2026/9/26（六）～～10/14（三）

日本南阿爾卑斯山～～白峰南嶺南段 白峰南嶺 白峰三山 鳳凰三山 連走甲斐駒 鋸岳

此次相邀 小廣 同行 大大的加分 他身手矯健擅長攀岩負重 加上好天氣 使我們 鋸岳 順利平安的通過 小鄧誇我是奧運級的選手 但是遇到小廣 自動降為亞運級 他才是真正奧運選手 但他謙虛的說 比他強的人還很多

行程的前4天沒山屋必須紮營 無奈每天下雨 在小笹平的那晚 風強雨大 小廣跑來問 行程是否照常進行？我回答：照常  就是這般不撤退的意志力 打動了老天爺 第五天之後 都是出大太陽的好天氣

南阿爾卑斯全程走14天 中間 広河原 休兵一日

有三天是走10個小時  其中有一天要背水

由海拔2000公尺左右 百疊峠 停車場起登 順稜走到 北岳3193m最高點 再陡下 河原広1592m 幾乎每天都是高強度的運動

行程經過與 西原先生 不斷的討論修正 感覺我們這種走法最好 海拔2700m以上 剛好遇到 紅葉大爆發 滿足想在山上賞楓的心願（其實高海拔的都不是楓葉 而是 白樺樹 山楸 之類的紅葉） 尤其是鳳凰三山 紅葉最是絢麗繽紛 太美了！

這次行程最險的兩個地方 一個是由 小笹平 要接　青薙山 稜線上的一處斷稜 土石鬆垮 ㄧ踩踏就會崩落一些土石 還好有繩子可以確保 完全要靠雙手的力量上攀 一個鬆脫 就會掉下深淵 我們在風雨中通過這段 回想起來 依然令人心驚驚

第二個危險的地方就是 鋸岳 最大的風險就是落石 有的是人為踢下的落石 這還可以預測

但是動物在山壁走動所產生的落石則是不可預測的 在第三高點下切 再上 鹿窓 時 我們兩種都有遇到 先是 日本鬣羚 踢下石頭 再來是落石砸到岩盔 好在都有驚無險 順利抵達 鹿窓  一般日本人多由 釜無川 一日來回 鋸岳 鹿窓 雖然辛苦 但是相對風險比較低

完成南阿爾卑斯山脈後 我們加碼爬兩座百名山～金峰山 瑞牆山  前者原路來回約9小時

爬升1000m  沿途景觀相當優美 富士山 阿爾卑斯山區 八ヶ岳 這些造訪過的山 細數山頭 格外有感覺！山頂上的 五丈岩 是巨大花崗岩 望之儼然！瑞牆山路程就比較短 一路也是巨石處處 到山頂的大岩塊 人潮眾多 原來當天是 運動日 全民放假一天 搭配週六週日 一共有三天 難怪看到許多學生來爬山（三天兩夜紮營）日本人重視運動由此可見一斑！回程我們往自然公園下山 一路上看見許多岩場 也有人在攀岩 下的瑞牆山森林公園時 看到很多人在玩 抱石

每個人背著自己的抱石墊 尋找適合的地方

前年走南阿爾卑斯山脈時 就很想走 鋸岳 

可惜準備不夠 如今夢想成真 而且天氣晴朗 要大大的感謝如此的天時地利人和！滿足

2026/9/26（六）～～10/14（三）

日本南阿爾卑斯山～～白峰南嶺南段 白峰南嶺 白峰三山 鳳凰三山 連走甲斐駒 鋸岳

9/26 （六）D1 

羽田機場11:35～靜岡14:30（採購 瓦斯 乾糧）～16:00計程車 好日山莊～百畳峠停車場18:30紮營

9/27（日）D2

百畳峠停車場～10～百畳平~10~三伏小屋~15~西日影分岐～10---三伏山～25---大笹峠～1:45---小河內山～15～1972峰～40～水無峠山～25～三沢山～1:00～青枯山---50---青笹山---1:00---イタドソ山---35---小笹平紮營

D3  （ㄧ）9/28 ～青薙山～1:45～稻又山～1:25～所ノ沢越  ～2:40～布引山～1:25分～笊岳～1:15～水場分岐 紮營

D4  （二）9/29～1:05～生木割山～1:05～天上小屋山～2:10～転付峠 紮營

D5 （三）9/30～背水～広場～1:45～白剝山～3:40～笹岳～1:50～白河內岳 紮營

D6 （四）10/1～1:00～大籠岳～1:40～広河內岳～1:30～農鳥岳～1:40～農鳥小屋 ～1:30～間岳～1:20～北岳山莊 

D7（五）10/2～1:20～北岳～1:10～肩小屋～0:20～小太郎分歧～1:20～小太郎山～1:30～小太郎分歧～0:30～肩小屋

（有拉麵 咖哩飯可以吃 10:00～14:00）

D8（六）10/3～0:20～小太郎分岐～1:20～小太郎～1:30～分岐～1:30～白根御池小屋～1:55～広河原

D9  （日）10/4 広河原（休息日採購乾糧食物）

D10 （ㄧ）10/5 ～10:00～夜叉神峠～1:00～夜叉神峠小屋

10/6（二）D11 

夜叉神峠---1:30---杖立峠道標---1:40---苺平---25---辻山---30---南御室小屋---1：30---藥師岳—0:45—觀音岳—30---叉路---40—鳳凰小屋

10/7（三）D12 

鳳凰小屋---1:20～地藏岳---10---赤抜沢ノ頭 ---40---高嶺---40---白鳳峠---1:00---広河原峠 ---40---早川尾根小屋（早川尾根ノ頭）---3:00---アサヨ峰---1：00---栗沢山---1:00---仙水峠---0:30—仙水小屋

10/8（四）D13

仙水小屋—-0:40—仙水峠—1:30—駒津峰—1：00---摩利支天叉路---20---甲斐駒ヶ岳—1:00六合石室

10/9 （五）D14

六合石室---1：00---三ツ頭---1:10---中ノ川乘岳---2：40---鋸岳 ---20---角兵衛沢ノ頭（第二高點）---30---鋸岳三角點---1:10---横岳峠---橫岳～橫岳峠～40---造林小屋

10/10（六）D15

---赤屋根小屋---25---惡沢出合---2:00---林道閘門

計程車～瑞牆山莊

計程車預約

10/11（日）D16

金峰山

10/12（一）D17

水垣山——瑞牆山莊

10/13（二）D18 ～巴士～火車—-品川

10/14（三）D19 羽田機場～台北

100名山

甲斐駒山  鳳凰三山  北岳  間岳  

金峰山 水垣山

200名山

鋸岳  農鳥岳  笊岳