路況回報

武界越山航跡

所屬團體
彰化貓熊登山隊
困難度
0
經緯度
0.00000, 0.00000

hjw1021(wolf)

2010/2/22

放大 縮小
一般車可抵登山口
路徑明顯，快到山頂時才不明顯。
來回約四~五小時。

文章附件

排序

所有回覆

  • 請問 大巴可否到達航跡之停車處?
    2010/2/24 j850283(陳文福)
  • 感覺上好像不行喔! 可以先去探路或問當地人
    2010/2/24 hjw1021(wolf)
  • 好久以前去過的武界越山，我記得單車可以上到登山口，不記得登山路徑是否夠寬可以騎單車?
    2010/2/24 tumor(彰化貓熊登山隊)
  • 大大： 腳踏車可以騎上去的是不是指有基點的舊武界越山，這次是爬的是無基點的武界越山，本想沿稜線續爬到舊武界越山，但偷懶了！
    2010/2/24 hjw1021(wolf)
  • 阿戊兄的膝蓋似乎已經無恙了. 以下這幾篇強化大腿肌肉以預防膝蓋疼痛的連結,請阿戊兄參考. 我目前經常作的是 Leg Raise, Reverse Step Up 和 Quadriceps Strengthening. 我每天都會做個兩遍,使我登山或跑步都遠離膝痛. Straight Leg Raise http://www.youtube.com/watch?v=OmB1ck20IfA&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=lRsCQ8Q_NJA&NR=1 Reverse Step Up http://www.youtube.com/watch?v=FM35Ft1FUSY&feature=related Quadriceps Strengthening http://www.youtube.com/watch?v=4ArnZ62hfH8&feature=PlayList&p=C2F4660F0E410920&playnext=1&playnext_from=PL&index=13 http://www.youtube.com/watch?v=RAKOyNROzwM&feature=PlayList&p=C2F4660F0E410920&index=16 Eccentric Exercise for Chronic Patellar Tendinitis (Jumper's Knee) http://www.youtube.com/watch?v=wY98htXP0O4&feature=fvw How to Strength Your Knees http://www.youtube.com/watch?v=jjHLG35H0TI&feature=related Terminal Knee Extension http://www.youtube.com/watch?v=as0u8caBrXA&feature=related
    2010/2/27 a507732(a507732)