酸流汗就對了 很多人說下坡會傷膝蓋 那是因為走太快 而且沒有側身之故 如果要爬山 看一下地圖上的等高線就知道坡度了 偶爾太陡就用爬的好了 謝謝
    2011/8/22 jason380(jason)
  • 可參考TONY大哥遊記 可以依地點選取 http://www.tonyhuang39.com/
    2011/8/22 ericchen911(MATT)
  • 謝謝諸位山友的建議,下次找些去走走看... 昨日找了明池旁的110林道,一直走到路況變差才回頭(過巴博庫魯登山口,再進入約0.7K左右才回頭),這林道整理的不錯,前1K有碎石級配,有一小段還有不錯展望,沿途還有些大檜木.整個林道坡度都很平緩,還不錯啦.
    2011/8/23 mark(Mark)