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登山行程紀錄

從天母圓環攀登七星山、紗帽山和大屯山

活動日期: 2020/10/31 - 2020/10/31
所屬團體: 喜恩登山隊
困難度: 2
類型: » »

Taiwangogogo

2020/11/5

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七星山雙鹿共舞的天母線 --- 從天母圓環攀登七星山、紗帽山和大屯山

【前言】

陽明山國家公園有許多的山頭。雖然它們的海拔高度都不高，但是如果把好幾個山頭同時串在一起走，也是相當的有挑戰性。另外，因為交通方便的關係，所以我會利用這些山頭來當作登山訓練的路線，或是宜情養性的欣賞風景。因此，在幾年前，我特地挑選了12 條從不同角度的海拔低處攀爬七星山的代表性登山路線。我把這 12條路線合稱為「七星山雙鹿共舞」（請參考【2017 『七星山雙鹿共舞』登山計畫 --- 12條攀登七星山的登山路線】。）

在這 12 條路線當中，天母線是從中山北路路底的圓環，開始攀爬七星山。（請參考〈2019七星山雙鹿共舞 --- 天母線〉。）我通常會經由紗帽山攀爬七星山，而後再經由小油坑和竹子湖回到陽明山公車總站，或是經由冷水坑和魚路古道回到公車總站。如果想走遠一點的話，我就會從魚路古道，再經由山豬湖和尾崙古圳的走到故宮。

今年因為疫情以及拍攝登山安全影片的關係，所以一直無法進行較為長程的登山訓練行程。因此，今天特地將天母線加以延伸，改為經由大屯山主峰和南峰的下切到竹子湖，然後再經由青春嶺和大屯瀑布的回到公車總站，希望藉此檢視自己目前的體能與技能有沒有荒廢掉。

這條登山路線的總爬升落差有2080公尺、總下降落差約有1700公尺、總里程數有27.3公里。雖然這樣的行程不算是特別的困難，但是在11公斤的負重之下，走起來還是有一點的辛苦。這樣的路線相當適合當作高山單攻行程的訓練路線。根據我的GPS的記錄，我總共的行進時間是7小時40分鐘，但是因為邊走邊拍攝錄影的關係，停止時間是2小時20分鐘。底下是這次行程的簡略登山記錄。

【日期】

2020/10/31

【人員】

天使和我

【交通】

大家可以在劍潭捷運站或是石牌捷運站轉搭前往天母的公車。

【路線】

天母圓環→天母古道→紗帽山大埔站登山口→紗帽山→前山公園→陽明山遊客中心→七星山主峰→小油坑遊客中心→大屯山鞍部登山口→大屯山主峰→大屯山南峰→中正山第一登山口→青楓步道→玉瀧谷→青春嶺產道→大屯瀑布→陽明山公車總站

【記錄】

7：33 從天母圓環出發 67m

這裡有早餐店和便利商店，是很不錯的「登山補給站」。從這裡開始，我們可以走天母古道，也可以走半嶺水圳步道攀登紗帽山。我通常會走天母古道，一來比較涼爽，二來可以利用落差有200公尺的石階，鍛鍊腿力。因為從這裡接上半嶺水圳步道之前，需要走一段很狹窄的馬路，所以如果要走半嶺水圳步道攀登紗帽山的話，我通常會由天母古道下切慈母橋，然後再由慈母橋接上半嶺水圳步道。雖然這樣走會比較遠一點，但是可以避開不太安全的狹窄馬路。

7：37 抵達天母古道登山口

從這裡開始是一階又一階的水泥石階步道，總共落差約為200公尺，是訓練腿力的好機會。

7：54 抵達石階步道的頂點 292m

這裡有一座涼亭。沒有休息，繼續前進。涼亭之後，是一條非常平坦、涼爽的步道，但是今天沒有看到猴子。

8：14 天母古道愛富三街登山口 341m

往右走的話，可以去文化大學和公車站；往左走的話，可以去紗帽山和前山公園。取左續行。續行約兩三分鐘後，會有一座小水泥橋。水泥橋是一個叉路口。橋頭右手邊的步道是直接往前山公園的步道，水泥橋本身則是直接通往紗帽路。取左續行。續行約1分鐘左右的時間，就會接上紗帽路。在紗帽路叉路口，如果取右續行的話，就可以延著馬路到前山公園；如果取左續行的話，就可以走到紗帽山在大埔站的登山口。這條馬路有些路段比較狹窄，同時週末的車流量不算小，需要小心行走。這也是為什麼我會比較偏愛走半嶺水圳步道和橫嶺古道的紅壇攀登紗帽山。不過，10分鐘之內應該就可以從馬路叉路口走到大埔站登山口。

8：22 抵達紗帽山大埔站登山口 327m

我在登山口對面的馬路邊空地，喝杯熱茶，休息10分鐘，準備陡上300公尺的落差到紗帽山觀景台。今天從大埔站登山口爬紗帽山的人相當稀少。有可能這是因為從這個登山口起登的話，落差比較大、坡度比較陡峭，而且一路都是石階步道的關係。

8：59 紗帽山觀景台 640m

上到觀景台之前，會先依序經過殘舊的太子亭和一顆三角點。我個人對三角點毫無興趣，因為那從來不是我爬山的重點，所以直接到觀景台欣賞美景。我很喜歡站在觀景台，眺望今天要奔走的稜線與山頭。這條稜線是由七星山、小觀音山和大屯山所構成的翠綠色天際線。雖然我大多時候只是連走七星山和大屯山的稜線，但是有時候，我也會從三板橋依序的攀登這三座山。所以，每當我站在這個觀景台欣賞這條美麗的台北天際線，我的內心總是有許多的回憶。我在這裡攝影山景10分鐘。

9：26 抵達紗帽山前山公園的登山口 408m

在觀景台拍攝美景10分鐘後，我踏著綿長的石階步道續行。前山公園的旁邊有一座陽明湖。陽光下的青翠七星山陪襯著陽明湖的湖光倒影讓人十分著迷，相當值得大家駐足池邊、欣賞寧靜的美景。我在這裡攝影5分鐘。

9：47 抵達陽明山遊客中心 516m

今天有非常多的遊客和登山客來遊覽花圃和七星山。我在遊客中心對面的升旗台旁邊喝茶、休息10分鐘，就趕緊出發，以免繼續被一支大隊人馬的登山隊伍擋住路。

10：27 抵達叉路口涼亭 813m

從遊客中心到七星山主峰需要爬升600公尺的落差。之前都是一口做氣的花1小時的時間，直接爬上主峰。今天走輕鬆模式，改在叉路口涼亭休息。在涼風陪伴下，喝茶、休息 10分鐘。今天沒有在這個涼亭看到往常會出現的松鼠。

11：07 抵達七星山主峰 1112m

可能是疫情的關係而讓無法出國的年輕人似乎都跑來主峰，所以整個山頭簡直是人山人海，連排隊拍攝攻頂照的隊伍都看不到隊伍的車尾燈。我趕緊找了兩三個人少的透空處，拍攝山頂的環景美色。遠方的竹子山依舊是那麼的有大山的氣勢。我在山頂攝影10分鐘。

11：26 抵達西峰觀景台 1045m

往小油坑的步道也是人來人往，所以我只好左閃右閃的躲避人群。無法閃避時，也就只好以烏龜的速度下山。觀景台的人群比山頂少了非常多。找個地方，攝影5分鐘。我也在第一觀景台攝影5分鐘。

11：55 抵達小油坑遊客中心 816m

可能我有好一陣子沒有來爬七星山了，今天意外發現小油坑遊客中心終於有安裝飲水機了。哈哈哈，雖然有國家公園的預算，卻是只有烏龜的速度來安裝一台飲水機。我常常在想，萬一有小baby需要泡牛奶，但是父母身邊又沒有熱水的話，真不知道該怎麼辦。不過，話說回來，總是有進步了，值得鼓勵一下。

我在這裡午餐休息。午餐後，我就去攝影硫磺噴氣的奇景。

12：42 離開小油坑遊客中心

從小油坑遊客中心到大屯山鞍部登山口，我通常都是走百拉卡人車分離步道。這條步道因為很少人走，所以格外顯得寧靜、翠綠，而變成陽明山的一條“密徑”。因此，我相當喜歡走這一條步道。不過，我今天的走法稍有不同。百拉卡公路在頂湖西北方有一個觀景台。在此觀景台之前，我今天是走馬路，之後才改走人車分離步道。站在觀景台可以眺望小油坑方向的七星山。從這個方向欣賞七星山，因為小油坑噴放渺渺青煙的關係，而格外顯得特殊與迷人。另外，站在這裡也可以鳥瞰下方的竹子湖和遠方的紗帽山。我在觀景台攝影5分鐘。

13：16 抵達大屯山鞍部登山口

今天有一對年輕男女帶著一條小狗走陽明山東西縱走。他們讓小狗自己走東段，而從小油坑遊客中心開始，則是由女生背著小狗走西段。哇！背狗狗爬縱走的西段，真是一位巾幗英雄。我在登山口喝茶、休息 10分鐘後，踏著似乎沒有盡頭的石階，只能一階一階耐心的往上爬，一點也無法取巧。

我在石階最高處的展望點和產道叉路口的觀景台各攝影5分鐘。向大家極力推薦這兩個觀景點。它們各有不同的美景。前者可以一覽無遺的遠眺七星山、小觀音山和竹子山，後者可以鳥瞰觀音山和淡水河。

13：57 經過大屯山主峰觀景台 1073m

這裡有很多遊客和登山客，所以我沒有攝影、也沒有休息而繼續往南峰前進。在我的眼前，又是一連串的石階步道。

14：09 經過南峰和大屯坪的叉路口 885m

沒有休息，繼續往南峰前進。

2：20 抵達大屯山南峰 959m

這裡除了可以鳥瞰底下的觀音山和淡水河之外，也可以回望我剛剛所走過的大屯山主峰。從前，我會特地的從清天宮攀登大屯山西峰和南峰，然後在南峰往鴨水澤的斜坡，搭起小小的外帳，而後躲在小小外帳陰影下的午睡休息。午睡後，再下山回家。這裡夏季的風很涼爽、太陽很大、很安靜，所以我可以有一個安靜、涼爽的仲夏午休。我在這裡攝影10分鐘。

14：37 抵達南峰登山口 898m

一路上，泥土路徑相當濕滑，需要小心的拉繩下切。順便向一對年輕人示範如何正確的拉繩下切。抵達登山口後，我取左往中正山的方向續行。這是一條冷門的山腰路。雖然路況相當清楚，但是需要小心步伐的穩定性，以免墜落右手邊的山谷。這裡有獼猴群，獨攀的人需要稍微小心一點。

14：56 抵達中正山步道 817m

步道往右下切可以通往中正山的觀景台，往左上切可以通往中正山第一登山口。我取左續行。天空開始飄雨，而七星山和大屯山早早已經是烏雲密佈了。今天有工務單位在清理步道兩側的雜草，所以路徑變得更好走。

15：12 抵達中正山第一登山口 700m

中正山登山口的正對面是泉源山的登山口。東北季風會穿越七星山和小觀音山之間的鞍部而吹襲竹子湖、泉源山和中正山等地區，所以這個登山口相當的濕冷，需要找個避風避雨的地方休息。我在這裡喝茶、休息15分鐘。休息後，往產道的左手邊走。

15：43 抵達青楓步道入口處 653m

冰冷的寒雨、飄落滿地的楓葉

因為天黑下雨，所以我沒有走猴崁古圳，而繞道猴崁產道到青春嶺續水池旁的涼亭。

16：25 抵達青春嶺續水井旁邊的涼亭 541m

我在涼亭喝水、休息10分鐘，順便眺望紗帽山的遠景10分鐘。之前有在此涼亭遭遇虎頭蜂，今天可能是下雨的關係，所以沒有碰上虎頭蜂。因為下雨的關係，所以我沒有走陡峭窄小的青春嶺步道下切大屯瀑布，改走青春嶺產道下山。

16：49 抵達湖山路二段叉路口 405m，